.الرياضة هي مجهود جسدي أو مهارات تمارس بموجب قواعد متفق عليها، بهدف الترفيه أو المتعة أو التميز أو تطوير الثقة بالنفس أو الجسد
.الرياضة هي مجموعة من التمارين البدنية أو العقلية، التي تمارس في شكل ألعاب فردية أو جماعية
تلعب الرياضة دورا مباشرا في صحة الإنسان ، فهي مفيدة للجسم و العقل ، بحيت تقلل من خطر الإصابة بمرض السكري و كدا أمراض القلب و الشرايين و في شد الجسم و إزالة الترهلات