Para olvidar a una persona se necesita seguir el siguiente procedimiento.
Ir a la empresa Lacuna, Inc. en Nueva York. Llegando ahí se solicita el servicio de borrado de memoria. Llevando todos aquellos objetos que disparen los momentos y experiencias que se quieran borrar. Después de un proceso largo y ejercicios de recordar todo lo relacionado con la experiencia o persona a borrar, la compañía junto con sus servicios harán que puedas olvidar por completo a esa persona.
Afortunadamente esto sólo es posible en la película "Eterno resplandor de una mente sin recuerdos" en la que después de una discusión, Clementine contrata los servicios de la compañía Lacuna, Inc. para borrar todas las memorias de su relación y Joel (Jim Carrey) hace lo mismo.
El primer paso
En la vida real, afortunadamente no existen métodos que nos borren recuerdos o personas como si fueran archivos de un disco duro. Tampoco existen técnicas mágicas, realmente lo que existen son los hechos.
Los hechos son aquellas circunstancias que no dependen de un juicio personal, simplemente son y existen porque se pueden verificar con nuestros sentidos y si requieren de más complejidad con la lógica, la ciencia, etc...
Cuando elegimos compartir momentos con una persona, y eso se repite constantemente, invertimos nuestro tiempo, recursos, emociones y demás para vivir experiencias placenteras y trascendentes. Es común que en algún punto existan diferencias de perspectivas y esto lleve a discusiones que incluso lleguen a terminar ese vínculo que creamos. En otras ocasiones puede ser una traición o alguna acción que crea mucho dolor en alguno de los miembros lo que hace que termine.
El primer paso para olvidar a una persona es aceptar el hecho de que lo que vivimos con aquella persona fue por decisión propia, fue una elección que nos dejó momentos que jamás se repetirán. El problema surge cuando en lugar de aceptarlo comenzamos a generar odio y desprecio hacía ese hecho, logrando como consecuencia tener aún más presente el dolor y los recuerdos. Irónicamente entre más queremos olvidar a una persona, más difícil es. Sin embargo cuando aceptamos, perdonamos y mejor aún agradecemos a esa persona o incluso a las probabilidades el haber compartido tantos momentos logramos mantener en calma esos sentimientos intensos que nos hacen recordar constantemente el pasado con ese vínculo emocional.
Así, el primer paso es agradecer.
Ponte a pensar ¿Se puede estar enojado y agradecido con una persona al mismo tiempo?.
El último paso
El último paso es abrazar todos nuestros sentimientos negativos.
Muchas veces, cuando sentimos dolor queremos olvidar a alguien evitamos sentirnos mal, evitamos estar deprimidos, incluso evitamos aceptarlo. Esto genera que busquemos escapes radicales para sentirnos mejor con alcohol, drogas, entre otros estimulantes efímeros. Pero ¿Qué pasaría si abrazamos el dolor? Es decir, si convertimos todos esos sentimientos negativos en inspiración, en aceptación, en parte de nuestras vidas para poder convertirlos en algo nuevo.
El último paso consiste en aceptar nuestro dolor, no evitarlo, pero seguir nuestras vidas aceptando ese hecho. Por ejemplo, en lugar de faltar al trabajo o dejar de lado nuestros proyectos, podemos seguir en la medida de lo posible asistiendo y trabajando, aceptando el hecho de que nos sentimos un poco tristes o decaídos, y en el mismo trabajo o actividad necesaria, tratar de convertir esa tristeza en una nueva perspectiva de ver las cosas, de hablar con nuestros compañeros, de compartirnos, de hablar de nosotros, etc...