Entrenamiento del día, un rodaje a ritmo suave de 40 minutos.
Para el entrenamiento siempre empezando con buenos estiramientos para ir calentando las fibras musculares y evitar lesiones y calambres al momento del trote, luego empezamos con el entrenamiento que si iba hacer hoy que era un rodaje suave, un entrenamiento bastante cómodo con buenas sensaciones, ayer no pude entrenar por la hora y estaba bastante cansado y no quería sobre cargar el cuerpo, tenía que descansar y ya para hoy en la mañana me sentía renovado tuve un buen descanso y recuperación y el entrenamiento de la mañana estuvo de maravilla, más lo fresco que amaneció hoy es un clima ideal 😌 fue un excelente entrenamiento.
Y bueno ya se hacer la gran carrera a tan solo una semana para este gran evento que es una carrera muy ejemplar para todo venezolano que es la Carrera Caracas rock, que para mí será mi primera vez haciendo y participando en esta gran carrera y le estoy agradecido a la comunidad de 