Felicidad, estado de ánimo que todos pretendemos alcanzar, algunos dicen que es efímera, otros que nunca es completa, por mencionar algunos de los planteamientos que solemos escuchar diariamente, en torno a este estado de ánimo, en varias publicaciones he mencionado que para mí ser feliz es una decisión, es decir, decido ser feliz a pesar de...
Happiness, state of mind that we all pretend to achieve, some say it is ephemeral, others that it is never complete, to mention some of the approaches that we usually hear daily, around this state of mind, in several publications I have mentioned that for me being happy is a decision, that is, I decide to be happy despite....
Ahora bien, obviamente hay hábitos, acciones que solemos repetir a diario, que nos pueden dar un impulso en un momento determinado y nos ayudan a afrontar un día o momento duro o difícil de mejor manera, con mejor actitud y si es un día normal igual ese hábito para nosotros puede ser considerado como necesario para que el día sea feliz, pleno.
Now, obviously there are habits, actions that we usually repeat daily, that can give us a boost at a certain time and help us to face a hard or difficult day or moment in a better way, with a better attitude and if it is a normal day, that habit for us can be considered as necessary for the day to be happy, full.
Antes de continuar quiero compartir una definición de la palabra hábito, ya que es probable que algunos no lo tengan claro o se requiera refrescar el concepto.
Un hábito es una conducta llevada a cabo con regularidad, es decir, repetida en el tiempo, que es aprendida –no innata– y que requiere de poco o ningún compromiso racional.
Este tipo de conductas mínimas componen una importante porción de nuestro tiempo cotidiano.
Before continuing I want to share a definition of the word habit, since it is likely that some people are not clear about it or need to refresh the concept.
A habit is a behavior carried out regularly, that is, repeated over time, which is learned - not innate - and requires little or no rational commitment.
These types of minimal behaviors make up a significant portion of our daily time.
En cuanto a mis hábitos diarios, una de las cosas que me hace feliz es tomar café en las mañanas, tomar café bien preparado y dulce, porque me gusta dulce, me permite, desde mi percepción, darme un gusto y pensar por unos minutos en cosas positivas, o reflexionar, es algo que me encanta hacer asomada a la ventana o conversando con mi esposo, es algo que siento es positivo para mí, me permite arrancar el día de manera positiva.
As for my daily habits, one of the things that makes me happy is drinking coffee in the mornings, drinking coffee well prepared and sweet, because I like it sweet, it allows me, from my perception, to indulge myself and think for a few minutes in positive things, or reflect, it is something I love to do leaning out the window or talking with my husband, it is something that I feel is positive for me, it allows me to start the day in a positive way.
Algo que también disfruto es alimentar a mis gatos, me encanta ver como me rodean cuando ya se acercan sus horas de comer, el verme rodeada de mis gatos y ver también al par de gatos comunitarios, a los que alimento en mi puerta, me hace sentir satisfecha, sobre todo porque sus caritas son expresivas antes de comer, ver que son animales de hábitos, de horario me ha permitido a mí internalizar aún más lo importante de tener hábitos que colaboren y contribuyan a nuestro bienestar, ver su alegría cuando les voy a colocar su plato me hace feliz, escuchar el gusto con el que comen es algo que me hace feliz.
Something I also enjoy is feeding my cats, I love to see how they surround me when their meal times are approaching, seeing myself surrounded by my cats and also seeing the pair of community cats, which I feed at my door, makes me feel satisfied, especially because their faces are expressive before eating, Seeing that they are animals of habits, of schedule has allowed me to internalize even more the importance of having habits that collaborate and contribute to our welfare, seeing their joy when I go to put their plate makes me happy, listening to the pleasure with which they eat is something that makes me happy.
Otra cosa que me encanta, es darme un baño, siento que cambio que soy otra que deje atrás el sucio, la mugre, que estoy lista para un nuevo día, para alguna otra tarea o que me he renovado, luego de realizar alguna limpieza profunda o algo similar, es refrescante.
Algo que no hago todos los días, pero que es un hábito para mí es planchar mi cabello cuando lo lavo, el ver como que queda a mi gusto y como cambia mi rostro tras alisarlo y ya no parecer Mufasa, me hace sentir como una diva, siento que camino por las nubes.
Another thing I love, is to take a bath, I feel that I change that I am another one, that I leave behind the dirt, the grime, that I am ready for a new day, for some other task or that I have renewed myself, after doing some deep cleaning or something similar, it is refreshing.
Something that I don't do every day, but is a habit for me is to flat iron my hair when I wash it, seeing how it looks to my liking and how my face changes after straightening it and no longer looking like Mufasa, makes me feel like a diva, I feel like I'm walking on clouds.
Por último, pero no menos importante el poner mi casa en orden y con esto no me refiero a una limpieza profunda, me refiero a barrer, ordenar la sala y ponerla en orden, al igual que mi espacio de trabajo, soy alguien muy visual y si hay desorden o algo que les haga ruido a mis ojitos, que para mí asemeje el desorden, me cuesta centrarme en lo que deseo hacer, como por ejemplo crear contenido.
Last but not least, putting my house in order and by this I don't mean deep cleaning, I mean sweeping, tidying up the living room and putting it in order, as well as my workspace, I am someone very visual and if there is disorder or something that makes noise to my little eyes, that for me resembles disorder, it is difficult for me to focus on what I want to do, such as creating content.
En resumen, tengo hábitos que para mí contribuyen o facilitan el tener un día feliz y productivo o me ayudan a restarle importancia a lo que pueda causarme estrés o molestia, si tú también tienes hábitos que te permiten tener un día feliz, te invito a participar en esta iniciativa, deseo hacer énfasis en esta invitación especialmente en mis amigos 
In short, I have habits that for me contribute or facilitate having a happy and productive day or help me to downplay what may cause me stress or discomfort, if you also have habits that allow you to have a happy day, I invite you to participate in this [initiative]( https://peakd. com/hive-186119/@eudemo/initiatiativa-mis-habitos-para-un-dia-feliz-oror-my-habits-for-a-happy-day), I want to emphasize this invitation especially to my friends
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