<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/" xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" version="2.0"><channel><title><![CDATA[RSS Feed]]></title><description><![CDATA[RSS Feed]]></description><link>http://direct.ecency.com</link><image><url>http://direct.ecency.com/logo512.png</url><title>RSS Feed</title><link>http://direct.ecency.com</link></image><generator>RSS for Node</generator><lastBuildDate>Sat, 04 Apr 2026 23:48:17 GMT</lastBuildDate><atom:link href="http://direct.ecency.com/@alibaba987/rss" rel="self" type="application/rss+xml"/><item><title><![CDATA[My Actifit Report Card: Июнь 11 2021]]></title><description><![CDATA[В воскресенье у меня больше свободного времени, и я стараюсь провести его с. пользой. Сегодня я бегал и ходил по парку. Это приятно и здоровье. Свежий воздух, солнце, ветер, зеленая трава. Ходьба самый]]></description><link>http://direct.ecency.com/hive-193552/@alibaba987/actifit-alibaba987-20210711t204928759z</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/hive-193552/@alibaba987/actifit-alibaba987-20210711t204928759z</guid><category><![CDATA[hive-193552]]></category><dc:creator><![CDATA[alibaba987]]></dc:creator><pubDate>Sun, 11 Jul 2021 20:49:30 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/ADdPNihJzmPcLkHtjKRVWu2N2uvBRfNLKJYb8XFwRwWquJpc1CKCBrcqS8CrRYT5CkeG8Qd9zJu24YqEq8g6pEyJg?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[My Actifit Report Card: Июль 5 2021]]></title><description><![CDATA[Сегодня сразу с утра начал резко присидать, но это плохо. Просто плохо себя почувствуете. Всё же необходимо время на раскачку. Хотя бы пять минут. Сразу получил заряд бодростьи на весь день. Присоединяйтесь]]></description><link>http://direct.ecency.com/hive-193552/@alibaba987/actifit-alibaba987-20210705t211805269z</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/hive-193552/@alibaba987/actifit-alibaba987-20210705t211805269z</guid><category><![CDATA[hive-193552]]></category><dc:creator><![CDATA[alibaba987]]></dc:creator><pubDate>Mon, 05 Jul 2021 21:18:06 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/ADdPNihJzmPcLkHtjKRVWu2N2uvBRfNLKJYb8XFwoSNCZU5tvKu5CF5LLknNVvVNnGr5nHxfCmGrBU6eVWVd4f81W?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[My Actifit Report Card: Июль 3 2021]]></title><description><![CDATA[Подошла суббота, много было планов, но не всё удалось сделать. Мало отжимался, мало бегал. Надеюсь завтра смогу больше! А какие планы у вас? This report was published via Actifit app (Android | iOS). Check]]></description><link>http://direct.ecency.com/hive-193552/@alibaba987/actifit-alibaba987-20210703t214437185z</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/hive-193552/@alibaba987/actifit-alibaba987-20210703t214437185z</guid><category><![CDATA[hive-193552]]></category><dc:creator><![CDATA[alibaba987]]></dc:creator><pubDate>Sat, 03 Jul 2021 21:44:36 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/ADdPNihJzmPcLkHtjKRVWu2N2uvBRfNLKJYb8XFwnzuJVhrMqwr1MhAL9Y69NRAXtQ8r3mtNh4jNej51xrfChBDCU?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[My Actifit Report Card: Июль 2 2021]]></title><description><![CDATA[Сегодня на машине поломался турбонадув. Пришлось далеко идти. Было солнечно и тепло. Я снял рубашку и загорал. Вдоль реки был очень приятный запах скошенной травы. Пока я шёл, у меня отваливались руки,]]></description><link>http://direct.ecency.com/hive-193552/@alibaba987/actifit-alibaba987-20210702t214946400z</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/hive-193552/@alibaba987/actifit-alibaba987-20210702t214946400z</guid><category><![CDATA[hive-193552]]></category><dc:creator><![CDATA[alibaba987]]></dc:creator><pubDate>Fri, 02 Jul 2021 21:49:48 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/ADdPNihJzmPcLkHtjKRVWu2N2uvBRfNLKJYb8XFwRwJCjU9QAAkxzjQf3HNZYAN28XFW8ruuqZjsqsd64K9on1N9K?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[My Actifit Report Card: Июнь 21 2021]]></title><description><![CDATA[Мы все очень мало двигаемся. Это большая проблема; и персональная, и для общества. Присоединяйтесь к Актифит! Вместе дружно, грамотно. Это по русски! Вперёд! This report was published via Actifit app (Android]]></description><link>http://direct.ecency.com/hive-193552/@alibaba987/actifit-alibaba987-20210621t212917345z</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/hive-193552/@alibaba987/actifit-alibaba987-20210621t212917345z</guid><category><![CDATA[hive-193552]]></category><dc:creator><![CDATA[alibaba987]]></dc:creator><pubDate>Mon, 21 Jun 2021 21:29:18 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/ADdPNihJzmPcLkHtjKRVWu2N2uvBRfNLKJYb8XFwn7Wy1wmuygpvjfYUsK17wZJAHYgP8CbbhWuxbbJNmhFKkrd6T?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[My Actifit Report Card: Июнь 15 2021]]></title><description><![CDATA[Сегодня сразу с утра начал резко присидать, но это плохо. Просто плохо себя почувствуете. Всё же необходимо время на раскачку. Хотя бы пять минут. Сразу получил заряд бодростьи на весь день. Присоединяйтесь]]></description><link>http://direct.ecency.com/hive-193552/@alibaba987/actifit-alibaba987-20210615t213217230z</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/hive-193552/@alibaba987/actifit-alibaba987-20210615t213217230z</guid><category><![CDATA[hive-193552]]></category><dc:creator><![CDATA[alibaba987]]></dc:creator><pubDate>Tue, 15 Jun 2021 21:32:18 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/ADdPNihJzmPcLkHtjKRVWu2N2uvBRfNLKJYb8XFwmkagYxdUgmkzmbNPfdjALBSpEJASE4r6XG4xWgrxWoUoL3vN3?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[My Actifit Report Card: Июнь 13 2021]]></title><description><![CDATA[В воскресенье у меня больше свободного времени, и я стараюсь провести его с. пользой. Сегодня я бегал. и ходил по парку. Это приятно и здоровье. Свежий воздух, солнце, ветер, зеленая трава. Ходьба самый]]></description><link>http://direct.ecency.com/hive-193552/@alibaba987/actifit-alibaba987-20210613t211647614z</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/hive-193552/@alibaba987/actifit-alibaba987-20210613t211647614z</guid><category><![CDATA[hive-193552]]></category><dc:creator><![CDATA[alibaba987]]></dc:creator><pubDate>Sun, 13 Jun 2021 21:16:48 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/ADdPNihJzmPcLkHtjKRVWu2N2uvBRfNLKJYb8XFwQyRNtisZmEdgUivuuW11444mQBm15FgKYsNsH7UEZjqsqMrPf?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[My Actifit Report Card: Июнь 6 2021]]></title><description><![CDATA[Сегодня воскресенье, кажется много свободного времени и можно много сделать. Но мало получается. Только вечером прогулялся. Присоединяйтесь к программе Актифит, будем вместе мотивироваться! This report]]></description><link>http://direct.ecency.com/hive-193552/@alibaba987/actifit-alibaba987-20210606t213751550z</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/hive-193552/@alibaba987/actifit-alibaba987-20210606t213751550z</guid><category><![CDATA[hive-193552]]></category><dc:creator><![CDATA[alibaba987]]></dc:creator><pubDate>Sun, 06 Jun 2021 21:37:51 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/ADdPNihJzmPcLkHtjKRVWu2N2uvBRfNLKJYb8XFwRwQ4Yzb62vGNJn1txNM4eRhEGWz6YMZn7m9bSDVacq3TdkbCs?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[My Actifit Report Card: Июнь 5 2021]]></title><description><![CDATA[Сегодня сразу с утра начал резко присидать, но это плохо. Просто плохо себя почувствуете. Всё же необходимо время на раскачку. Хотя бы пять минут. Сразу получил заряд бодростьи на весь день. Присоединяйтесь]]></description><link>http://direct.ecency.com/hive-193552/@alibaba987/actifit-alibaba987-20210605t214849952z</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/hive-193552/@alibaba987/actifit-alibaba987-20210605t214849952z</guid><category><![CDATA[hive-193552]]></category><dc:creator><![CDATA[alibaba987]]></dc:creator><pubDate>Sat, 05 Jun 2021 21:48:51 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/ADdPNihJzmPcLkHtjKRVWu2N2uvBRfNLKJYb8XFwSjuvhbH5anmofg2MJ1R5TKv2t2rLjwA5aK7CHi4yeJ3QteZFs?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[My Actifit Report Card: Май 15 2021]]></title><description><![CDATA[Сегодня я подскользнулся на мокром асфальте. Отделался легко, ссадины, растяжение сухожилия. Берегите себя, будте осторожны, занимайтесь физкультурой. Присоединяйтесь к Актифиту! This report was published]]></description><link>http://direct.ecency.com/hive-193552/@alibaba987/actifit-alibaba987-20210516t213655519z</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/hive-193552/@alibaba987/actifit-alibaba987-20210516t213655519z</guid><category><![CDATA[hive-193552]]></category><dc:creator><![CDATA[alibaba987]]></dc:creator><pubDate>Sun, 16 May 2021 21:36:54 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/ADdPNihJzmPcLkHtjKRVWu2N2uvBRfNLKJYb8XFwRRNAgjDvoZEwjFyubUnvq5WTJFtDbAKFmFcFHKTciEUTzvASV?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[My Actifit Report Card: 9 Мая 2021]]></title><description><![CDATA[Воскресенье даёт больше свободного времени. Его нужно использовать с пользой и для себя и для семьи, и для общества. This report was published via Actifit app (Android | iOS). Check out the original version]]></description><link>http://direct.ecency.com/hive-193552/@alibaba987/actifit-alibaba987-20210509t211301629z</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/hive-193552/@alibaba987/actifit-alibaba987-20210509t211301629z</guid><category><![CDATA[hive-193552]]></category><dc:creator><![CDATA[alibaba987]]></dc:creator><pubDate>Sun, 09 May 2021 21:13:03 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/ADdPNihJzmPcLkHtjKRVWu2N2uvBRfNLKJYb8XFwnCWDC5F81KuRdsRHxKcjRJqrRSZgNsf7fbwz4LKsfjLgQmNuz?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[My Actifit Report Card: Май 8 2021]]></title><description><![CDATA[Вчера не оккуратео сел и встал, похоже защимил нерв в пояснице. Очень больно встать и двигаться, но ходить можно. Я стараюсь делать присидания. Берегите себя! Присоединяйтесь к программе Актифит! Помогайте]]></description><link>http://direct.ecency.com/hive-193552/@alibaba987/actifit-alibaba987-20210508t204653134z</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/hive-193552/@alibaba987/actifit-alibaba987-20210508t204653134z</guid><category><![CDATA[hive-193552]]></category><dc:creator><![CDATA[alibaba987]]></dc:creator><pubDate>Sat, 08 May 2021 20:46:54 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/ADdPNihJzmPcLkHtjKRVWu2N2uvBRfNLKJYb8XFwo5Vc5njN5hiAnjtHZnb9ZwVGE7kFujPRzYBMs7RccfWgpCUrB?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[My Actifit Report Card: Апрель 26 2021]]></title><description><![CDATA[Воскресенье даёт больше свободного времени. Его нужно использовать с пользой и для себя и для семьи, и для общества. This report was published via Actifit app (Android | iOS). Check out the original version]]></description><link>http://direct.ecency.com/hive-193552/@alibaba987/actifit-alibaba987-20210426t205442013z</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/hive-193552/@alibaba987/actifit-alibaba987-20210426t205442013z</guid><category><![CDATA[hive-193552]]></category><dc:creator><![CDATA[alibaba987]]></dc:creator><pubDate>Mon, 26 Apr 2021 20:54:42 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/ADdPNihJzmPcLkHtjKRVWu2N2uvBRfNLKJYb8XFwmfmqGerZzUciBfFVfks7rLpCg33resj5NohpPtFypZPFvWvjf?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[My Actifit Report Card: Апрель 21 2021]]></title><description><![CDATA[Сегодня утром прогулялся пешком. В течении дня ещё позанимался активно аэробика ; прыгал, скакал, махал руками. Конечно это не очень эффективно. Но хоть так. Постараюсь заниматься завтра больше.]]></description><link>http://direct.ecency.com/hive-193552/@alibaba987/actifit-alibaba987-20210421t205844270z</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/hive-193552/@alibaba987/actifit-alibaba987-20210421t205844270z</guid><category><![CDATA[hive-193552]]></category><dc:creator><![CDATA[alibaba987]]></dc:creator><pubDate>Wed, 21 Apr 2021 20:58:45 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/ADdPNihJzmPcLkHtjKRVWu2N2uvBRfNLKJYb8XFwTdCYTaoZwuKebNTwgZPV2oY91k9PviqsGETRDUbSaf3xGstZk?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[My Actifit Report Card: Апрель 18 2021]]></title><description><![CDATA[Сегодня утром было солнечно, но я отсиживалмя. А в обед, когда я собрался гулять в парке, заморосил дождь. Сегодня я случайно нашёл вот такую забавную керамическую мозаику. Хорошо что есть люди, которые]]></description><link>http://direct.ecency.com/hive-193552/@alibaba987/actifit-alibaba987-20210418t201805104z</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/hive-193552/@alibaba987/actifit-alibaba987-20210418t201805104z</guid><category><![CDATA[hive-193552]]></category><dc:creator><![CDATA[alibaba987]]></dc:creator><pubDate>Sun, 18 Apr 2021 20:18:06 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/ADdPNihJzmPcLkHtjKRVWu2N2uvBRfNLKJYb8XFwmgUGzPomfEicagSBHXGa31reNGwAjYMwomu7bvbrwHy5z1XJM?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[My Actifit Report Card: Апрель 16 2021]]></title><description><![CDATA[Уже прошел год карантина. Это было больше испытание для всех нас. Берегите себя. Я сегодня старался ходить дополнительно. Прыгал на месте, присидал. Присоединяйтесь и Вы к Актифиту! This report was published]]></description><link>http://direct.ecency.com/hive-193552/@alibaba987/actifit-alibaba987-20210416t200815483z</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/hive-193552/@alibaba987/actifit-alibaba987-20210416t200815483z</guid><category><![CDATA[hive-193552]]></category><dc:creator><![CDATA[alibaba987]]></dc:creator><pubDate>Fri, 16 Apr 2021 20:08:15 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/ADdPNihJzmPcLkHtjKRVWu2N2uvBRfNLKJYb8XFwRQtEL6iQuWo7nQyp15uoiC398DXjw4eJmUiR4Lfgb68PSzUc6?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[My Actifit Report Card: Апрель 14 2021]]></title><description><![CDATA[Сегодня я мало ходил, только вечером прогулялся возле дома. Какая прелесть пройтись, прогуляться. Приятный, свежий воздух. Немного в стране оставлены заботы. Присоединяйтесь! Вместе, вместе дружно друг]]></description><link>http://direct.ecency.com/hive-193552/@alibaba987/actifit-alibaba987-20210414t210650262z</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/hive-193552/@alibaba987/actifit-alibaba987-20210414t210650262z</guid><category><![CDATA[hive-193552]]></category><dc:creator><![CDATA[alibaba987]]></dc:creator><pubDate>Wed, 14 Apr 2021 21:06:54 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/ADdPNihJzmPcLkHtjKRVWu2N2uvBRfNLKJYb8XFwQcgnHiUfRpKh5jt27fzzBTeTQGcrqBti47Ltmv8MMWvc49F6z?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[My Actifit Report Card: Апрель 11 2021]]></title><description><![CDATA[Сегодня было сыро и холодно. Я ходил, гулял. Вечером ещё прогулялся, поднтмал тяжелую сумку, типа гири. Завтра тоже буду стараться. Присоединяйтесь и Вы к программе Актифит! This report was published via]]></description><link>http://direct.ecency.com/hive-193552/@alibaba987/actifit-alibaba987-20210411t205416310z</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/hive-193552/@alibaba987/actifit-alibaba987-20210411t205416310z</guid><category><![CDATA[hive-193552]]></category><dc:creator><![CDATA[alibaba987]]></dc:creator><pubDate>Sun, 11 Apr 2021 20:54:18 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/ADdPNihJzmPcLkHtjKRVWu2N2uvBRfNLKJYb8XFwQcsKZmpXBjaLG3DHKLpNKC2ftYJCewEen5vPtnLRfJBF4hsvm?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[My Actifit Report Card: 2 Апреля 2021]]></title><description><![CDATA[Сегодня был солнечный день. Я даже немного позагорал и поспал. Я сегодня много ходил, поливал цветы. Делал присидания и отжимания. Присоединяйтесь и Вы к программе Актифит, будем вместе копить Силу! This]]></description><link>http://direct.ecency.com/hive-193552/@alibaba987/actifit-alibaba987-20210402t173040602z</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/hive-193552/@alibaba987/actifit-alibaba987-20210402t173040602z</guid><category><![CDATA[hive-193552]]></category><dc:creator><![CDATA[alibaba987]]></dc:creator><pubDate>Fri, 02 Apr 2021 17:30:42 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/ADdPNihJzmPcLkHtjKRVWu2N2uvBRfNLKJYb8XFwnzCnd3ZWYwRzAVVuehyedaQUnxGWeoY8zMoLMoWgoNRjPNBCM?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[My Actifit Report Card: Март 28 2021]]></title><description><![CDATA[Сегодня был солнечный день. Я ходил гулял, вдоль реки. Было много людей: на велосипеде, на роликах. Я ходил быстрым шагом около часа. Надеюсь Вы тоже гуляли? Присоединяйтесь к программе Актифит! Вместе]]></description><link>http://direct.ecency.com/hive-193552/@alibaba987/actifit-alibaba987-20210328t210640309z</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/hive-193552/@alibaba987/actifit-alibaba987-20210328t210640309z</guid><category><![CDATA[hive-193552]]></category><dc:creator><![CDATA[alibaba987]]></dc:creator><pubDate>Sun, 28 Mar 2021 21:06:42 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/ADdPNihJzmPcLkHtjKRVWu2N2uvBRfNLKJYb8XFwRVUNVvzCMBGnmYtMvWryRxLP6URvYfihkCB8wZdqNRaKnA9Fv?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item></channel></rss>