<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/" xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" version="2.0"><channel><title><![CDATA[RSS Feed]]></title><description><![CDATA[RSS Feed]]></description><link>http://direct.ecency.com</link><image><url>http://direct.ecency.com/logo512.png</url><title>RSS Feed</title><link>http://direct.ecency.com</link></image><generator>RSS for Node</generator><lastBuildDate>Sat, 11 Apr 2026 23:33:59 GMT</lastBuildDate><atom:link href="http://direct.ecency.com/@adamantino/rss" rel="self" type="application/rss+xml"/><item><title><![CDATA[My Actifit Report Card: February 13 2019]]></title><description><![CDATA[Giornata molto interessante grazie all’amico Pagliozzo, geniaccio che non sei altro trovi sempre spunti interessanti. Sono certo che le tue idee a fine anno porteranno tanta gioia e felicità, mentre attendiamo]]></description><link>http://direct.ecency.com/actifit/@adamantino/actifit-adamantino-20190213t175914430z</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/actifit/@adamantino/actifit-adamantino-20190213t175914430z</guid><category><![CDATA[actifit]]></category><dc:creator><![CDATA[adamantino]]></dc:creator><pubDate>Wed, 13 Feb 2019 17:59:15 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/3W72119s5BjVs3Hye1oHX44R9EcpQD5C9xXzj68nJaq3CeGPmSAQAub5vQpRRuCdnCvPpTGCp8q1EpT8NS8KACauPWYkXveH9mVB1GREYG787mdTpsNdmQ?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[My Actifit Report Card: February 11 2019]]></title><description><![CDATA[Anche oggi abbiamo fatto molti passi. Credo che per un po’ mi fermerò ma verso la fine del mese riprenderemo più forti che mai ;) Ad ogni modo sono certo che ci sentiremo presto 8143 Aerobics]]></description><link>http://direct.ecency.com/actifit/@adamantino/actifit-adamantino-20190211t204851599z</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/actifit/@adamantino/actifit-adamantino-20190211t204851599z</guid><category><![CDATA[actifit]]></category><dc:creator><![CDATA[adamantino]]></dc:creator><pubDate>Mon, 11 Feb 2019 20:48:51 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/3W72119s5BjVs3Hye1oHX44R9EcpQD5C9xXzj68nJaq3CeGPmSAQAub5vQpRRuCdnCvPpTGCp8q1EpT8NS8KACauPWYkXveH9mVB1GREYG787mdTpsNdmQ?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[My Actifit Report Card: February 4 2019]]></title><description><![CDATA[La pioggia scrosciante ha limitato i miei passi. Sto pensando che da domani potrei cambiare ciò che vi scrivo qui. L’idea è quella di fare una cronistoria o postare ogni giorno una poesia. Vedremo nel]]></description><link>http://direct.ecency.com/actifit/@adamantino/actifit-adamantino-20190204t211441188z</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/actifit/@adamantino/actifit-adamantino-20190204t211441188z</guid><category><![CDATA[actifit]]></category><dc:creator><![CDATA[adamantino]]></dc:creator><pubDate>Mon, 04 Feb 2019 21:14:42 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/3W72119s5BjVs3Hye1oHX44R9EcpQD5C9xXzj68nJaq3CeGPmSAQAub5vQpRRuCdnCvPpTGCp8q1EpT8NS8KACauPWYkXveH9mVB1GREYG787mdTpsNdmQ?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[My Actifit Report Card: February 1 2019]]></title><description><![CDATA[Oggi si poteva fare di più ma non è stato possibile andare oltre. Pertanto ci vorrà sicuro settimana prossima, ma non è importante poichè anche il più piccolo passo porta con se il miglior risultato ;)]]></description><link>http://direct.ecency.com/actifit/@adamantino/actifit-adamantino-20190201t214031125z</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/actifit/@adamantino/actifit-adamantino-20190201t214031125z</guid><category><![CDATA[actifit]]></category><dc:creator><![CDATA[adamantino]]></dc:creator><pubDate>Fri, 01 Feb 2019 21:40:30 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/3W72119s5BjVs3Hye1oHX44R9EcpQD5C9xXzj68nJaq3CeGPmSAQAub5vQpRRuCdnCvPpTGCp8q1EpT8NS8KACauPWYkXveH9mVB1GREYG787mdTpsNdmQ?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[My Actifit Report Card: January 31 2019]]></title><description><![CDATA[Stupenda giornata ricca di sole, pioggia, sole, pioggia e nuovamente sole. È stato davvero piacevole passeggiare e ancora di più superare i 10.000 passi. Oggi mi sono ricordato e li ho postati speriamo]]></description><link>http://direct.ecency.com/actifit/@adamantino/actifit-adamantino-20190131t213726741z</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/actifit/@adamantino/actifit-adamantino-20190131t213726741z</guid><category><![CDATA[actifit]]></category><dc:creator><![CDATA[adamantino]]></dc:creator><pubDate>Thu, 31 Jan 2019 21:37:27 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/3W72119s5BjVs3Hye1oHX44R9EcpQD5C9xXzj68nJaq3CeGPmSAQAub5vQpRRuCdnCvPpTGCp8q1EpT8NS8KACauPWYkXveH9mVB1GREYG787mdTpsNdmQ?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[My Actifit Report Card: December 10 2018]]></title><description><![CDATA[È un po’ di tempo che manco, ma sto per tornare e sarà ancora meglio di prima. Ho avuto da fare, sono stato molto impegnato. Vi dico però che mi siete mancati e non poco, pertanto spero di ritrovarvi tutti]]></description><link>http://direct.ecency.com/actifit/@adamantino/actifit-adamantino-20181210t212055085z</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/actifit/@adamantino/actifit-adamantino-20181210t212055085z</guid><category><![CDATA[actifit]]></category><dc:creator><![CDATA[adamantino]]></dc:creator><pubDate>Mon, 10 Dec 2018 21:20:54 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/3W72119s5BjVs3Hye1oHX44R9EcpQD5C9xXzj68nJaq3CeGPmSAQAub5vQpRRuCdnCvPpTGCp8q1EpT8NS8KACauPWYkXveH9mVB1GREYG787mdTpsNdmQ?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[My Actifit Report Card: November 24 2018]]></title><description><![CDATA[Giornata eccezionale, più passi che respiri sembra impossibile eppure sono riuscito a farli. Alcuni anche in compagnia dell’amico @pagliozzo. Sperando di fare ancora meglio domani ci sentiamo presto e]]></description><link>http://direct.ecency.com/actifit/@adamantino/actifit-adamantino-20181124t223147300z</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/actifit/@adamantino/actifit-adamantino-20181124t223147300z</guid><category><![CDATA[actifit]]></category><dc:creator><![CDATA[adamantino]]></dc:creator><pubDate>Sat, 24 Nov 2018 22:31:48 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/3W72119s5BjVs3Hye1oHX44R9EcpQD5C9xXzj68nJaq3CeGPmSAQAub5vQpRRuCdnCvPpTGCp8q1EpT8NS8KACauPWYkXveH9mVB1GREYG787mdTpsNdmQ?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[E se...]]></title><description><![CDATA[Con il presente post intendo partecipare al contest di @fulviaperillo “La capsula del tempo”. ImmagineCC0 Legenda: A: Adamantino P: Io Passato F: Io Futuro E se un giorno ti svegliassi e potessi parlare]]></description><link>http://direct.ecency.com/ita/@adamantino/e-se</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/ita/@adamantino/e-se</guid><category><![CDATA[ita]]></category><dc:creator><![CDATA[adamantino]]></dc:creator><pubDate>Fri, 23 Nov 2018 22:55:45 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/JvFFVmatwWHRfvmtd53nmEJ94xpKydwmbSC5H5svBACH81K6E1QH5BBypZgUZNe2xiqHnsN9TZNTXHwxpbNZaH4pgGBy1gYMgiNNFpemEAFw3xo37sGyHpijGp7duXjYgdboece7TL?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[My Actifit Report Card: November 20 2018]]></title><description><![CDATA[Poteva andare meglio ma in questi giorni ne il tempo ne la volontà aiutano particolarmente. Forse domani faremo di più o forse no chi lo sa. A domani cari amici di actifit 4024 Aerobics]]></description><link>http://direct.ecency.com/actifit/@adamantino/actifit-adamantino-20181120t221354222z</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/actifit/@adamantino/actifit-adamantino-20181120t221354222z</guid><category><![CDATA[actifit]]></category><dc:creator><![CDATA[adamantino]]></dc:creator><pubDate>Tue, 20 Nov 2018 22:13:54 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/3W72119s5BjVs3Hye1oHX44R9EcpQD5C9xXzj68nJaq3CeGPmSAQAub5vQpRRuCdnCvPpTGCp8q1EpT8NS8KACauPWYkXveH9mVB1GREYG787mdTpsNdmQ?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[My Actifit Report Card: November 19 2018]]></title><description><![CDATA[Anche questa giornata è finita. Diciamo che l’inverno sta arrivando, e non è una citazione di Game Of Throne, ma un dato di fatto. Ora passeggiare per un verso diventa piacevole, per un altro no. Sicuramente]]></description><link>http://direct.ecency.com/actifit/@adamantino/actifit-adamantino-20181119t223530706z</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/actifit/@adamantino/actifit-adamantino-20181119t223530706z</guid><category><![CDATA[actifit]]></category><dc:creator><![CDATA[adamantino]]></dc:creator><pubDate>Mon, 19 Nov 2018 22:35:30 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/3W72119s5BjVs3Hye1oHX44R9EcpQD5C9xXzj68nJaq3CeGPmSAQAub5vQpRRuCdnCvPpTGCp8q1EpT8NS8KACauPWYkXveH9mVB1GREYG787mdTpsNdmQ?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[My Actifit Report Card: November 15 2018]]></title><description><![CDATA[Giornata stupenda peccato non aver raggiunto i 10000 ma ci rifaremo domani e dopodomani è così via. Ho dimenticato per due giorni di fila di postare diecimila passi e questo è stato davvero un peccato]]></description><link>http://direct.ecency.com/actifit/@adamantino/actifit-adamantino-20181115t224551010z</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/actifit/@adamantino/actifit-adamantino-20181115t224551010z</guid><category><![CDATA[actifit]]></category><dc:creator><![CDATA[adamantino]]></dc:creator><pubDate>Thu, 15 Nov 2018 22:45:51 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/3W72119s5BjVs3Hye1oHX44R9EcpQD5C9xXzj68nJaq3CeGPmSAQAub5vQpRRuCdnCvPpTGCp8q1EpT8NS8KACauPWYkXveH9mVB1GREYG787mdTpsNdmQ?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[Amore 3.0]]></title><description><![CDATA[Con il post che segue, desidero partecipare al contest di questa settimana di @spi-storychain. ImmagineCC0 Era l’una di notte di un plumbeo venerdì d’autunno. Mark era seduto alla sua scrivania nel buio]]></description><link>http://direct.ecency.com/ita/@adamantino/amore-3-0</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/ita/@adamantino/amore-3-0</guid><category><![CDATA[ita]]></category><dc:creator><![CDATA[adamantino]]></dc:creator><pubDate>Thu, 15 Nov 2018 21:43:03 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/cyxkEVqiiLy2ofdgrJNxeZC3WCHPBwR7MjUDzY4kBNr81NjifyPDdFPvx6HvvyLoreVNVQz4Th2N1fLP5jeqbKJBi16G72Dyy5foxZPfChjQGBP7caLDqp9ygm3n6vcw7mQ?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[My Actifit Report Card: November 12 2018]]></title><description><![CDATA[Sono 7 giorni che raggiungo i fatidici diecimila e non posto, questo non depone sicuramente bene a mio favore. Ma non vi preoccupate gente, rifarò tutti i passi persi, anzi, ne farò di più e solo allora]]></description><link>http://direct.ecency.com/actifit/@adamantino/actifit-adamantino-20181112t204413243z</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/actifit/@adamantino/actifit-adamantino-20181112t204413243z</guid><category><![CDATA[actifit]]></category><dc:creator><![CDATA[adamantino]]></dc:creator><pubDate>Mon, 12 Nov 2018 20:44:12 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/3W72119s5BjVs3Hye1oHX44R9EcpQD5C9xXzj68nJaq3CeGPmSAQAub5vQpRRuCdnCvPpTGCp8q1EpT8NS8KACauPWYkXveH9mVB1GREYG787mdTpsNdmQ?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[La penna]]></title><description><![CDATA[ImmagineCC0 Scrivere è forse la caratteristica fondamentale della nostra specie, solo noi abbiamo questo bisogno. Non a caso utilizzo la parola bisogno. Effettivamente analizzando meglio questo nostro]]></description><link>http://direct.ecency.com/ita/@adamantino/la-penna</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/ita/@adamantino/la-penna</guid><category><![CDATA[ita]]></category><dc:creator><![CDATA[adamantino]]></dc:creator><pubDate>Fri, 09 Nov 2018 10:41:48 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/JvFFVmatwWHRfvmtd53nmEJ94xpKydwmbSC5H5svBACH7ycUMRe6RWKpkCJS3u2BJQGpC9sBRK5AbyHK2BasSMx964vEjt3qQ3oteC8wfcshbbSjePfrRLr9prbtPxMhEBWAqGaPin?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[My Actifit Report Card: November 5 2018]]></title><description><![CDATA[Giornata lunghissima, si poteva fare di più, nella speranza di un domani con più passi :) vi la sciò una buona notte a tutti voi passeggiatori di actifit. Ci ritroveremo domani più carichi e più pronti]]></description><link>http://direct.ecency.com/actifit/@adamantino/actifit-adamantino-20181105t223341860z</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/actifit/@adamantino/actifit-adamantino-20181105t223341860z</guid><category><![CDATA[actifit]]></category><dc:creator><![CDATA[adamantino]]></dc:creator><pubDate>Mon, 05 Nov 2018 22:33:42 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/3W72119s5BjVs3Hye1oHX44R9EcpQD5C9xXzj68nJaq3CeGPmSAQAub5vQpRRuCdnCvPpTGCp8q1EpT8NS8KACauPWYkXveH9mVB1GREYG787mdTpsNdmQ?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[Un Mare d'Amore]]></title><description><![CDATA[immagineCC0 Oh Mare, ogni volta che ho bisogno di stare solo con i miei pensieri vengo qui a trovarti. Il tuo moto perpetuo mi fornisce sempre la giusta dose di equilibrio mentale per riflettere. Osservandoti]]></description><link>http://direct.ecency.com/ita/@adamantino/un-mare-d-amore</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/ita/@adamantino/un-mare-d-amore</guid><category><![CDATA[ita]]></category><dc:creator><![CDATA[adamantino]]></dc:creator><pubDate>Sat, 03 Nov 2018 18:51:27 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/vM1pGHgNcyCXUWJECrZbvn1NMPj1oFGUo3gYfF3NNPRD9SXJuNNN5jJghLtRh7YtfDUCvGyvfXbJNVq2mQLgsHF737dbEqTsVax5cvTsBa4g8oJCQ1pThfMxEQMjdWDsa4wQQzi?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[L'attesa]]></title><description><![CDATA[Immagine CC0 In un mondo sempre più telematico, digitale ed iper connesso il concetto di attesa sembra essere ormai svanito totalmente. Tuttavia, seppur i mezzi di comunicazione di massa oggi hanno accorciato]]></description><link>http://direct.ecency.com/ita/@adamantino/l-attesa</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/ita/@adamantino/l-attesa</guid><category><![CDATA[ita]]></category><dc:creator><![CDATA[adamantino]]></dc:creator><pubDate>Fri, 02 Nov 2018 18:30:48 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/vM1pGHgNcyCXUWJECrZbvn1NMPj1oFGUo3gYfF3NNPRD9UsCKz4HcSzeMpk6YhVaPySo3rcjSYg3j2iZK1qMhi62n6e1jmdXNsKHThyECz6Rq3RH3Pqz9irmZVtKEfvUfu9e238?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[Halloween...storia di un dolcetto e di uno scherzetto]]></title><description><![CDATA[immagineCC0 Scrivere di Halloween il giorno di Halloween può sembrare scontato, ma non tutte le cose scontate sono brutte, anzi, il più delle volte sono le più belle, pensiamo all’abbraccio di una mamma,]]></description><link>http://direct.ecency.com/ita/@adamantino/halloween-storia-di-un-dolcetto-e-di-uno-scherzetto</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/ita/@adamantino/halloween-storia-di-un-dolcetto-e-di-uno-scherzetto</guid><category><![CDATA[ita]]></category><dc:creator><![CDATA[adamantino]]></dc:creator><pubDate>Wed, 31 Oct 2018 10:37:57 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/7258xSVeJbKkzXhyseBP4PYz11eBDT8sW2oR1a4vfVFS6JHjYSqdUZ72cUwsNT84Axuh9sUB3wxvfirp1cdDVbCZVsVhM27BQhiiPAaEv1mzMNeNxPtdKoGujsZDsbCMiwCcbrXmKsup2?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[My Actifit Report Card: October 30 2018]]></title><description><![CDATA[Si poteva fare di più, si doveva fare di più.....ma che importa, domani andremo avanti e faremo ancora più passi fino a quando ogni giorno i diecimila passi non saranno altro che la quotidianità :) 8503]]></description><link>http://direct.ecency.com/actifit/@adamantino/actifit-adamantino-20181030t223151131z</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/actifit/@adamantino/actifit-adamantino-20181030t223151131z</guid><category><![CDATA[actifit]]></category><dc:creator><![CDATA[adamantino]]></dc:creator><pubDate>Tue, 30 Oct 2018 22:31:51 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/3W72119s5BjVs3Hye1oHX44R9EcpQD5C9xXzj68nJaq3CeGPmSAQAub5vQpRRuCdnCvPpTGCp8q1EpT8NS8KACauPWYkXveH9mVB1GREYG787mdTpsNdmQ?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[My Actifit Report Card: October 29 2018]]></title><description><![CDATA[L’Italia è piena di uffici la burocrazia in questa nazione fa paura e mentre vieni sballottolato da un posto all’altro fai chilometri, tanti chilometri, che vengono tradotti in passi e questa è un ottima]]></description><link>http://direct.ecency.com/actifit/@adamantino/actifit-adamantino-20181029t223240300z</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/actifit/@adamantino/actifit-adamantino-20181029t223240300z</guid><category><![CDATA[actifit]]></category><dc:creator><![CDATA[adamantino]]></dc:creator><pubDate>Mon, 29 Oct 2018 22:32:39 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/3W72119s5BjVs3Hye1oHX44R9EcpQD5C9xXzj68nJaq3CeGPmSAQAub5vQpRRuCdnCvPpTGCp8q1EpT8NS8KACauPWYkXveH9mVB1GREYG787mdTpsNdmQ?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item></channel></rss>