AGÉNDATE EN TU PLANIFICACIÓN/ INCLUDE YOURSELF IN YOUR PLANNING (SP...

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Ahora que ya pasó el entusiasmo del año nuevo y entramos en la rutina… es necesario revisar qué ha pasado con los propósitos para el nuevo año. ¿Qué tal van caminando?¿Estoy verdaderamente enfocada/o en esas metas que me propuse para el 2023?¿En estas primeras semanas del año he realizado acciones concretas que me acerquen a mi meta?¿En mi agenda diaria me planteo y cumplo objetivos para alcanzar mi meta o mis metas?

Estas son preguntas importantes que me hago, porque si bien inicié el año con buen pie, planifiqué las actividades que quería realizar, hice las acciones para que esos proyectos caminaran, en un mes difícil como enero, y felizmente caminaron, ahora que empezó febrero, bajó el entusiasmo, las actividades planificadas para este nuevo mes, no están caminando.

Cuando tú decides ser tu propio jefe uno de los problemas a los que te enfrentas es precisamente la dificultad para tener un ingreso fijo, que cubra tus necesidades básicas, pero también otras necesidades que te hacen sentir feliz: poder sentarte en un café con tu pareja o tus amigos, poder ir a ver una película, poderte comprar esa ropa que te gustó en el centro comercial, poderte ir un fin de semana a un lugar tranquilo. No lo estoy logrando.

NO BASTA TENER METAS

Entonces, no basta tener metas, planificar objetivos para cumplirlas, hay muchos factores que te afectan para alcanzar el éxito de esos objetivos y hacer realidad tus metas. Desde que empezó el año he escrito en esta comunidad varios artículos al respecto, que te compartiré al final. Una de las cosas importantes sobre las que escribí fue sobre la necesidad de salir de la zona de confort, porque sin duda, si haces las cosas de la misma manera, tu situación no cambia. ¿Por qué habría de cambiar?

CAMBIAR LOS (MALOS) HÁBITOS

Debo reconocer que tengo una niña índigo adentro. Son esos niños hiperactivos que tienen dificultad para concentrarse en un objetivo. Siempre estoy pensando en más de dos proyectos a la vez y esto hace que no preste la suficiente concentración en mis múltiples ideas y las planifique y ejecute como debería. Cuando tu tienes un equipo eso no tiene mayor importancia, porque delegas en varias personas lo que hay que hacer. Pero yo no tengo un equipo, mi equipo soy yo. Soy el manager, el equipo, el patrocinante, la madrina, la gerente del estadio, la que vende los tickets. Caput.

Cuando tú eres tu equipo tienes que gerenciar muy bien tu tiempo. Mucho más si trabajas en tu casa. Es fácil distraerse. Se te puede ir el día en solucionar problemas domésticos. Ahora, por ejemplo, acabo de apagar una sopa que estuvo a punto de quemarse, olvidé que además de escribir más artículos para hive, estaba preparando la cena y en media hora tengo que salir a un evento literario. Uff. Menos mal que vi el reloj.

fuente: Imagen de TaniaRose en Pixabay

AGÉNDATE EN TU PLANIFICACIÓN, POR FAVOR

Cuando planificas objetivos profesionales, no puedes olvidarte que tienes una vida, que en medio de esas metas ¡estás tú! Que tienes que cubrir tus gastos, los de tu familia, los de tu mamá (como yo), pero que también es necesario agendar los asuntos no profesionales en tu agenda. Ahora que estamos en el mes del amor, hay que darse cariño a uno mismo también. No se rinde bien si no haces una buena planificación y la cumples, pero tampoco si en la agenda no tienes buenos momentos para ti, si no te cuidas, si te sientes con mal ánimo o agotado con frecuencia.

Uno de los cambios importantes que me he planteado en 2023 es planificar dentro de mi agenda diaria, momentos de descanso, luego de una o máximo dos horas en la computadora o el teléfono, parar unos minutos, asomarme a la ventana, jugar con el gato. Y algunos días, horas para actividades fuera de casa que me relajen, especialmente estar en contacto con la naturaleza. Pero también reunirme con amigas, ir a actividades culturales, un concierto, la presentación de un libro.

Parque del Este, Caracas. Foto tomada con la cámara de mi teléfono móvil

El Ávila, paseo de montaña en Caracas. Foto tomada con la cámara de mi teléfono móvil

Otra cosa importante que me di cuenta que necesitaba era momentos conmigo, momentos de soledad, de silencio, sin ningún aparato prendido. Por lo general me siento a comer viendo televisión, hago la siesta con el radio prendido. Así mi mente no descansa. Debo encontrar un equilibrio. Amigo/a que me lees te comparto esta inquietud como una preocupación. No podemos olvidar al planificar nuestras metas nuestras necesidades como seres humanos, nuestra necesidad de vivir en equilibrio cuerpo, mente y alma. No hay ningún triunfo que valga tu salud, tu estabilidad emocional o el afecto de las personas que amas. Si no te sientes bien, si el logro de tus metas te genera angustia, algo está mal. Tal vez hay que reenfocar la agenda.

English version

INCLUDE YOURSELF IN YOUR PLANNING

Now that the enthusiasm of the New Year is over and we enter the routine... it is necessary to review what has happened with the resolutions for the new year. How are they going? Am I really focused on those goals I set for 2023? In these first weeks of the year have I taken concrete actions that bring me closer to my goal? In my daily agenda I set and fulfill objectives to achieve my goal or goals?

These are important questions that I ask myself, because although I started the year with good footing, I planned the activities I wanted to do, I did the actions for those projects to walk, in a difficult month like January, and happily they walked, now that February began, the enthusiasm is down, the activities planned for this new month, are not walking.

When you decide to be your own boss, one of the problems you face is precisely the difficulty to have a fixed income that covers your basic needs, but also other needs that make you feel happy: being able to sit in a café with your partner or your friends, being able to go to a movie, being able to buy those clothes you liked at the mall, being able to go to a quiet place for a weekend. I'm not making it.

IT IS NOT ENOUGH TO HAVE GOALS

So, it is not enough to have goals, to plan objectives to achieve them, there are many factors that affect you to achieve the success of those objectives and make your goals a reality. Since the beginning of the year I have written several articles on this subject in this community, which I will share with you at the end. One of the important things I wrote about was the need to get out of the comfort zone, because without a doubt, if you do things the same way, your situation does not change. Why should it change?

CHANGING (BAD) HABITS

I must admit that I have an indigo child inside. They are those hyperactive children who have difficulty concentrating on one goal. I am always thinking about more than two projects at the same time and this makes me not concentrate enough on my multiple ideas and plan and execute them as I should. When you have a team it doesn't matter, because you delegate to several people what needs to be done. But I don't have a team, my team is me. I am the manager, the team, the sponsor, the godmother, the stadium manager, the one who sells the tickets. Caput.

When you are your team you have to manage your time very well. Even more so if you work at home. It's easy to get distracted. You can spend the whole day solving domestic problems. Now, for example, I just put out a soup that was about to burn, I forgot that besides writing more articles for hive, I was preparing dinner and in half an hour I have to leave for a literary event. Whew. Good thing I saw the clock.

Fuente Imagen de TaniaRose en Pixabay

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INCLUDE YOURSELF IN YOUR PLANNING, PLEASE

When you plan professional goals, you can't forget that you have a life, that in the middle of those goals there is you! That you have to cover your expenses, your family's expenses, your mom's expenses (like me), but that you also need to schedule non-professional matters in your agenda. Now that we are in the month of love, you have to give yourself affection too. You don't perform well if you don't plan well and stick to it, but also if you don't have good moments for yourself in your agenda, if you don't take care of yourself, if you often feel in a bad mood or exhausted.

One of the important changes that I have set myself in 2023 is to plan in my daily schedule, moments of rest, after one or maximum two hours on the computer or phone, stop for a few minutes, look out the window, play with the cat. And some days, hours for activities outside the house that relax me, especially being in contact with nature. But also meeting with friends, going to cultural activities, a concert, a book presentation.

Parque del Este, Caracas. Photo taken with my cell phone camera.

Ávila mountain. Photo taken with my cell phone camera.

Another important thing I realized I needed was moments with myself, moments of solitude, of silence, without any devices on. I usually sit at lunch watching television, I take a nap with the radio on. So my mind doesn't rest. I must find a balance. My friend who reads me, I share this concern with you as a worry. We cannot forget when planning our goals our needs as human beings, our need to live in balance body, mind and soul. There is no triumph worth your health, your emotional stability or the affection of the people you love. If you don't feel good, if achieving your goals is causing you distress, something is wrong. Maybe you need to refocus your agenda.