tercer día de entrenamiento para el maratón, hoy realice un entrenamiento progresivo empezar a ritmo suave y ir aumentando el ritmo en cada kilómetro.
El entrenamiento fue un poco difícil de mantener y ir aumentando el ritmo empezando, pues en los primeros kilómetros se me hizo un poco difícil tratar de mantener el ritmo suave he ir bajando el tiempo poco a poco, y pues el primer kilómetro me salió más rápido que el segundo y pero trate de llevar el ritmo los otros tampoco fueron muy acordes y pero ya luego después del kilómetro 6 se me hizo más fácil de ir acordé al entrenamiento y fui mejorando he hice el entrenamiento como quería hacer desde un principio, en kilómetro uno y el resto, 😁 y bueno conclusión fue que empecé con un desastre y termine muy bien el entrenamiento jeje, fue un entrenamiento cuarentena sesenta, del kilómetro uno al cinco mal y del kilómetro seis para arriba bien. 😁
Ya de está semana en lo que llevo de correr tengo 38 kilómetros de solo tres día que he corrido, voy a seguir acumulando kilómetros para adquirir mucha resistencia y estar preparado para el maratón, que la voy a necesitar mucho para completarlo. 💪🏻