Saludos Querida Comunidad!!!
Quiero compartirles una de las primeras técnicas que aprendí a la edad de 14 años en el año 1.984; a raíz de la separación de mis padres, mi mamá dentro de su conflicto emocional y en busca de una salida, encontró una organización en Valencia, Venezuela, llamada Control Mental Silva, la cual funcionaba en países como Estados Unidos, México y varios países de Europa.
El curso se cancelaba una sola vez y con tu carnet podías repetirlo las veces que quisieras, incluso en cualquier otro país en el que lo dictaran. Particularmente solo lo realice en mi ciudad, pero me gusto tanto , que disfrute el beneficio de repetirlo por varios años. Para mi fue un antes y un después de realizar este curso, aun conservo mi carnet.
El Curso como su nombre lo indica, era para entrenar o programar a la mente, su creador José Silva, el cual tuve la oportunidad de conocer, fue un extraordinario ser humano que hizo notables aportes con este método.Todas las técnicas pasaban primero por un estado de relajación, allí nos explicaban los distintos niveles en el que funcionaba el cerebro, y los ciclos cerebrales.
Beta cuando estamos despiertos, en alerta, el cerebro emite de 14 a 21 ciclos por segundo, nos explicaban que realizar cambios verdaderos en la conducta o salud desde este estado era mas difíciles ya que son ondas mas desordenadas, en cambio el estado o nivel Alfa de 7 a 14 ciclos por segundo era el estado ideal, son las ondas en la que funcionan mayormente los niños, es el estado ideal para el aprendizaje y donde se graban todos los programas mentales, incluso existe un sonido alfa, tanto para escucharlo , como para colocarlo en los órganos o áreas afectadas; tenemos un testimonio de un primo que aplicándole el sonido junto con otras técnicas, logro liberarse de un tumor maligno. Los otros dos Theta de 4 a 7 ciclos por segundo son niveles ya mas profundos donde podemos llegar a niveles del subconsciente, donde están por así decirlo, nuestro disco duro o base de datos, tomando en cuenta que es el subconsciente el que controla la mayoría de nuestras conductas representado por el 95% y solo un 5% es nuestra parte consciente. Si logramos adentrarnos y reprogramar el subconsciente podremos ver cambios reales y significativos en nuestras vidas. Por ultimo esta el Nivel Delta que es el del sueño profundo, es sumamente importante llegar a este nivel donde podemos descansar y hacer todas las reparaciones necesarias.Entonces, para que cualquier técnica de Control Mental puedan ser efectivas, lo primero que debemos hacer es aprender a relajar la mente y llevar el cerebro a 10 ciclos por segundo o nivel Alfa y en eso consiste su método, te daré una idea de cómo se realiza y pasaré luego a explicarte la técnica de los 3 dedos con mi experiencia personal. Como en toda disciplina de la mente , la respiración es la herramienta clave, para aquietarla.
Ejemplo: Toma una respiración profunda y al exhalar mentalmente repite y visualiza el numero 3 , 3 veces.Toma otra respiración profunda y al exhalar mentalmente repite y visualiza el numero 2, 3 veces.Toma otra respiración profunda y al exhalar mentalmente repite y visualiza el numero 1, 3 veces. Ya estas en un nivel mental mas profundo, mas perfecto y mas saludable. Para entrar en un nivel mental mas profundo, mas perfecto y mas saludable, contaremos del 10 al 1...10,9,8 siente entrar a un nivel mas profundo, 7,6,5 mas y mas profundo, 4, 3,2,1 ya estas en un nivel mental mas profundo, mas perfecto y mas saludable. te voy a pedir que te concentres en diferentes partes de tu cuerpo (aquí les daré un ejemplo de como llevar la atención) concéntrate en tu cuero cabelludo, sentirás una ligera vibración , un ligero hormigueo producto de la circulación, relaja tu mente , relaja tu cuerpo y pon esta parte en un estado de relación mas y mas profunda cada vez, lleva tu atención a tu cuello , relaja las tensiones, relaja los ligamentos y pon esta parte de tu cuerpo en un estado de relajación mas y mas profunda cada vez.(así repetimos con brazos,manos, pecho, abdomen,muslos, piernas, pies).
La técnica de los 3 dedos, principalmente se utiliza para recordar o accesar alguna información registrada, es como un botón que manda una señal, consiste en juntar los dedos pulgar, indice y medio y mantenerlos presionados, previa programación en estado alfa. Yo la use principalmente para mis estudios, cursaba el 3er año de bachillerato .Antes de estudiar el tema me relajaba y me decía mentalmente, voy a estudiar el tema.....de la materia.....del profesor..... y lo voy a recordar en cualquier momento del futuro con solo utilizar la técnica de los 3 dedos, en ese estado unía los tres dedos. Luego me ponía a estudiar y de vez en cuando los unía. Al terminar me relajaba y me repetía mentalmente, el tema..... que acabo de estudiar, de la materia....del profesor.... lo podre recordar en cualquier momento del futuro con solo utilizar la técnica de los 3 dedos.
Me paso una experiencia que siempre recuerdo y comento con mis alumnos. Me había programado para sacar 20 en todas mis materias y siempre que hacia un examen no dudaba de mis respuestas, pero en un examen de química, había que dibujar las moléculas colocándoles los neutrones y protones correspondientes, yo me había estudiado todos menos el agua, pero seguro lo había visto en clase, la pregunta valía 4 puntos y sabia que si no la contestaba tendría 16 ptos, en un principio me desespere, pero luego me relaje y aplique la técnica, en la pizarra me vino la imagen de 3 círculos uno al lado del otro, pero pensé así no se representa una molécula y seguí pensando cual seria la respuesta, al terminar el examen la profesora me dibujo la respuesta que había visto en la pizarra y de allí entendí que debía hacer caso a la respuesta, de hecho la técnica te dice que escribas la primera respuesta que te venga , que no pienses ni analices la respuesta.
A los dos año de haber realizado el curso y practicarlo con disciplina y entusiasmo, logre sacar en todas mis materias 20 ptos, permanecía en el cuadro de honor y la institución me llevo a que me entrevistaran para una columna que se llamaba el estudiante de la semana. Esta fue una de las técnicas que pude comprobar su efectividad de manera practica y concreta, el curso tiene otras técnicas para control de dormir, técnica del vaso de agua (excelente la use muchísimo también), para mejorar la memoria, la pantalla mental, el espejo de la mente, el laboratorio y muchas mas.
Así empece mis primeros pasos para entrenar mi mente, en mi siguiente post les hablare acerca de cómo formular una meta para que se materialice y aspectos importantes que tomar en cuenta a la hora de elegirla .
Terminare mi post con algunas afirmaciones que se repetían en estado de relajación:
- "Mis facultades mentales aumentan para servirme y servir mejor a la humanidad"...
- "Cada día que pasa y como pasan los días me siento mejor, mejor y mejor"..
- y la que más me encantaba y ahora como adulta la entiendo mejor "Consideraras a la humanidad dependiendo de su edad, como padre o madre, hermano o hermano, hijo o hija, tu siempre tendrás mayor compasión y paciencia sobre tus semejantes"
Agradecida infinitamente a este método y sus enseñanzas, gracias por este espacio que me permite compartir mis experiencias y revivir con amor esos momentos y toda la maravilla que somos como Seres Divinos y Amados, en este planeta .
- Fotos tomadas por
desde su teléfono Redmi.
- Recursos gratuitos utilizado de canva.
- Imágenes editadas con photoshop
English version
Silva's 3 Finger Mind Control Technique .
Greetings Dear Community!!!
I want to share with you one of the first techniques that I learned at the age of 14 in 1984; as a result of the separation of my parents, my mother in her emotional conflict and looking for a way out, found an organization in Valencia, Venezuela, called Silva Mind Control, which operated in countries like the United States, Mexico and several countries in Europe.
The course was canceled only once and with your card you could repeat it as many times as you wanted, even in any other country where they dictated it. Particularly I only did it in my city, but I liked it so much, that I enjoyed the benefit of repeating it for several years. For me it was a before and after taking this course, I still keep my card.
The course as its name suggests, was to train or program the mind, its creator Jose Silva, which I had the opportunity to meet, was an extraordinary human being who made remarkable contributions with this method.all techniques passed first by a state of relaxation, there we explained the different levels at which the brain worked, and brain cycles.
Beta when we are awake, alert, the brain emits 14 to 21 cycles per second, we explained that making real changes in behavior or health from this state was more difficult because they are more disordered waves, instead the state or level Alpha from 7 to 14 cycles per second was the ideal state, these are the waves in which children work mostly, it is the ideal state for learning and where all mental programs are recorded, there is even an alpha sound, both to listen to it and to place it in the affected organs or areas; We have a testimony of a cousin who applying the sound along with other techniques, managed to get rid of a malignant tumor. The other two Theta of 4 to 7 cycles per second are deeper levels where we can reach subconscious levels, where they are, so to speak, our hard drive or database, taking into account that it is the subconscious that controls most of our behaviors represented by 95% and only 5% is our conscious part. If we manage to enter and reprogram the subconscious we will be able to see real and significant changes in our lives. Finally there is the Delta Level which is the deep sleep, it is extremely important to reach this level where we can rest and make all the necessary repairs.So, for any technique of Mind Control can be effective, the first thing we must do is learn to relax the mind and bring the brain to 10 cycles per second or Alpha level and that is their method, I will give you an idea of how it is done and then go on to explain the technique of the 3 fingers with my personal experience. As in any discipline of the mind, breathing is the key tool, to quiet it.
Example: Take a deep breath and as you exhale mentally repeat and visualize the number 3, 3 times.Take another deep breath and as you exhale mentally repeat and visualize the number 2, 3 times.Take another deep breath and as you exhale mentally repeat and visualize the number 1, 3 times. You are now at a deeper, more perfect and healthier mental level. To enter a deeper, more perfect and healthier mental level, we will count from 10 to 1...10,9,8 feel to enter a deeper level, 7,6,5 more and deeper, 4, 3,2,1 you are already in a deeper, more perfect and healthier mental level. I am going to ask you to concentrate on different parts of your body (here I will give you an example of how to bring your attention) concentrate on your scalp, you will feel a slight vibration, a slight tingling, relax your mind, relax your body and put this part in a deeper and deeper state of relationship each time, bring your attention to your neck, relax the tensions, relax the ligaments and put this part of your body in a deeper and deeper state of relaxation each time. (so repeat with arms, hands, chest, abdomen, thighs, legs, feet).
The technique of the 3 fingers, mainly used to remember or access some recorded information, is like a button that sends a signal, is to join the thumb, index and middle fingers and keep them pressed, after programming in alpha state. I used it mainly for my studies, I was in the 3rd year of high school, before studying the subject I would relax and I would say to myself mentally, I am going to study the subject ..... of the subject ..... of the professor ..... and I will remember it at any time in the future just by using the technique of the 3 fingers, in that state I would join the three fingers. Then I started to study and from time to time I would put them together. When I finished, I would relax and mentally repeat to myself, the subject ..... that I just studied, from the subject .... from the professor .... I will be able to remember it at any time in the future just by using the 3-finger technique.
I had an experience that I always remember and discuss with my students. I had programmed myself to get 20 in all my subjects and whenever I took an exam I did not doubt my answers, but in a chemistry exam, I had to draw the molecules by placing the corresponding neutrons and protons, I had studied all except water, but surely I had seen it in class, the question was worth 4 points and I knew that if I did not answer it I would have 16 points, at first I got desperate, but then I relaxed and applied the technique, but then I relaxed and applied the technique, on the blackboard I saw the image of 3 circles next to each other, but I thought this way is not represented a molecule and I kept thinking what the answer would be, at the end of the exam the teacher drew me the answer that I had seen on the blackboard and from there I understood that I should pay attention to the answer, in fact the technique tells you to write the first answer that comes to you, do not think or analyze the answer.
After two years of taking the course and practicing it with discipline and enthusiasm, I managed to get 20 points in all my subjects, I remained on the honor roll and the institution took me to be interviewed for a column called the student of the week. This was one of the techniques that I could prove its effectiveness in a practical and concrete way, the course has other techniques for sleep control, glass of water technique (excellent I used it a lot too), to improve memory, the mental screen, the mirror of the mind, the laboratory and many more.
So I started my first steps to train my mind, in my next post I will talk about how to formulate a goal so that it materializes and important aspects to take into account when choosing it.
I will end my post with some affirmations that were repeated in a relaxed state:
- "My mental faculties increase to serve me and to serve humanity better"...
- "Every day that passes and as the days go by I feel better, better and better"...
- and the one I loved the most and now as an adult I understand it better "You will consider mankind depending on their age, as father or mother, brother or sister, son or daughter, you will always have greater compassion and patience on your fellow man"
Infinitely grateful to this method and its teachings, thank you for this space that allows me to share my experiences and relive with love those moments and all the wonder that we are as Divine and Beloved Beings, on this planet
from her Redmi phone.