Hola amigos les quiero compartir sobre el jugo de una mis frutas preferidas y que muy beneficiosa para nuestra salud, se trata de la Fresa. Hoy he decidido compartirle sobre el jugo de la fresa fresca, esta maravillosa fruta contiene contiene vitamica C, ácido fólico, hierro, calcio, yodo vitamina C y vitaminas del grupo B, por eso se considera como un potencial antioxidante que fortalece nuestras defensas.
Hello friends I want to share with you about the juice of one of my favorite fruits and that very beneficial for our health, it is the Strawberry. Today I have decided to share with you about fresh strawberry juice, this wonderful fruit contains vitamin C, folic acid, iron, calcium, iodine, vitamin C and B vitamins, so it is considered as a potential antioxidant that strengthens our defenses.
En Venezuela mi pais natal, las fresas se cultivan unicamente en las zonas más frescas, como Miranda, Aragua, Mérida, Táchira, Trujillo y Monagas y desde alli se comercializa hasta todo el país, en mi ciudad se consigue frescas normalmente una vez a la semana, y son las que me gustan para comprarlas, comerla frescas y aprovechar de tomar un rico jugo natural.
In Venezuela my native country, strawberries are grown only in the cooler areas, such as Miranda, Aragua, Merida, Tachira, Trujillo and Monagas and from there it is marketed throughout the country, in my city you get fresh usually once a week, and are the ones I like to buy them, eat them fresh and take advantage of drinking a rich natural juice.
Después de llegar a casa con las fresas frescas, las seleccione para comer algunas con mis hijas y otras usarla para el jugo. Mi madre decia que los jugos de frutas rojas y moradas son los más hemoglobina nos provee, por eso me gusta prepararle este tipo de jugo a mi familia.
After arriving home with the fresh strawberries, I selected them to eat some with my daughters and others to use for juicing. My mother used to say that red and purple fruit juices provide us with the most hemoglobin, that's why I like to prepare this kind of juice for my family.
La fresa es un fruta que tiene un aroma muy agradable, la casa toma un buen olor mientras preparaba este jugo de fresa. Tan es así que toman su aroma para perfumes, aromatizante, desenfectantes y muchos productos de belleza.
The strawberry is a fruit that has a very pleasant aroma, the house takes a good smell while preparing this strawberry juice. So much so that they take its aroma for perfumes, flavoring, defoamers and many beauty products.
Ingredientes:
- Fresas frescas.
- Agua Potable.
- Azúcar.
Ingredients:
- Fresh strawberries.
- Drinking water.
- Sugar.
Preparación: / Preparation:
Lo primero fue seleccionar las fresas, para eso la retire de la bolsa de la compra, para lograr preparar el jugo con las mejores fresas frescas.
The first thing to do was to select the strawberries, which I took out of the shopping bag to prepare the juice with the best fresh strawberries.
Seguidamente lave las fresas, le retire las hojas y la corte a la mitad, para servirla mejor en la licuadora.
Then wash the strawberries, remove the leaves and cut them in half, to serve them better in the blender.
Después de servir las fresas en la licuadora, le añadí azúcar y agua potable, y empece a licuar.
After pouring the strawberries into the blender, I added sugar and drinking water, and started blending.
Al terminar de licuar servi el jugo de fresas frescar y quedo muy rico y refrescante. En este jugo consumo vitaminas y nutrientes que me ayudan a fortalecer mis defensas.
When I finished blending I served the fresh strawberry juice and it was very tasty and refreshing. In this juice I consume vitamins and nutrients that help me strengthen my defenses.
Aqui feliz con mi jugo de fresas frescas.
Here happy with my fresh strawberry juice.
Todas las fotos son de mi propiedad tomadas con las camaras de mi Tecno Canon 18P. Editadas con la aplicación GridArt.
Traductor usado Deepl.com versión gratuita.
Separador usado por cortesia de 
Muchas gracias por leer y visitar mi post. Soy Alida Gómez