<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/" xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" version="2.0"><channel><title><![CDATA[RSS Feed]]></title><description><![CDATA[RSS Feed]]></description><link>http://direct.ecency.com</link><image><url>http://direct.ecency.com/logo512.png</url><title>RSS Feed</title><link>http://direct.ecency.com</link></image><generator>RSS for Node</generator><lastBuildDate>Sat, 11 Apr 2026 04:37:17 GMT</lastBuildDate><atom:link href="http://direct.ecency.com/@alexanderlara/rss" rel="self" type="application/rss+xml"/><item><title><![CDATA[CORRER DUELE MAS AHORA]]></title><description><![CDATA[EL DEPORTE ES VIDA, Y EL TIEMPO NO PERDONA ⏳🏅 Hace 7 años, correr los 400 metros era puro fuego en las piernas, energía desbordante y un entrenamiento impecable. Hoy, en 2025, la pasión sigue intacta,]]></description><link>http://direct.ecency.com/hive-133872/@alexanderlara/hjwlvauj</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/hive-133872/@alexanderlara/hjwlvauj</guid><category><![CDATA[hive-133872]]></category><dc:creator><![CDATA[alexanderlara]]></dc:creator><pubDate>Sun, 13 Apr 2025 19:11:06 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/99pyU5Ga1kwr5bsMXthzYLbcngN4W2P8NtU9TWTdHC3HaQbjuuRfHesJoW1iZUvTRtWiPF2YduNaw9tYWj9ifSv7CjdzGJyRYaGtx7ehgr9eDFcR6vAvFV9AEFe9c8Ero8?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[COMIENZO Al AÑO RURAL AMAZONICO]]></title><description><![CDATA[Saludos de nuevo comunidad, en esta nueva entrega les comparto como fue el inicio de mi año rural como médico en la Amazonía de mi bello país Ecuador . En esta nueva entrega, les voy a compartir, como]]></description><link>http://direct.ecency.com/hive-133872/@alexanderlara/comienzo-al-ano-rural-amazonico</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/hive-133872/@alexanderlara/comienzo-al-ano-rural-amazonico</guid><category><![CDATA[hive-133872]]></category><dc:creator><![CDATA[alexanderlara]]></dc:creator><pubDate>Sun, 13 Apr 2025 18:36:06 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/8DAuGnTQCLptr38pL3pkCAY9znkgSMFeiHicDZnHYaH2oSnBVB9T3s65varioKhVBpPSE7NfRC7RuSjBfsMKCwKRo7WZYCJHZx5LDi7eum3bDngGjYHmaQbB8pTBQiYzFWA92ywLnka2VJfG1eCoZCHuSSsxMC3Z6tyae1LdZ5w?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA["Chicuelitos Med: El inicio de un  viaje de aprendizaje y crecimiento más allá del aula"]]></title><description><![CDATA[Saludos de nuevo comunidad, un largo tiempo ausente, estaré mas activo con el nuevo proyecto que estado trabajando en ello . Este proyecto que estado pensando desde mi vida universitaria, es el poder realizar]]></description><link>http://direct.ecency.com/hive-133872/@alexanderlara/chicuelitos-med-el-inicio-de-un-viaje-de-aprendizaje-y-crecimiento-mas-alla-del-aula</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/hive-133872/@alexanderlara/chicuelitos-med-el-inicio-de-un-viaje-de-aprendizaje-y-crecimiento-mas-alla-del-aula</guid><category><![CDATA[hive-133872]]></category><dc:creator><![CDATA[alexanderlara]]></dc:creator><pubDate>Sun, 22 Sep 2024 04:27:27 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/9JPatePk36RjxqsPcwQ2GYhQRdQNqCBVMcxevK9EoFCoQwveHBaFXuXoHaGmU9z1gYVEYsA8ffS8CtYcenohdnxoetTCanu5yNbBzPDaUqRsVLeRjR4n4sgGPbTY2mrkQ51g6cWwNfMem2HgdgfndFRGgnZF9jaDPaoqBfkBxXtF6Y2r6SE8c2J5iVeoWUvKPpY1ukMdTVCKsmptKvPKyEfYjgVeu5p6E2C6smJ68ZSH38bjWewgQjGyjzBQXEoDoWKz2evGAfyb3VCUfZLLeeWxQJR3M2uhRGcundZiogxRncKYWi5Zcj1x58BA3Eaf5Kzd9wjiGaokHTztB7u6ad1VKF8B8Y1uLc4Vxx1ALZ2FBfTSjYfiwNhkGpYF3HisH6qja566cycm7fLuduKB4pxBoQXAZQa4b6sjyzqYWked8xfR1U3kpxCe?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[Girando a través del tiempo: Mi Regreso Triunfal a la Plataforma.]]></title><description><![CDATA[Saludos a toda la comunidad que visita mi perfil, ante mi larga ausencia he regresado con mas entusiasmo para aportar a la comunidad . En este momento estoy cursando un nuevo reto para mi vida estudiantil,]]></description><link>http://direct.ecency.com/hive-133872/@alexanderlara/girando-a-traves-del-tiempo-mi-regreso-triunfal-a-la-plataforma</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/hive-133872/@alexanderlara/girando-a-traves-del-tiempo-mi-regreso-triunfal-a-la-plataforma</guid><category><![CDATA[hive-133872]]></category><dc:creator><![CDATA[alexanderlara]]></dc:creator><pubDate>Sun, 06 Aug 2023 18:31:09 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/2gsjgna1uruvGBHDnRaj2zVCcpeJW4jyLMe4SBCKpGHtkRaPHG22majAW7kqBkXxkG9v55DkR5zRsaRv5jXXSRwioNTKpsBc257Mys9bNV19sqgV1Y?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[La hermosa naturaleza, un viaje campestre.]]></title><description><![CDATA[Saludos a toda la comunidad que visita mi perfil, en esta tarde quiero compartirles con ustedes un lugar campestre de total tranquilidad. Este lugar se encuentra a las afueras de mi ciudad vía a Baños,]]></description><link>http://direct.ecency.com/hive-133872/@alexanderlara/la-hermosa-naturaleza-un-viaje-campestre</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/hive-133872/@alexanderlara/la-hermosa-naturaleza-un-viaje-campestre</guid><category><![CDATA[hive-133872]]></category><dc:creator><![CDATA[alexanderlara]]></dc:creator><pubDate>Thu, 01 Apr 2021 21:37:12 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/PB8ro82ZpZP35bVGjGoE93K3E4U5KX8KtMBJ2rhnsUpi3u2WWKyVAg7Zxubcgw5HzLQNy9WsfEU63K35QFo6EGtmruuJGPof9NS5HDosNrQdRcni?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[Clic a clic: La lectura como aliada de nuestra salud.]]></title><description><![CDATA[Saludos a toda la comunidad que visita mi perfil, en esta mañana, quiero compartirles con ustedes algo en particular acerca del impacto de la lectura en nuestras vidas y como esta nos redirige hacia un]]></description><link>http://direct.ecency.com/hive-133872/@alexanderlara/clic-a-clic-la-lectura-como-aliada-de-nuestra-salud</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/hive-133872/@alexanderlara/clic-a-clic-la-lectura-como-aliada-de-nuestra-salud</guid><category><![CDATA[hive-133872]]></category><dc:creator><![CDATA[alexanderlara]]></dc:creator><pubDate>Sat, 20 Mar 2021 18:21:30 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/PB8ro82ZpZP35bVGjGoE93K3E4U5KX8KtMBJ2ri6pwT3PknrXYtEhN7XxmseiEcUCdLsRtpfGPMKP1oMqpuEQ4MYxCguxeBnhwc7Vv7JMtDm3De6?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[El mirador mas increíble de Baños " Las manos de Dios"]]></title><description><![CDATA[Saludos a toda la comunidad que visita mi perfil, en esta noche quiero compartirles con ustedes un lugar en particular de mi país Ecuador en la ciudad de Baños la capital de las aventuras. En esta ocasión]]></description><link>http://direct.ecency.com/hive-133872/@alexanderlara/el-mirador-mas-increible-de-banos-las-manos-de-dios</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/hive-133872/@alexanderlara/el-mirador-mas-increible-de-banos-las-manos-de-dios</guid><category><![CDATA[hive-133872]]></category><dc:creator><![CDATA[alexanderlara]]></dc:creator><pubDate>Sat, 20 Mar 2021 00:26:30 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/PB8ro82ZpZP35bVGjGoE93K3E4U5KX8KtMBJ2rgUqwd1GrHGjJymeuScRWYsBR5gZR5Qrgb1XhDYDdLk2FigdPyq3gXCQ3BWSutDrXRz1Hk1BL2J?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA["Alausi"-La ciudad de la  estación del tren.]]></title><description><![CDATA[Saludos a toda la comunidad que visita mi perfil, en esta tarde quiero compartirles con ustedes un lugar en particular de mi país Ecuador en la ciudad de Alausí la capital de la estación del tren. En esta]]></description><link>http://direct.ecency.com/hive-133872/@alexanderlara/alausi-la-ciudad-de-la-estacion-del-tren</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/hive-133872/@alexanderlara/alausi-la-ciudad-de-la-estacion-del-tren</guid><category><![CDATA[hive-133872]]></category><dc:creator><![CDATA[alexanderlara]]></dc:creator><pubDate>Sat, 13 Mar 2021 19:50:18 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/PB8ro82ZpZP35bVGjGoE93K3E4U5KX8KtMBJ2ri2PbU7N5dStBqCvwrVnjVkKnHxfYkTQwF9p4iYy8gdfwJsyFYf2Fsi6uRpJnpFR85kjiieExR4?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[El "Panecillo" una escultura icónica de Ecuador]]></title><description><![CDATA[Saludos a toda la comunidad que visita mi perfil, en esta tarde quiero compartirles con ustedes un lugar en particular de mi país Ecuador en la ciudad de Quito la capital. En mi anterior publicación les]]></description><link>http://direct.ecency.com/hive-133872/@alexanderlara/el-panecillo-una-escultura-iconica-de-ecuador</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/hive-133872/@alexanderlara/el-panecillo-una-escultura-iconica-de-ecuador</guid><category><![CDATA[hive-133872]]></category><dc:creator><![CDATA[alexanderlara]]></dc:creator><pubDate>Sat, 27 Feb 2021 23:06:06 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/PB8ro82ZpZP35bVGjGoE93K3E4U5KX8KtMBJ2ri2QkfWEGVd6rTiWD9WrgL6njNDiCiiop8vexyiSMGTZiE3Uu2AjQL2QVwzpNTffCctjsesgQdk?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[Teatro "León" una icónica arquitectura restaurada.]]></title><description><![CDATA[Saludos a toda la comunidad que visita mi perfil, en esta tarde quiero compartirles con ustedes un lugar en particular de mi ciudad Riobamba que me pareció muy interesante. Esta icónica arquitectura de]]></description><link>http://direct.ecency.com/hive-133872/@alexanderlara/teatro-leon-una-iconica-arquitectura-restaurada</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/hive-133872/@alexanderlara/teatro-leon-una-iconica-arquitectura-restaurada</guid><category><![CDATA[hive-133872]]></category><dc:creator><![CDATA[alexanderlara]]></dc:creator><pubDate>Fri, 19 Feb 2021 23:12:12 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/PB8ro82ZpZP35bVGjGoE93K3E4U5KX8KtMBJ2ri1iRXiUaqg9z9P5haMPmktP5MxcWT1f8j7jn356Gtcs5G7DjrYeviHkdwhgpaQXCRdUtsSuB4a?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[Homemade orange and carrot cupcakes]]></title><description><![CDATA[Hello friends of the steemit community once again sharing with you. For this day like preparing a delicious homemade and classic cakes excellent for all ages: D We will need the following very easy to]]></description><link>http://direct.ecency.com/recipe/@alexanderlara/homemade-orange-and-carrot-cupcakes</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/recipe/@alexanderlara/homemade-orange-and-carrot-cupcakes</guid><category><![CDATA[recipe]]></category><dc:creator><![CDATA[alexanderlara]]></dc:creator><pubDate>Wed, 02 Jan 2019 20:50:48 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/4HFqJv9qRjVeVQzX3gvDHytNF793bg88B7fESPieLQ8dxJ27dKMtYqYEnyavUEEWYDWfvGBvFcvTnvLw1uM2mc6MmTsK4d3VEL6hm31WE1jSg4JYY53KPjUHjaBjV1kfNTUZfCYjnchuBFxYB4AiMaQTjrZBKtNbKXK?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[DESPIDIENDO  EL AÑO 2018 EN ECUADOR]]></title><description><![CDATA[Hola a toda esta comunidad hermosa de steemit, espero que estén muy bien por que este día vamos a compartir algo que sucede en mi país acerca del día de ayer Pues bien ayer fue un día único por acá por]]></description><link>http://direct.ecency.com/spanish/@alexanderlara/despidiendo-el-ano-2018-en-ecuador</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/spanish/@alexanderlara/despidiendo-el-ano-2018-en-ecuador</guid><category><![CDATA[spanish]]></category><dc:creator><![CDATA[alexanderlara]]></dc:creator><pubDate>Tue, 01 Jan 2019 23:59:18 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/C3TZR1g81UNaPs7vzNXHueW5ZM76DSHWEY7onmfLxcK2iNgDXZAb26dEh95MWKMi5qpNd6vdzVyJTBVNrGZofp8o7FekkcQPLrmZXmN3oigQsopfLu5Zb5x?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[Pastelitos de naranja y de zanahoria  caseros]]></title><description><![CDATA[Hola amigos de la comunidad steemit una vez mas compartiendo con ustedes. Para este día como preparar un deliciosos pasteles caseros y clásicos excelente para toda las edades :D Vamos a necesitar lo siguiente]]></description><link>http://direct.ecency.com/spanish/@alexanderlara/pastelitos-de-naranja-y-de-zanahoria-caseros</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/spanish/@alexanderlara/pastelitos-de-naranja-y-de-zanahoria-caseros</guid><category><![CDATA[spanish]]></category><dc:creator><![CDATA[alexanderlara]]></dc:creator><pubDate>Sat, 29 Dec 2018 18:51:48 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/4HFqJv9qRjVeVQzX3gvDHytNF793bg88B7fESPieLQ8dxJ27dKMtYqYEnyavUEEWYDWfvGBvFcvTnvLw1uM2mc6MmTsK4d3VEL6hm31WE1jSg4JYY53KPjUHjaBjV1kfNTUZfCYjnchuBFxYB4AiMaQTjrZBKtNbKXK?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[Eight words that can transform your life]]></title><description><![CDATA[FOURTH PART Seven ways to cultivate a mental attitude that will bring us peace and happiness Image The eight words that transform the lives of many, you will laugh at how simple and deep are the words]]></description><link>http://direct.ecency.com/discussion/@alexanderlara/5gcgjk-give-a-stop-loss-order-for-our-concerns</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/discussion/@alexanderlara/5gcgjk-give-a-stop-loss-order-for-our-concerns</guid><category><![CDATA[discussion]]></category><dc:creator><![CDATA[alexanderlara]]></dc:creator><pubDate>Wed, 17 Oct 2018 04:34:48 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/C3TZR1g81UNaPs7vzNXHueW5ZM76DSHWEY7onmfLxcK2iPeDk9rr8EsWWcr1QG6sKiuUiEts4kgpvc4iSQ8humkxZtyGpxZRX7z7gJ33CpDBW2s41GQCh4J?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[Ocho palabras que pueden transformar su vida]]></title><description><![CDATA[CUARTA PARTE Siete maneras de cultivar una actitud mental que nos procurará paz y felicidad Imagen Las ochos palabras que transforman la vida de muchos, te reiras de lo simple pero profundo que son las]]></description><link>http://direct.ecency.com/spanish/@alexanderlara/ocho-palabras-que-pueden-transformar-su-vida</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/spanish/@alexanderlara/ocho-palabras-que-pueden-transformar-su-vida</guid><category><![CDATA[spanish]]></category><dc:creator><![CDATA[alexanderlara]]></dc:creator><pubDate>Wed, 10 Oct 2018 03:35:39 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/99pyU5Ga1kwqSXWA2evTexn6YzPHotJF8R85JZsErvtTWXjhmED2ZjqaSmvVdnYxeXraxdT1qex6azyefN9sjhLc4qcGAdXBh6uayvfGL6nxoA8RGyCyty7AFqdxje4MkJ?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[Blackberry pie]]></title><description><![CDATA[Greetings to all the steemians again !!!. A delicious dessert when sharing with the family. For today we make a default. Well to prepare this blackberry cake we will need the following materials and]]></description><link>http://direct.ecency.com/recipe/@alexanderlara/blackberry-pie</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/recipe/@alexanderlara/blackberry-pie</guid><category><![CDATA[recipe]]></category><dc:creator><![CDATA[alexanderlara]]></dc:creator><pubDate>Tue, 09 Oct 2018 03:15:27 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/C3TZR1g81UNaPs7vzNXHueW5ZM76DSHWEY7onmfLxcK2iQba3J9VVc4oLuCEZUSmU8f82wYZMAkqbWZRbbtdzV6XwHxMDAcF8X5qmnpKHsjQD6wfZ58uVQr?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[Pie de Mora]]></title><description><![CDATA[Saludos a todos los steemians de nuevo !!!. Un rico postre al momento de compartir con la familia. Para hoy dia realizamos un pie de mora . Bueno para preparar este pie de mora necesitaremos los siguientes]]></description><link>http://direct.ecency.com/spanish/@alexanderlara/pie-de-mora</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/spanish/@alexanderlara/pie-de-mora</guid><category><![CDATA[spanish]]></category><dc:creator><![CDATA[alexanderlara]]></dc:creator><pubDate>Mon, 08 Oct 2018 03:25:27 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/C3TZR1g81UNaPs7vzNXHueW5ZM76DSHWEY7onmfLxcK2iQba3J9VVc4oLuCEZUSmU8f82wYZMAkqbWZRbbtdzV6XwHxMDAcF8X5qmnpKHsjQD6wfZ58uVQr?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA["Do not try to saw sawdust"]]></title><description><![CDATA[Rule 6: Bury our dead Image he phrase we will not saw sawdust in itself means that the things that are already done can not be modified or made again so that we can go around and try to solve what is already]]></description><link>http://direct.ecency.com/discussion/@alexanderlara/do-not-try-to-saw-sawdust</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/discussion/@alexanderlara/do-not-try-to-saw-sawdust</guid><category><![CDATA[discussion]]></category><dc:creator><![CDATA[alexanderlara]]></dc:creator><pubDate>Sat, 06 Oct 2018 19:53:51 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/C3TZR1g81UNaPs7vzNXHueW5ZM76DSHWEY7onmfLxcK2iPEto4NwtYgKc6HL9QGp2eLZyvR9aDXPbXaShJh77PMPMjBEBGqpBKRgKpBVyMcd3LCC9V1Fc2J?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[No tratemos de aserrar el aserrín]]></title><description><![CDATA[Regla 6: Enterremos nuestros muertos Imagen La frase no aserremos el aserrín en si significa que las cosas que ya están hechas no pueden volverse a modificar o hacerse de nuevo entonces para que darle]]></description><link>http://direct.ecency.com/spanish/@alexanderlara/no-tratemos-de-aserrar-el-aserrin</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/spanish/@alexanderlara/no-tratemos-de-aserrar-el-aserrin</guid><category><![CDATA[spanish]]></category><dc:creator><![CDATA[alexanderlara]]></dc:creator><pubDate>Sat, 06 Oct 2018 04:04:42 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/C3TZR1g81UNaPs7vzNXHueW5ZM76DSHWEY7onmfLxcK2iPEto4NwtYgKc6HL9QGp2eLZyvR9aDXPbXaShJh77PMPMjBEBGqpBKRgKpBVyMcd3LCC9V1Fc2J?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[Modern raspberry cake]]></title><description><![CDATA[Ingredients To make the pie dough: 250g of pastry flour (loose) 90g of glass sugar 30g of almond powder Two pinches of fine salt Half vanilla pod 150g of butter 1 large egg (X) To make the almond cream:]]></description><link>http://direct.ecency.com/recipe/@alexanderlara/modern-raspberry-cake</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/recipe/@alexanderlara/modern-raspberry-cake</guid><category><![CDATA[recipe]]></category><dc:creator><![CDATA[alexanderlara]]></dc:creator><pubDate>Fri, 05 Oct 2018 02:17:57 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/3RTd4iuWD6NUYoFYtCPrfUchER6ihYi34N6pxK6dEDrYSWBAYApZfkRW61Apa3YvuuV6z46X7UB3UexDh5shBWoioVAUh545ChBfh9XPSNfxjkus9ZiGS3ExbRpBs1EmqZubLiXGg9ZwJERZLJCKf6dAgtt3q51fdTRNCY8AV9qZtS?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item></channel></rss>