<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/" xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" version="2.0"><channel><title><![CDATA[RSS Feed]]></title><description><![CDATA[RSS Feed]]></description><link>http://direct.ecency.com</link><image><url>http://direct.ecency.com/logo512.png</url><title>RSS Feed</title><link>http://direct.ecency.com</link></image><generator>RSS for Node</generator><lastBuildDate>Fri, 10 Apr 2026 02:06:43 GMT</lastBuildDate><atom:link href="http://direct.ecency.com/@abima04/rss" rel="self" type="application/rss+xml"/><item><title><![CDATA[5k a tope 🏃🏻‍♂️]]></title><description><![CDATA[Carrera 5 kilómetros por la tarde, hoy llegué del trabajo y estaba entre ir a trotar o no. Tarde en decirme en ir a correr, mi cuerpo me lo pedía me sentía con energía a pesar de haber tenido un día bastante]]></description><link>http://direct.ecency.com/hive-148416/@abima04/5-k-a-tope</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/hive-148416/@abima04/5-k-a-tope</guid><category><![CDATA[hive-148416]]></category><dc:creator><![CDATA[abima04]]></dc:creator><pubDate>Fri, 10 Apr 2026 01:39:48 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/4bEjbgCbFMvA8T33kGvF6kHce4BTcm88Pv5WXm8E9jrUPjaiUHxFN1riBdrAZc416xkWVdAWDiaH9DKbQAotmQVtVtotCJW7DGsSLojXXghQepgXZQb2NUzVLBk4ogiU6U8vHsW58yuom5cY2jDGQv2HpXYcLACojYCCHqFhnaDszfQro9?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[Entrenamiento de rodaje suave]]></title><description><![CDATA[Día martes con un entrenamiento de rodaje a ritmo suave haciendo dies kilómetros, para el día de ayer realice ejercicios con pesas, sentadillas y levantamiento de pantorrillas, y también flexiones y ejercicios]]></description><link>http://direct.ecency.com/hive-148416/@abima04/s2ave-entrenamiento-de-rodaje-suave</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/hive-148416/@abima04/s2ave-entrenamiento-de-rodaje-suave</guid><category><![CDATA[hive-148416]]></category><dc:creator><![CDATA[abima04]]></dc:creator><pubDate>Wed, 08 Apr 2026 02:03:30 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/4bEjbgCbFMvA8T33kGvF6kHce4BTcm88Pv5WXm8E9jrUPjaiUHxFN1riBdrAZ8CDy2dcm1q9GfoE12cB6vKzYeziZ4Gk2i3kHX23gk54WXpvwpKF3Uu9zDXE8kNBUoUo1ugoLAt6V2fZsjiYUqqoaKqc8yKxwNUHKwnxJhvmZxXGUfRZmy?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[Carrera 16k de semana santa 🏃🏻‍♂️]]></title><description><![CDATA[Hoy toco un día de carrera, una competencia fuerte con una ruta con bastante subidas inclinadas y con competencia muy competitiva con mucha gente de ritmos rápidos debajo de los 4 minutitos el kilómetro]]></description><link>http://direct.ecency.com/hive-148416/@abima04/carrera-16-k-de-semana-santa</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/hive-148416/@abima04/carrera-16-k-de-semana-santa</guid><category><![CDATA[hive-148416]]></category><dc:creator><![CDATA[abima04]]></dc:creator><pubDate>Sun, 05 Apr 2026 00:35:21 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/5s4dzRwnVbzGM3JdyYKz6jx9fFPTMbZhYMErUJH1qtbFq42Wbx6Q1b5zWnVRMZLJZkyA8ysiqpn1sf3fhQUYTcQQG8nPuYzGx94CLEaQsVLGf5dwMCY1Y4nYeGXA7ku88MdN8qZQyjksqtwudSxoxVGpCMxfcN3xTyDTwgs?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[Entrenamiento en grupo ]]></title><description><![CDATA[Hoy hice un rodaje a ritmo suave, ya que en esta ocasión mi hermana y sobrina me dijeron que querían trotar hoy y quise acompañarlas. Mi hermana se quiere animar a trotar más y hasta hacer carreras y bueno]]></description><link>http://direct.ecency.com/hive-148416/@abima04/entrenamiento-en-grupo</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/hive-148416/@abima04/entrenamiento-en-grupo</guid><category><![CDATA[hive-148416]]></category><dc:creator><![CDATA[abima04]]></dc:creator><pubDate>Thu, 02 Apr 2026 22:51:33 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/4bEjbgCbFMvA8T33kGvF6kHce4BTcm88Pv5WXm8E9jrUPjaiUHxFN1riBdrAZHvrwNBYDShvhnk25Ekp28tbHGMgqMhgqqXwMzXPxXLyoqtWMcGf6tAtFaafH5kQtfBszgnCjSfxFHokBiik1iBBG33aMcWQLBxmxRdyJvRNEBeSh3kDKM?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[Rodaje suave 🏃🏻‍♂️]]></title><description><![CDATA[segundo entrenamiento de la semana, el día lunes realice ejercicios con pesas para fortalecer las piernas y hoy hice el primer trote de la semana a ritmo suaves. Dejando recuperarme de la pierna izquierda]]></description><link>http://direct.ecency.com/hive-148416/@abima04/rodaje-suave</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/hive-148416/@abima04/rodaje-suave</guid><category><![CDATA[hive-148416]]></category><dc:creator><![CDATA[abima04]]></dc:creator><pubDate>Thu, 02 Apr 2026 00:07:00 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/4bEjbgCbFMvA8T33kGvF6kHce4BTcm88Pv5WXm8E9jrUPjaiUHxFN1riBdrAZHnJN3ij57Xm57nCxRVKCjTiTQdGw4a646PkfBiDr6NGNYerXnidopMVt94PcjTDdYFVtUdv5s9BWrcSJ6ybtGAYenpoqXKPN3c95r7gMZhvCPJTbEqHCb?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[Cerrando la semana con 10k🏃🏻‍♂️]]></title><description><![CDATA[Hoy cerrando la semana con un rodaje de 10 kilómetros a ritmo medio no tan suave pero tampoco a ritmo de competencia tratando de ir por debajo de 5 minutos el kilómetro. Para la hora que me puse a trotar]]></description><link>http://direct.ecency.com/hive-148416/@abima04/cerrando-la-semana-con-10-k</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/hive-148416/@abima04/cerrando-la-semana-con-10-k</guid><category><![CDATA[hive-148416]]></category><dc:creator><![CDATA[abima04]]></dc:creator><pubDate>Sun, 29 Mar 2026 22:38:57 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/4bEjbgCbFMvA8T33kGvF6kHce4BTcm88Pv5WXm8E9jrUPjaiUHxFN1riBdrAa2oqkqVf3cfgkm3Jt54kwuFqK94fM9E2vyLwJaH5X419CLmfe6ACQED3K3VtBBGF3MdDLad2zDMSDKgV5goQcp5CCnHoRsySr1LDYsEZ4Ttydq1Qk3d5Ls?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[Jueves de fartlek 🏃🏻‍♂️]]></title><description><![CDATA[Está semana no me he sentido bien, pero hay voy poco a poco, pero ya mi cuerpo pedia correr lo necesitaba y para complacer al cuerpo y mete quise hacer un trote estilo fartlek, llendo suave, rápido, suave]]></description><link>http://direct.ecency.com/hive-148416/@abima04/jueves-de-fartlek</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/hive-148416/@abima04/jueves-de-fartlek</guid><category><![CDATA[hive-148416]]></category><dc:creator><![CDATA[abima04]]></dc:creator><pubDate>Fri, 27 Mar 2026 01:15:54 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/4bEjbgCbFMvA8T33kGvF6kHce4BTcm88Pv5WXm8E9jrUPjaiUHxFN1riBdrAYtBEPDbsEQ5j2AJYiLSy7911JR7Spiur4QowGCgPcKv2XX3jdCiCjYi7sCmeSPpUa2GtQKZAsV2k4hmuMNd3NJgt2JKacYeD68DNUDnDdiem4ahNxKpmKM?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[Carrera 12k Farmatodo 🏃🏻‍♂️]]></title><description><![CDATA[Para terminas la semana con una carrera de 12 kilómetros, en primera edición de la carrera Farmatodo, y completando así la semana con 32 kilómetros. Aunque no me pude inscribir para la carrera participe]]></description><link>http://direct.ecency.com/hive-148416/@abima04/carrera-12-k-farmatodo</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/hive-148416/@abima04/carrera-12-k-farmatodo</guid><category><![CDATA[hive-148416]]></category><dc:creator><![CDATA[abima04]]></dc:creator><pubDate>Mon, 23 Mar 2026 00:49:51 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/5s4dzRwnVbzGM3JdyYKz6jx9fFPTMbZhYMErUJH1qtbFq42Wbx6Q1b5zWnVRMnV13SUPQpp2oT6pnijCbvDJ2dWqfxxfy677vHwnV1kJpoT6LDTYV1K42uq8RKrxxsSiQA731xcZ8RBJbWt3KJ8hZxzxPFoH9G1mc17g6aB?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[Segundo trote de la semana 🏃🏻‍♂️]]></title><description><![CDATA[Y así va mi semana sumando kilómetros y ejercicios y también bienestar, hoy realice 8 kilómetros a ritmo suave igual que el día martes realice 8 kilómetros. Empecé la semana con ejercicios de pesas activando]]></description><link>http://direct.ecency.com/hive-148416/@abima04/segundo-trote-de-la-semana</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/hive-148416/@abima04/segundo-trote-de-la-semana</guid><category><![CDATA[hive-148416]]></category><dc:creator><![CDATA[abima04]]></dc:creator><pubDate>Fri, 20 Mar 2026 02:12:27 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/4bEjbgCbFMvA8T33kGvF6kHce4BTcm88Pv5WXm8E9jrUPjaiUHxFN1riBdrAZdSGbjpgQeevaaWjN2gGcYT7MK2zwuSkUxywGtyVXBBeiqSyWM6TtjJFWNomCodVTSPG26fWiREh7GJuDnhyhYo2Zt36wHckaHGF9vyTD3kdWM6qtCEvgF?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[Corriendo 10k 🏃🏻‍♂️]]></title><description><![CDATA[Continuando y retomando los entrenamientos o simplemente correr. El concepto a veces nos cambia la manera en que hacemos ejercicios, el entrenamiento o salir hacer ejercicio podemos hacer los mismos 10k]]></description><link>http://direct.ecency.com/hive-148416/@abima04/corriendo-10-k</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/hive-148416/@abima04/corriendo-10-k</guid><category><![CDATA[hive-148416]]></category><dc:creator><![CDATA[abima04]]></dc:creator><pubDate>Sat, 14 Mar 2026 21:16:18 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/4bEjbgCbFMvA8T33kGvF6kHce4BTcm88Pv5WXm8E9jrUPjaiUHxFN1riBdrAYtCY7gqRQhSAahWKhJE9oUbNSLvvvf1Jqk4gKF9KwfW7KyhN8Fz5mHFXamLR4Zezrr5RyY63AvTSTD9BQSzjiTVN7nt4uzioBewe4Xn2uEtNtvxLn3r3cK?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[Comenzando mi semana con un rodaje ]]></title><description><![CDATA[Martes de rodaje suave, retomando el entrenamiento. A pesar de ir a un ritmo suave me sentía muy pesado el cuerpo pero es por el tiempo que no he tratado aunque he estado activo haciendo otras actividades]]></description><link>http://direct.ecency.com/hive-148416/@abima04/comenzando-mi-semana-con-un-rodaje</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/hive-148416/@abima04/comenzando-mi-semana-con-un-rodaje</guid><category><![CDATA[hive-148416]]></category><dc:creator><![CDATA[abima04]]></dc:creator><pubDate>Tue, 10 Mar 2026 23:47:51 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/4bEjbgCbFMvA8T33kGvF6kHce4BTcm88Pv5WXm8E9jrUPjaiUHxFN1riBdrAZ9bjxvaHtw445TzG8F6qkT1a4rMCv5bXTiLjPe1qbN2f72hvTurTnFvF8cKd6FTTzubve3fM55DSVgs4u1tLHXNPutqm1f87EjeEuehhJE9w58PMFWrFKm?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[Conquistando la cima del Ávila ]]></title><description><![CDATA[Comenzando el primero de Marzo con una subida al pico Naiguata y hoy fue el descenso. Una actividad que pone a prueba tu resistencia física y mental, en esta ocasión me fui con dos hermanos y dos sobrinos,]]></description><link>http://direct.ecency.com/hive-148416/@abima04/conquistando-la-cima-del-avila</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/hive-148416/@abima04/conquistando-la-cima-del-avila</guid><category><![CDATA[hive-148416]]></category><dc:creator><![CDATA[abima04]]></dc:creator><pubDate>Tue, 03 Mar 2026 02:03:06 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/4bEjbgCbFMvA8T33kGvF6kHce4BTcm88Pv5WXm8E9jrUPjaiUHxFN1riBdrAa1ctiHNTLT9pa4UNazoHxKUTpmsh2EW9RrhLiiwRWMBQE7mpDtnqoP6QWNbgDvdfxVwA3JyaBVuBhDXtLLDyQZ4TyYkfejd8QQyKqUdMZ63BE87eQHnt87?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[Domingo de trote 🏃🏻‍♂️]]></title><description><![CDATA[seguimos activo aunque se trote poco, está semana solo he tratado tres días, el martes un trote suave al igual que el jueves un trote suave suelto buscando sensaciones, y hoy un trote suave y intenso y]]></description><link>http://direct.ecency.com/hive-148416/@abima04/domingo-de-trote</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/hive-148416/@abima04/domingo-de-trote</guid><category><![CDATA[hive-148416]]></category><dc:creator><![CDATA[abima04]]></dc:creator><pubDate>Sun, 22 Feb 2026 23:29:24 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/4bEjbgCbFMvA8T33kGvF6kHce4BTcm88Pv5WXm8E9jrUPjaiUHxFN1riBdrAZUvm2PMrSwZEr6nuQC7Qm4Utd35aAphFLdzSxJEtQC5HMu3p19pHz5kWqU7sHPUZkjAop7HFP9D4zTQdbC3SjQT1W2YcpjhfS8WwvaFmjN6QMYuxri6BwM?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[Carnavales, carrera 5k]]></title><description><![CDATA[Hoy después despues de una semana del maratón, realice una carrera corta explosiva de 5 kilómetros. Mi resumen en la semana para la recuperación después del maratón fue lunes descanso el día martes hice]]></description><link>http://direct.ecency.com/hive-148416/@abima04/carnavales-carrera-5-k</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/hive-148416/@abima04/carnavales-carrera-5-k</guid><category><![CDATA[hive-148416]]></category><dc:creator><![CDATA[abima04]]></dc:creator><pubDate>Mon, 16 Feb 2026 02:42:21 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/4bEjbgCbFMvA8T33kGvF6kHce4BTcm88Pv5WXm8E9jrUPjaiUHxFN1riBdrAYyZoDYp3x8tJ3XC3aXYdzRTAjAoTnG44KfNGtDJcvJNqSRwADZqEwAR48VZny8kQu93YqUggwuiUTWbEzkxe2NqDVVoVJa7z7g2mn9MAQuiHFYKSKiX46b?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[Mi graduación de maratonista 🥳🏃🏻‍♂️]]></title><description><![CDATA[Meta cumplida maratón CAF finalizado, el día de ayer fue el gran evento de la maratón en Caracas y fue espectacular. Y bueno ya el resultado de todo el trabajo de entrenamiento que tuve todos estos meses]]></description><link>http://direct.ecency.com/hive-148416/@abima04/mi-graduacion-de-maratonista</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/hive-148416/@abima04/mi-graduacion-de-maratonista</guid><category><![CDATA[hive-148416]]></category><dc:creator><![CDATA[abima04]]></dc:creator><pubDate>Mon, 09 Feb 2026 23:37:06 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/4bEjbgCbFMvA8T33kGvF6kHce4BTcm88Pv5WXm8E9jrUPjaiUHxFN1riBdrAZ9c3oYSDcvp7r2EGKPtafB5rzc3CUTWLPKsip6js56msQUGiGeLsTAWeWoZTRhCaRTJ6cy95NuD8GVQGkAFmTihjWgSWDZEoZUtiVmTCnNdcv8uhbj3UVV?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[Finalizando mi entrenamiento CAF ]]></title><description><![CDATA[Hoy para ya cerrar con los entrenamiento para el maratón CAF realice un entrenamiento de series a ritmo rápido para activación a los músculos con carreras cortas de 200 metros, empezando con un trote a]]></description><link>http://direct.ecency.com/hive-148416/@abima04/finalizando-i-entrenamiento-caf</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/hive-148416/@abima04/finalizando-i-entrenamiento-caf</guid><category><![CDATA[hive-148416]]></category><dc:creator><![CDATA[abima04]]></dc:creator><pubDate>Thu, 05 Feb 2026 02:29:00 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/4bEjbgCbFMvA8T33kGvF6kHce4BTcm88Pv5WXm8E9jrUPjaiUHxFN1riBdrAZtcquzhoe3UKtb6fedQ6NPha5FQykBmeDqUf2vCDbWDUCGeDKyJLLLQfgcvr58u9vse8qyQs4ZD5eRkUK4oikZg1fgXyKbFRLrpPJvudWBpoMHnRhsprxX?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[Entrenamiento progresivo 🏃🏻]]></title><description><![CDATA[seguimos entrenando para el maratón ya quedando la última semana para la competencia, hoy realice un entrenamiento de 10 kilómetros progresivo. Empecé por buenos estiramientos en cada musculo para evitar]]></description><link>http://direct.ecency.com/hive-148416/@abima04/entrenamiento-progresivo</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/hive-148416/@abima04/entrenamiento-progresivo</guid><category><![CDATA[hive-148416]]></category><dc:creator><![CDATA[abima04]]></dc:creator><pubDate>Sun, 01 Feb 2026 01:15:54 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/4bEjbgCbFMvA8T33kGvF6kHce4BTcm88Pv5WXm8E9jrUPjaiUHxFN1riBdrAZEqRFrp5pKPKFFFQZ3WQuMRHYGBS4cKrBj9UuSNBDtemNhkSrZtBLkeeJFRuJsRSeVuAKJ2JMYrJpr5YjNQimAVe2ATKfNmiuAJ3akKwxGLFRuGYVJP1KV?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[Último fondo antes de la maratón 🏃🏻]]></title><description><![CDATA[Hoy realice un entrenamiento de fondo a ritmo suave unos 24 kilómetros, junto a mi hermano que vino al país a correr el maratón CAF, y decidimos hacer el último fondo hoy ya que el domingo de arriba es]]></description><link>http://direct.ecency.com/hive-148416/@abima04/ultimo-fondo-antes-de-la-maraton</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/hive-148416/@abima04/ultimo-fondo-antes-de-la-maraton</guid><category><![CDATA[hive-148416]]></category><dc:creator><![CDATA[abima04]]></dc:creator><pubDate>Thu, 29 Jan 2026 03:58:09 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/4bEjbgCbFMvA8T33kGvF6kHce4BTcm88Pv5WXm8E9jrUPjaiUHxFN1riBdrAZ5JRqNNPfUaTP77ZJeXhVaRWQyQTDNYTXfffVfaxKpQHmBWwQPLF571SjWXj68UzD5pcQQ4VXErBd9kU5rppY1ynm62a2Ge36Cogpg1WdYR6wznfi48h51?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[Entrenamiento grupal 🏃🏻]]></title><description><![CDATA[terminando la antes penúltima semana para el maratón CAF con casi 59.74 kilómetros casi los 60 kilómetros, acumulado en la semana. Hoy realice un entrenamiento en grupo y iba a ritmos bastante suaves]]></description><link>http://direct.ecency.com/hive-148416/@abima04/2dgywa-entrenamiento-grupal</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/hive-148416/@abima04/2dgywa-entrenamiento-grupal</guid><category><![CDATA[hive-148416]]></category><dc:creator><![CDATA[abima04]]></dc:creator><pubDate>Sun, 25 Jan 2026 21:51:24 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/5s4dzRwnVbzGM3JdyYKz6jx9fFPTMbZhYMErUJH1qtbFq42Wbx6Q1b5zWnVRMfNNsuAG3nmesgidKJKjJxtBwCmJscgdpMCuCSBbdKFCWKvpVKv2XkbuzqRJVe43vA1stBEYUzHgCHz768Gg3hotg8a9mSTz9rhdPCv4mAF?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[Entrenamiento de series 🏃🏻]]></title><description><![CDATA[Tercer entrenamiento por esta semana y realice un entrenamiento de series 10 x 800 metros a ritmo rápido y descansando un minuto y medio entre cada serie. Empecé con buenos estiramientos para calentar]]></description><link>http://direct.ecency.com/hive-148416/@abima04/5iqtfa-entrenamiento-de-series</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/hive-148416/@abima04/5iqtfa-entrenamiento-de-series</guid><category><![CDATA[hive-148416]]></category><dc:creator><![CDATA[abima04]]></dc:creator><pubDate>Sat, 24 Jan 2026 01:08:42 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/4bEjbgCbFMvA8T33kGvF6kHce4BTcm88Pv5WXm8E9jrUPjaiUHxFN1riBdrAZmmeu2mi7vKvtcUJ2o96e9kuU3ijVQCJJXVUf3DRMTYMe5VZJz4BZG7cY9srqgbGjUEQMbYsGuefGEwoQ2qtHmyRb8G6TgDuQk7AAvPZNhvrZhfu14AwAw?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item></channel></rss>