Müzik duyduğunda yerinde duramayanlardansanız,sağlığınız için doğru bir şey yapıyorsunuz.Birçoğumuz egzersiz yapamıyoruz ama farkında olmadan dans ederken egzersiz hareketlerini yapabiliyoruz.
Dans etmenin vücudumuza olan yararları nelerdir sorusunu cevaplayalım;
Dans etmek,beyin sağlığını ve kalbi korur.
Ağrı eşiğini hafifleterek ağrıları azaltır.
Vücut esnekliğini arttırır ,rahatlatır ve mutluluk verir.
