Meine tägliche Routine / My daily routine
Meine Motivation und meine Erwartungen für die 90 Tage
Warum 90 Tage und nicht 15, 30 oder 60?
Ich hab mal gehört, dass es 21 Tage dauert aus einer täglichen Routine eine Gewohnheit zu machen und 90 Tage um daraus einen Lifestyle zu machen, ob das wirklich stimmt, kann jeder für sich entscheiden.
Jedoch denke ich das 90 Tage ein guter Zeitraum sind um seine tägliche Routine zu manifestieren.
Aus welchem Grund mache ich das?
In letzter Zeit habe ich gemerkt, dass ich immer mehr und mehr nachlasse. Deshalb möchte ich nun endlich eine Veränderung in meinem Leben treffen und alles soweit dokumentieren, sodass vielleicht auch andere Inspiration daran finden.
Warum um 5.55 aufstehen?
Man muss nicht unbedingt um 5.55 aufstehen, jedoch habe ich diese Zahl seit mindestens 2 Wochen jedesmal gesehen als ich auf mein Smartphone geschaut habe (Meine Smartphone benutzt das 12 Stunden Format). Ich dachte dass das eine Bedeutung haben muss :smiley:
Hier ist eine kleine Liste der Bücher die ich lese
- You are a Badass (Jen Sincero)
- The Charisma Myth (Olivia Fox Cabane)
- How to be a productivity Ninja (Graham Allcott)
- Outwitting the Devil (Napoleon Hill)
- Die Kunst des Krieges (Sun Tsu)
- Psychologie der Massen (Gustav Le Bon)
- Propaganda (Edward Bernays)
Weitere nützliche Tools für die 90 Tage
Da ich nicht ständig neue Bücher kaufen will und viele Bücher oft das gleiche Thema ansprechen, (besonders die Selbsthilfebücher) habe ich mir eine Premium Mitgliedschaft bei Blinkist gekauft. Dort sind über 2.000 Bücher bis auf ihre Kernaussage zusammengefasst :smile:
Ansonsten benutze ich täglich meine MeisterTask Checkliste um meinen Fortschritt zu verfolgen.
Ich hoffe das sich der ein oder andere der Challenge anschließen will und desweiteren würde ich mich über weitere Vorschläge freuen
My motivation and my expectations for the 90 days
Why 90 days and not 15, 30 or 60?
I've heard that it takes 21 days to form a new habit and that it takes 90 days to make a lifestyle out of it, whether that is true, everyone can decide for themselves.
However, I think that 90 days is a good period to manifest a new habit.
For what reason am I doing this?
Lately, I've noticed that I'm gettting more and more distracted with negativites of life. That is why I want to finally make a change in my life and document everything so far, so that maybe others can find inspiration.
Why would you get up at 5.55 AM?
You do not necessarily have to get up at 5.55, but I've seen this number for at least 2 weeks every time when I looked at my phone (My phone uses the 12 hour format). I thought that this must have a meaning :smiley:
Here is a small list of books I plan to read
- You Are a Badass (Jen Sincero)
- The Charisma Myth (Olivia Fox Cabane)
- How to be a productivity Ninja (Graham Allcott)
- Outwitting the Devil (Napoleon Hill)
- The Art of War (Sun Tsu)
- Psychology of the masses (Gustav Le Bon)
- Propaganda (Edward Bernays)
More useful tools for the coming 90 days
Since I do not always want to buy new books and many books often address the same topic, (especially the self-help books) I bought a premium membership at Blinkist. There you have access to over 2,000 books, which are summarized down to their core statement :smile:
Otherwise, I daily use my MasterTask checklist to track my progress.
I hope that one or the other wants to join the challenge and furthermore I would look forward to more suggestions