Kaliteli Yaşam İçin Ne Yapmalıyız ?
Kaliteli bir yaşam için o an ve o yaşın gerektirdiği şeyleri yapmalıyız. 18 yaşında evde oturup 70 yaşında rafting yaparak değil yada beden eğitimi dersinde matematik sorusu çözerek değil, kahvaltı zamanında öğle yemeği yiyerek değil .O an için ne gerekiyorsa onu yaparak kaliteli bir yaşamımız olur diye düşünüyorum ben.
Ayrıca içinde spor olmayan bir kaliteli yaşam hayal bile edemiyorum. 7 den 70 e hayatımızda sürekli spora yer vermeliyiz.Çünkü spor hayatımızın her köşesinde önemli bir rol oynamaktadır. İşin biyolojik kısmını es geçip şöyle hayatımızda sporun önemini gözden geçirdiğimizde arkadaşlarımızla ikili ilişkilerimizden tutun kendi özgüvenimizi sağlamakta bile rolü büyüktür. Bu yüzden kaliteli bir yaşamın olmazsa olması spordur bence.
Farklı kültürleri görmek,tarihi yerleri gezmek, ülkemizi tanımak , yani seyahat etmek de kaliteli bir yaşamın parçasıdır bence.Çünkü her gezdiğimiz şehir, her gördüğümüz kültür bize küçük de olsa bir şeyler katmıştır ve hayatımızda yer etmiştir.