吉安卡洛·伊坡托 Giancarlo Esposito 最近出演許多知名電視劇，曼達洛人、黑袍糾察隊、萬花筒等，但最知名的演出還是絕命毒師裡的炸機叔，冷酷智慧的形象深植人心，與他對話之間的停頓都會讓時間凝結。
這位演員曾在一次的採訪中，提到他會去觀察一些不需要證明自己的人，因為他們生活得很坦然，雖然他這句話只是簡單的帶過，並沒有去做延伸討論，但我自己聽到這段話的時候，有種被開啟了想法的感覺。
證明自己這件事情，我自己的想法是，要改變別人他人對自己的看法，或著去除別人的懷疑。很常聽過的情境都是被他人看低，想做出一番表現改變他人的看法，然後達到證明自己的效果，自己並不是像他人所想的低估狀況，而是更好更強的，超出預期的。
身為子女的，會需要出人頭地來證明自己給父母看。身為員工的，會拿出工作成果證明自己給上司或老闆看。身為學生的會用成績來證明自己給老師同學看。不知不覺得好像生活變成為了別人而活，都是為了證明自己給他人看，不能容忍被用負面的眼光看待。
為了證明自己，很多心力都放在了不一定是自己真的想做的事上，當然像是工作學業上的表現，對自己也是有好處的，但從根本的想法上應該放在為了自己獲得更好的學識或薪酬，而不是單單只為了讓別人看待自己的地位提高，這種比較或好勝的念頭一重，就有一部分的生命不是為了自己而活。
回到開頭說的不用證明自己的人，就可以不用過度擔心世俗眼光，用自己的方式過人生，這樣的人通常充滿自信，做的決定是自己做了決定，而不是因為想證明甚麼而做，當然人不可避免地或多或少都有想證明自己的時候，但超過一個程度就是對於自己的沒自信，需要透過公認的價值觀，通常是財富與事業，來證明自己是優秀的，取得自我認同的存在感。
曾經聽說一些長輩，在工作上投入一生的精力，就為了證明自己比別人更有成就，到了生病的時候才發現，自己並沒有做過甚麼自己想做的事情，都在為了與他人比較拚事業的生活中度過一生。現代人可能還要比較住房的裝潢與車的檔次，日常生活的品質，吃的用的穿的都會無形之中成為了比較的項目。只有思想上可以獨立，不盲從潮流，知道自己喜歡甚麼，而不是流行甚麼就跟著喜歡，才能跳脫這種比較的迴圈吧!
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