¡Hola Steemians! Retomando la temática de mi post acerca de la magia de las palabras, hoy me centraré en hablar sobre la importancia de ser plenamente conscientes de aquellas programaciones mentales que mencioné con anterioridad.
Lo primero que debemos saber es que nuestra mente se divide en 2 partes: La mente consciente y la mente subconsciente, el papel que juega nuestra mente subconsciente es preponderante, ya que es ella la que dirige el 95% de nuestras vidas y tan sólo un 5% se maneja con la mente consciente; el subconsciente es el que lleva a cabo los procesos más complejos para que después nuestra mente consciente encargada de la racionalidad y la lógica los pueda asimilar, es en la mente subconsciente donde se albergan nuestros programas automáticos, creencias, hábitos, emociones, las situaciones traumáticas y oscuras de nuestra vida, aquellas de las cuales nos avergonzamos y preferimos hacer a un lado; el miedo también tiene su origen en el subconsciente.
La mente subconsciente se caracteriza por ser una mente de hábitos, entonces para bien o para mal lo que esté programado ahí, persistirá, sin embargo la mente consciente puede cambiar fácilmente su rumbo, pero ella no es la encargada de realizar los grandes cambios en nuestra vida.
Una vez entendiendo que la mente subconsciente es la que ejerce un mayor poder a la hora de operar y de accionar en nuestra vida, preguntémonos: ¿Qué es lo estoy albergando en mi subconsciente? ¿cuáles son mis miedos? ¿de qué manera se manifiestan mis posibles traumas y bloqueos?, son preguntas complicadas pero necesarias. Si es que estamos en busca de una vida plena, debemos permitir que la verdad alumbre lo que yace escondido en las oscuras profundidades de nuestro subconsciente. Ya que a menudo encontraremos que mientras más ignoremos aquellos bloqueos y sigamos evadiendo el enfrentar los miedos que ahí residen, ello se manifestará saboteando todos nuestros intentos por mejorar nuestra calidad de vida, dejándonos poco a poco acorralados y sin salida.
"Nuestros miedos no evitan la muerte, frenan la vida."
• Elisabeth Kübler-Ross.
Ahora ahondemos un poco en el tema de la programación mental.
Todo comienza en nuestra infancia donde operamos con las frecuencias cerebrales Delta y Theta conocidas también por ser como un estado de trance hipnótico, (el mismo estado que inducen en sus pacientes algunos psicólogos que trabajan con la hipnosis clínica) en el que absorbemos como esponjas todo lo que ocurre alrededor y grabamos la información necesaria para nuestra supervivencia, sin tener aún la capacidad de evaluar conscientemente la información que se nos manda; entonces desde pequeños estamos naturalmente condicionados por el ambiente en el que crecemos, nuestro hogar, nuestra escuela, los medios de comunicación y en general el entorno en el que convivimos, eso es lo que determinará aquellas programaciones; programaciones de las cuales muchas personas no logran despojarse jamás, aunque ello esté suponiendo su propia destrucción.
¿Cuántos de nosotros no hemos desarrollado patrones dañinos de pensamiento, debido a ciertas palabras que hemos escuchado de forma repetitiva desde nuestra niñez?, ¿o acciones por las cuales en reiteradas ocasiones nos hemos visto afectados, determinando así nuestro comportamiento? Ya sea por hostigamiento en el ámbito escolar o por algo inclusive más doloroso y es que esas palabras y acciones provengan de nuestro ámbito familiar, que sin embargo nos encontramos que es de lo más común.
Entonces, ¿Estamos condenados por lo que nuestra familia, la escuela y los medios de comunicación programaron en nuestra mente desde la niñez?
La respuesta es no, sin embargo sí hay un único destino, la comprensión; ella es la llave que terminará abriendo las puertas de la consciencia.
La comprensión de que a pesar de todo lo que hayamos vivido por el influjo del exterior, es nuestra responsabilidad transformar esas programaciones que hemos hecho nuestras, aún siendo contrarias a nuestra naturaleza: El amor
Y es que...
¿Cuántos de nosotros aún en medio del caos no hemos contribuido a provocar daños mayores e innecesarios?
¿Cuántas veces nuestra mente nos ha hecho creer que no merecemos lo bueno que ocurre en nuestras vidas?
¿Cuántas cosas de las que nos sabotean, no corresponden a lo que somos y sin embargo las hemos creído y por ende creado?
“Una mentira repetida mil veces, se convierte en verdad.”
• Joseph Goebbels.
La gran mayoría hemos caído bajo el mismo hechizo, bajo un mismo engaño, hemos sido educados bajo programas de desvalorización, desmerecimiento, competencia, lo cual ha terminado por sembrar la semilla del miedo y del odio; un virus que se arrastra de generación en generación esperando que alguien se percate de ello, deje caer el velo de sus ojos, tome las riendas y ponga un alto.
"Usa el amor como un puente."
• Gustavo Cerati.
Entendiendo que es nuestro deber sustituir estos programas que nos han estado dañando de manera inconsciente, por otros que vayan de acuerdo a la vida que deseamos crear, (no olvidemos que nuestros pensamientos y emociones forjan y transforman nuestra realidad a cada instante al estar íntimamente ligados a nuestras acciones y elecciones) contamos con un cielo abierto de herramientas y posibilidades que nos ayudan a seguir reafirmando y manteniéndonos fieles a la verdad que anida en nuestros corazones y que a su vez es la sangre de la vida: El amor
Ahora que sabemos que la mente subconsciente es una mente de hábitos, el observar, el decretar, el escuchar (podemos grabar nuestra propia voz en un audio acompañada de música hermosa que nos sumerja en un estado de relajación) y el rodearnos de cosas que nos aporten armonía, paz y bienestar diariamente participan como una herramienta elemental para conseguir re-programar nuestro subconsciente, la práctica diaria lo volverá un hábito, lo que se terminará convirtiendo en un programa que nuestro subconsciente accionará de manera automática en nuestras vidas, yendo a nuestro favor y no en nuestra contra.
Es normal vernos realizando juicios anticipados referente a esto, sin haberlo experimentado antes desde la práctica, eso es debido a los programas de limitación, miedo, odio y guerra que se esparcen con gran fuerza en nuestra sociedad. Llevamos una vida operando desde esos programas, que si bien, se agradece todo aquello que nos han enseñado desde ese dolor, que ha actuado movilizándonos de muchas formas; hoy sabiendo esto, preguntémonos con sinceridad lo siguiente: ¿Es funcional en mi vida seguir llevando como estandarte la tristeza y al caos como destino?
"Hay dos cosas más grandes que todo lo demás. La primera es el amor y la segunda la guerra. Y como no sabemos en que va acabar la guerra, vida mía, hablemos de amor..."
• Rudyard Kipling.
Que la comprensión, la sinceridad, la unidad y la bondad que del amor nacen, sean nuestro único estandarte.