Hello, today I want to share with you this short video of my participation in this open air aerobic and dance therapy event programmed by my friends from Cumaná saludable. These activities are carried out in order to promote the importance of physical activity in our body and how through physical exercise we can lead a healthier life and away from sedentary lifestyle, in turn this event was intended to raise funds for the graduation of the XXI promotion of the Andrés Bello school, reason enough to participate and accompany my friends and friends of dance.
Hola, hoy les quiero compartir este corto video de lo que fue mi participación en este evento de aerobic y bailoterapia a cielo abierto programado por mis amigos de Cumaná saludable. Estas actividades se llevan a cabo con motivo de promocionar la importancia de la actividad física en nuestro cuerpo y de como a través del ejercicio físico podemos llevar una vida más saludable y alejada del sedentarismo, a su ves este evento estaba destinado a la recolección de fondos para la graduación de la XXI promoción del colegio Andrés Bello, motivo suficiente para participar y acompañar a mis amigos y amigas de baile.
These activities have become part of my daily life and whenever I can I attend and share these pleasant moments with my friends, the truth is that since I practice aerobics classes, dancing and even more I train with strength exercises I have seen many benefits in terms of health, my energy has been renewed, I have much more strength and my body both internally and externally thanks me.
Estas actividades se han vuelto parte de mi día a día y siempre que puedo asisto y comparto estos gratos momentos con mis amigas, la verdad es que desde práctico clases de aerobic, bailoteria y más aún entreno con ejercicios de fuerzas he visto muchísimos beneficios en cuanto a salud, mi energía ha sido como renovada, tengo muchísima más fuerza y mi cuerpo tanto interna como externamente me lo agradece.
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