Aturan Makan Buah-Buahan

Aneka jenis buah yang penting dimakan untuk kesehatan tubuh.

BUAH-BUAHAN apapun sangat baik dikonsumsi untuk menambah nutrisi bagi tubuh Manusia. Kandungan Vitamin dan Zat Besi serta Zat-Zat lainnya terkandung dalam aneka buah-buahan yang di dunia. Semuanya adalah anugerah terbesar dari Yang Maha Penyayang untuk manusia.

Saya tidak membahas kegunaan dan zat-zar apa saja yang terkandung dalam buah-buahan. Anda bisa menemukan banyak referensi atau bacaan di Internet, bukan? Lagi pula, manfaat buah-buahan tersebut sudah diajarkan sejak Anda mengecap pendidikan di di Sekolah Dasar. Namun aturan makan buah-buahan yang mungkin saja masih ada yang belum Anda ketahui dengan benar.

Berikut ini aturan makan buah-buahan untuk Anda

Ambil buahnya
Cuci tangan dan buah tersebut
Kupas kulitnya (bila perlu)
Makanlah buahnya sampai habis

Ingat satu hal!

Waktu terbaik makan buah-buahan adalah sebelum Anda makan nasi atau makanan lainnya seperti singkong rebus, Mie atau sejenisnya, dan makanan-makanan yang membuat Anda perut Anda kenyang.

Mengapa harus Anda ingat demikian?

Buah-buahan akan berguna untuk nutrisi tubuh bila dimakan sebelum makan nasi dan lain-lain. Karena, tubuh kita akan mudah menyerap semua nutrisi yang terkandung dalam buah-buahan.

Bila Anda makan buah sebagai makanan penutup (setelah makan nasi, dll), maka nutrisi tersebut akan menjadi racun bagi tubuh Anda.

Steemian Indonesia yang baik

Makanlah buah-buahan sebelum makana nasi, ya? Semoga Anda memahami maksud tulisan singkat saya.

Tetap semangat dan tetaplah menjadi kreator konten di Steem Blockchain dan Platform terdesentrisasi lainnya. Bila Bitcoin naik harganya, maka semua mata uang kripto akan ikut naik juga harganya.

Jangan terlalu khawatir, ya?

Semangat!