Hi all friends, how are you? May you always be healthy. Last night my brother gave me a gift of mangosteen, it was so refreshing and sweet.
Hai teman semua, apa kabar ? Semoga sehat selalu. Oh yah! Tadi malam saudara saya memberikan bingkisan berupa buah manggis, rasanya begitu menyegarkan dan manis.
I also took the initiative to make a post about this one fruit. As usual, before discussing further it would be nice if we got to know him first.
Saya pun berinisiatif membuat postingan tentang buah yang satu ini. Seperti biasa, sebelum membahas lebih jauh alangkah baiknya bila kita mengenalnya terlebih dahulu.
What is the mangosteen fruit
Apa itu buah manggis ?
Mangosteen is a type of tree originating from the tropics originating from the Malay Peninsula and spreading to the Indonesian archipelago. With the scientific name Garcinia Mangostana L, the mangosteen tree can grow up to 7 to 25 meters. The fruit is also called mangosteen with a purplish color when ripe and some are red.
Manggis adalah sejenis pohon yang berasal dari daerah tropis yang berasal dari semenanjung malaya dan menyebar ke kepulauan Indonesia. Dengan nama ilmiah Garcinia Mangostana L, pohon manggis bisa tumbuh hingga 7 sampai 25 meter. Buahnya juga di sebut manggis dengan warna keunguan ketika matang dan ada juga yang berwarna merah.1
Mangosteen fruit as cancer prevention
Buah manggis sebagai pencegahan kanker
In addition to the sweet taste, it turns out that the mangosteen fruit has many benefits for the health of the body, one of which is as a cancer prevention. Research shows that consumption of vegetables and fruits, including mangosteen, can help reduce the risk of cancer. This is because it contains xanthones which are antioxidants and anti-inflammatory, so they are able to fight the development and spread of cancer cells in the breast, stomach, and lungs.
Selain rasa yang manis ternyata buah manggis memiliki banyak manfaat bagi kesehatan tubuh, salah satu diantaranya sebagai pencegah kanker. Penelitian menunjukkan konsumsi sayur dan buah, termasuk buah manggis, mampu membantu menurunkan risiko penyakit kanker. Hal ini karena mengandung zat xanthones yang bersifat antioksidan dan antiinflamasi, sehingga mampu melawan perkembangan dan penyebaran sel kanker di payudara, perut, dan paru-paru.2
Mangosteen side effects
Efek samping buah manggis
Besides being useful, fruit also has bad side effects for the body when consumed too much, including:
- Can slow blood clotting.
- Causes lactic acidosis.
- Interfere with chemotherapy.
- Causes gastrointestinal problems.
- Can cause allergies.
- Causes complications during pregnancy.
Selain bermanfaat buah juga memiliki efek samping yang buruk bagi tubuh apa bila di konsumsi terlalu banyak, diantaranya :
- Dapat memperlambat pembekuan darah.
- Menyebabkan asidosis laktat.
- Mengganggu kemoterapi.
- Menyebabkan masalah gastrointestinal.
- Bisa menyebabkan alergi.
- Menyebabkan komplikasi selama kehamilan.3
That's a little review about the mangosteen fruit, its benefits, and side effects. Hope it is useful. Thank you.
Itulah sedikit ulasan tentang buah manggis, manfaat, dan efek sampingnya. Semoga bermanfaat. Terima kasih.