Muy buenas tardes mis estimados steemians, hoy les traigo algo diferente y que quizás a muchos os venga muy bien, pero primero permitidme contar un poco de mi situación.
Desde pequeño he sido gordito, llegué a pesar unos 117 kilos, hasta que me puse a hacer deporte y dieta en serio y conseguí bajar de peso hasta llegar a los 87 kilos (tras unos años). Me faltaba poco para los 84 kilos, mi peso saludable. Entonces llegó el veranito.
Dejé de hacer deporte y me puse a comer y beber cosas ricas como heladitos, dulces, refrescos, bebidas alcohólicas (muy poco, pero cuenta), chuches y comidas pesasas. ¿El motivo?, no os voy a engañar, comodidad, pereza y disfrute de comida deliciosa.
Y como era de esperar, hace 1 semana me pesé y sucedió lo más normal, engordé ¡6,5 kilos! O sea, peso 93,5kg. No me preocupó demasiado, incluso seguí comiendo, pero ha llegado la hora de decir...
Basta
Voy a ser activo y constante en el deporte y cuidaré la dieta. Estos días estaré cuidando lo que como y planeando el deporte que haré.
Os preguntaréis... "Ok, me parece bien, pero ¿que tiene eso que ver conmigo?.
iré al grano...
¡Te reto!
Sí, sí, a tí, ¿tienes peso de más?, te reto a fijar un objetivo y unas fechas para conseguir tu peso deseado. Por ejemplo, mi reto será este:
Peso 93,5 kilos, mi objetivo es llegar a mi peso saludable en los próximos 3 meses, voy a poner un poco más de 3 meses. Mi reto quedaría así:
# Voy a perder 9,5kg antes del día 15 de Diciembre (poco más de 3 meses)
Usted se pone su propio reto, anímese y déjelo en los comentarios. Eventualmente iré haciendo post compartiendo mis resultados y esperando los suyos. Si no queréis, no pasa nada, pero yo pienso conseguirlo.
