Muitas das vezes nos deparamos em nosso cotidiano diário com pessoas que só sabem resmungar. Nada parece estar bom para elas e esse contato diário pode até atingir você. Conversaremos um pouco sobre como as pessoas passam de um estado harmônico para um estado de conflito interno dentro de suas próprias escolhas. diário pode até atingir você. Conversaremos um pouco sobre como as pessoas passam de um estado harmônico para um estado de conflito interno dentro de suas próprias escolhas.
Os estudos científicos, nos trazem a resolução de um quebra cabeça acerca da felicidade ou do bem-estar subjetivo. Estudos na área da psicologia, neuropsicologia, fisiologia entre outras diversas áreas do conhecimento buscam explicar como o nosso corpo se adapta as mudanças dentro do contexto cientifico.
Alguns estudos como (COMIN &SANTOS) traz átona de como a noção de bem estar e satisfação do indivíduo ajuda a manter a homeostase do corpo, equilibrando a saúde do indivíduo e prologando os dias de vida entre outros benefícios.
As nossas escolhas estão ligadas diretamente no que nos tornamos quando adultos, quando crianças somos esperançosos e ao crescer deixamos isso de lado e focamos apenas em uma rotina que nos leva ao estresse extremo, consumindo assim a nossa felicidade e energia.
Devemos aprender a conciliar a rotina cansativa de trabalho com o momento de alegria e diversão para que possamos manter uma saúde mental em dia. Sem nos tornamos as pessoas resmungonas do nosso dia-a-dia.
Espero que esse pequeno comentário possa está ajudando no seu dia.
Referências COMIN. F. S., SANTOS. M. A. O estudo da felicidade e a promoção da saúde: integrativa da literatura. Rev.Latino- Am. Enfermagem, ed.18, 2010.