Has perdido la motivación y no sabes ¿Porque? o en muchas ocasiones si lo sabe pero de igual manera las has dejado ir. En este pequeño post intentare dar a entender, que es motivación y como traerla en caso tal que se halla ido de tu vida.
- Porque perdemos la motivación
Es la pregunta principal que todos deberíamos saber. Sin embargo, la motivación puede escasear por distintos motivos ya que todos pensamos diferente. Las mas frecuentes es no sentir placer con tu meta o no tenerla clara.
Si tu al pensar en tu meta no te causa alguna sensación de satisfacción por ser muy pequeña, esto puede desmotivarte; o si tu meta es muy grande y no sabes por donde empezar de igual modo puede llevarte a este punto. Mas difícil para aquello que ni meta tienen actualmente.
Situación económica.
Problemas familiares.
Meta muy pequeña.
Meta muy grande.
Porque tu meta no coincide con tu forma de ser.
Porque decides desmotivarte y listo.
Todas estas circunstancias las cuales te lleven a la desmotivacion, son un resumen de un sin fin de ejemplares que puede presentar el cerebro humano. Como muy bien sabemos el cerebro tiende a la protección de su cuerpo y muy seguidamente te da a mostrar lo negativo de una acción, en los momentos que vivimos esta autodefensa ya no puede estar activa en su totalidad.
Motivarse es una decisión, así que desmotivarse también. Sucede mucho cuando tienes alguna ilusión y sientes que tu familia o cualquier circunstancia rompe con ese entusiasmo. Muchos dirán si; pero déjame explicarte. Tu mismo es quien escoges darle mucha mas importancia a ese problema que en lo que crees.
- Como Altera en ti el estar desmotivado
Digo en ti, por que aquí los mas importante eres tu. Se que mucho podrán apreciar de forma negativa los efectos de como te sientas, pero ellos son secundarios primero tu y después los demás.
Por lo general las personas desmotivadas, tienden a despreocuparse por su apariencia fisica, tener mal humor, perdida de confianza y mal concepto de si mismo.
Esto puede afectarte muchísimo en tu estado mental, no digo el que los demás te vean mal porque como dije es secundario. Pero de igual manera si siempre hemos sido personas de buena imagen, porque así tu mismo te lo haz propuesto porque ahora ¿no? Cierto la motivación. Muchos pueden pensar que son rachas que van y vienen, no esta mal pensar así; pero vivimos en un mundo donde no le puedes dar la ventaja a algo que puedes solucionar con unas simples tarea.
Somo seres vivientes que lo único que tenemos seguro en la vida es la muerte. Entonces no podemos dejar de perdernos esos grandes y pequeños momentos que la hacen tan maravillosa, (El tiempo no para).
- Que podemos hacer para atraer de nuevo nuestra motivación
Cuando estamos mal pareciera que un parásito se apoderara de nuestro cuerpo, dando un solo mensaje "tenemos que sentirnos peor", no dejemos que el se apodere de nuestro cuerpo ya que el no es bienvenido a nuestras decisiones.
Lo primero que debemos hacer, es no quedarnos en nuestra cueva. Así mismo cuando estamos en este estado sin querer creamos una cueva que "supuestaménte" nos protege aunque no sea ese nuestro pensamiento.
Sal y camina, o sal y conduce. Lo importante es que salgas a tomar aire y oxigenar tu cuerpo para que aclares tu mente.
Dejemos la queja, es cierto que vivimos quejándonos de cosas que están mal tanto familiar como mundialménte, pero con quejarnos no arreglaremos nada. Debemos centrarnos en lo importante que somos nosotros, que eres tu; por que si no llegara el momento que ni fuerza para quejarnos tendremos.
Deja de dar las cosas por echo. Vivimos dando las cosas por echo y no nos preguntamos mas, debes preguntarte más todos los días; ¿Que estuviese haciendo actualmente? ¿Que puedo lograr si salgo de esta situación?
Plasmaté pequeñas metas y cumplélas. Todo empieza por algo, no podemos pretender salir de un estado anímico pésimo a conquistar el mundo, se puede pero es difícil. Colócate pequeñas metas como ordenarte, actividad física y de ahí busca pequeños logros que te ilusionen y cumplélos, puedo apostar te sentirás mucho mejor.
Empieza a conocerte mas, no tienes sueños o metas. Significa que los conocimientos que tienes de ti mismo son muy vagos. Ve paso a paso y hazte preguntas que te ayuden a conocerte mas, no te dejes llevar por tu alrededor, solo plasmaté, no metas si no pequeños logros y de todo ese conglomerado de objetivos cumplidos tu sueño se mostrara ante ti.
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