<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/" xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" version="2.0"><channel><title><![CDATA[RSS Feed]]></title><description><![CDATA[RSS Feed]]></description><link>http://direct.ecency.com</link><image><url>http://direct.ecency.com/logo512.png</url><title>RSS Feed</title><link>http://direct.ecency.com</link></image><generator>RSS for Node</generator><lastBuildDate>Fri, 10 Apr 2026 12:33:49 GMT</lastBuildDate><atom:link href="http://direct.ecency.com/@bodie7/rss" rel="self" type="application/rss+xml"/><item><title><![CDATA[Beskydská Sedmička]]></title><description><![CDATA[101 kilometrů, 7 Beskydských vrcholů, cca 5600 nastoupaných metrů, zhruba 3000 lidí. Startuje se v Třinci na atletickém stadionu a končí na náměstí ve Frenštátě pod Radhoštěm. To je v kostce jeden z]]></description><link>http://direct.ecency.com/hive-128464/@bodie7/beskydska-sedmicka</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/hive-128464/@bodie7/beskydska-sedmicka</guid><category><![CDATA[hive-128464]]></category><dc:creator><![CDATA[bodie7]]></dc:creator><pubDate>Tue, 03 Sep 2024 20:44:24 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/S5Eokt4BcQdk7EHeT1aYjzebg2hC7hkthT45ePa3aiGh3X3sT2qsfc6UYvPvj6xwJzuPUvA?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[Hotovo]]></title><description><![CDATA[Mám za sebou rok přípravy na Beskydskou Sedmičku. A že to byla jízda! Běhal jsem asi za všech myslitelných podmínek - v mrazu, v dešti, na slunci, v horkých letních dnech, v noci, ráno, odpoledne, s batohem]]></description><link>http://direct.ecency.com/hive-128464/@bodie7/hotovo</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/hive-128464/@bodie7/hotovo</guid><category><![CDATA[hive-128464]]></category><dc:creator><![CDATA[bodie7]]></dc:creator><pubDate>Wed, 28 Aug 2024 21:22:06 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/FUkUE5bzkAZT3HzV5tJDiU2ik81PCd4JCyhWnRcDN8XJsVFY3UNB8DCRWui2DPyrQc5pMmpM6Pf3WAk7kyJRixF2qoUit1a1GEQtgDWZMchoNoKs7o32oBhP6f6cJEYktTQWUHsZqDp3XnFmTbUrwU9y8Mxh7mssmMwU?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[Na dovolenou]]></title><description><![CDATA[Se většinou lítá, jezdí autem a ti aktivnější jezdí "kolmo". Někteří z nás si pak ale hledají záminky k běžeckému tréninku, a tak si dovolenou naplánují v doběhové vzdálenosti. Což jsem na jedné]]></description><link>http://direct.ecency.com/hive-128464/@bodie7/na-dovolenou</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/hive-128464/@bodie7/na-dovolenou</guid><category><![CDATA[hive-128464]]></category><dc:creator><![CDATA[bodie7]]></dc:creator><pubDate>Tue, 06 Aug 2024 10:49:39 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/3DLAmCsuTe3ba2VJAE1ZhN2oVhekeqoshg9DUnSyUd2Cnt4YtUMpZp3rM845endxQMt9V65NAL7xdq1M9QexPR2rEqtaMFwiRn2BAJrkC4hBDcVJDrquGmpBQVnGr6vP4HyNnVZ6z9h7jpyKUu1uUUvSjUyKATV?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[111 kilometrů]]></title><description><![CDATA[Když jsme v loňském roce dokroužili 12 hodin okolo cca 275 metrů měřícího rybníku, přemýšleli jsme, co dál. Opakovat se mi to totiž nechtělo. No a tak padl návrh na dvojnásobek... Vlastně ani nevím čí]]></description><link>http://direct.ecency.com/hive-128464/@bodie7/111-kilometru</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/hive-128464/@bodie7/111-kilometru</guid><category><![CDATA[hive-128464]]></category><dc:creator><![CDATA[bodie7]]></dc:creator><pubDate>Tue, 11 Jun 2024 20:51:33 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/FUkUE5bzkAZT3HzV5tJDiU2ik81PCd4JCyhWnRcDN8XJsVFY3UNB8DCRWui2DPyrQc5omBTYKHfYMMRNXBNVFvGun9fEXha1zqWuoX8dUJe6q69T1znaHVTJWMQt5yAPY6SQK11gvq8KNUedwz1ZwdvsaP62pUHB8YvJ?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[Příprava na B7]]></title><description><![CDATA[V plném proudu... Letos už jsem absolvoval snad všechny myslitelný vytrvalostní tréninky: Chůzi se závažím (5-20 kilo) Výpady Švihadlo Rotoped intervaly Trailový běh (ultra)maraton No a nejvíc pochopitelně]]></description><link>http://direct.ecency.com/hive-128464/@bodie7/priprava-na-b7</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/hive-128464/@bodie7/priprava-na-b7</guid><category><![CDATA[hive-128464]]></category><dc:creator><![CDATA[bodie7]]></dc:creator><pubDate>Mon, 20 May 2024 10:08:33 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/FUkUE5bzkAZT3HzV5tJDiU2ik81PCd4JCyhWnRcDN8XJsVFY3UNB8DCRWui2DPyrQc5pYJoGnXxkeqFRSoTieW1rmFdu1XAsB1SCw5uZ5JCRPo3EntQknUq3fXZvHNiDgrDsDXbgX4GSZzoPpey74D1bj243s24HLpy4?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[Strach z pohybu]]></title><description><![CDATA[Poslední dobou jsem, přiznám se, v takovém lehkém náseru z množství lidí, kteří tvoří fitness obsah na sociálních sítích, ve kterém projektují do lidí strach z nějakého pohybu. Typicky jsou na paškále]]></description><link>http://direct.ecency.com/hive-128464/@bodie7/strach-z-pohybu</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/hive-128464/@bodie7/strach-z-pohybu</guid><category><![CDATA[hive-128464]]></category><dc:creator><![CDATA[bodie7]]></dc:creator><pubDate>Tue, 09 Apr 2024 10:49:54 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/FUkUE5bzkAZT3HzV5tJDiU2ik81PCd4JCyhWnRcDN8XJsVFY3UNB8DCRWui2DPyrQc5BVTdLrWe5YQGQqSwPec7MnjGR5v3zjrUjfHLDnBaNDZzegQsgDWup3bTaNGiQdqSvwrDMrfbNjvti44n216huzLWVPieB9Sf8?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[Praha > Lysá n. Labem]]></title><description><![CDATA[Pro třetí letošní měsíc jen stěží mohlo platit: Březen - za kamna vlezem Ale spíš: Březen - ven vylezem Takže když mi @tttweety oznámila, že se jednu březnovou sobotu chystá na jednodenní workshop o vlasech,]]></description><link>http://direct.ecency.com/hive-128464/@bodie7/praha-lysa-n-labem</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/hive-128464/@bodie7/praha-lysa-n-labem</guid><category><![CDATA[hive-128464]]></category><dc:creator><![CDATA[bodie7]]></dc:creator><pubDate>Tue, 02 Apr 2024 11:41:51 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/FUkUE5bzkAZT3HzV5tJDiU2ik81PCd4JCyhWnRcDN8XJsVFY3UNB8DCRWui2DPyrQc5pB5xPH8e4Hhc4SG9zxPADcMHJwT6i7qZ7fPNmCfFfPLK8LLUK27iPoyXi5RZSXHJNPX5NG5PQ9zD18dzMp1UhkA5rpZ8vWDTU?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[Tělocvikář]]></title><description><![CDATA[Aneb o tom, jak jsem se tak trochu stal tělocvikářem... Je to samozřejmě nadsázka. "Tělák" učit nebudu. Ale stal jsem se (vlastně docela náhodou) součástí projektu Trenéři ve škole. No a ti jsou]]></description><link>http://direct.ecency.com/cesky/@bodie7/telocvikar</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/cesky/@bodie7/telocvikar</guid><category><![CDATA[cesky]]></category><dc:creator><![CDATA[bodie7]]></dc:creator><pubDate>Fri, 09 Feb 2024 11:14:48 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/FUkUE5bzkAZT3HzV5tJDiU2ik81PCd4JCyhWnRcDN8XJsVFY3UNB8DCRWui2DPyrQc5BtDpN7f6B94gYbBBdz9v1dkbGs2RnDr2Piu4ZTzuGSHmL9hedyQQAYBkNw1WwXokLL1K6xwM3SwWYWK4YjXUngVpByRwo3mZ8?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[Test rovnováhy]]></title><description><![CDATA[Oficiálně se to tedy jmenuje "The Old Man Balance Test", ale to by mohlo někoho urazit, či odradit. Proto jsem se rozhodl zcela zneutralizovat veškeré sporné body a nazvat to zcela prostě a nudně]]></description><link>http://direct.ecency.com/hive-128464/@bodie7/test-rovnovahy</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/hive-128464/@bodie7/test-rovnovahy</guid><category><![CDATA[hive-128464]]></category><dc:creator><![CDATA[bodie7]]></dc:creator><pubDate>Wed, 24 Jan 2024 12:48:24 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/S5Eokt4BcQdk7EHeT1aYjzebg2hC7hkthT45dtFMdivMDaef3ZSrxRPsFii32CnQwX6yAQW?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[Fitness zaneprázdněného člověka]]></title><description><![CDATA[Krátká debata s @phortun u minulého článku, mě nakopla k dalšímu článku. Na podobné téma jsem sice napsal už možná dvě-tři věci, ale je to jednak dlouho (opakování je matka moudrosti) a pak se tu taky]]></description><link>http://direct.ecency.com/hive-128464/@bodie7/fitness-zaneprazdneneho-cloveka</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/hive-128464/@bodie7/fitness-zaneprazdneneho-cloveka</guid><category><![CDATA[hive-128464]]></category><dc:creator><![CDATA[bodie7]]></dc:creator><pubDate>Thu, 11 Jan 2024 09:55:54 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/7b4bio5hobgt1ToxyJNZ2CBe2hrJJxxFumrTYgdiB16dsHGkxy5u76CUyCkbqmG7bhbuGpMgRbKZJJnx8Fd7Jhvy6w8c5Hm6pKjNnCk4u8X8djCfULeDmin14mZqZBCqGrZVs5UjtgikVdgwUfTnj5SKFGBQ?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[Předsevzetí]]></title><description><![CDATA[Trochu s křížkem po funuse, ale hádám lepší pozdě, nežli později. Mám zkrátka pár tipů, které chci věnovat všem, kteří se s Novým rokem rozhodli udělat něco pro svoje zdraví. A to, ať už se jedná o nějakou]]></description><link>http://direct.ecency.com/hive-128464/@bodie7/predsevzeti</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/hive-128464/@bodie7/predsevzeti</guid><category><![CDATA[hive-128464]]></category><dc:creator><![CDATA[bodie7]]></dc:creator><pubDate>Sun, 07 Jan 2024 12:22:18 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/FUkUE5bzkAZT3HzV5tJDiU2ik81PCd4JCyhWnRcDN8XJsVFY3UNB8DCRWui2DPyrQc5B7o1PsCuPwjUSLPqLp8xkiWiXGdkyTFZqib1ibYGRoCoG4UNeRYdhAGpLv191RER8KJ5xnrLNWALDCKfsyeLsYSxFYpYvKvF8?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[Seminář v Praze]]></title><description><![CDATA[Na téma How to develop better movers (A Holistic Versatile Movement Education Model) vedený Yordi Vermaatem, byl součástí letošního kurzu Basketbal Strength and Conditioning pořádaný CZ Basketbal, který]]></description><link>http://direct.ecency.com/hive-128464/@bodie7/seminar-v-praze</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/hive-128464/@bodie7/seminar-v-praze</guid><category><![CDATA[hive-128464]]></category><dc:creator><![CDATA[bodie7]]></dc:creator><pubDate>Wed, 29 Nov 2023 10:55:42 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/S5Eokt4BcQdk7EHeT1aYjzebg2hC7hkthT45dwsW3zijM48PRogAN7FHnSiwZYVPAcHtEeS?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[Život s Vizslou - část první]]></title><description><![CDATA[Poslední týdny tu nejsem tak aktivní, jak bych si sám přál (rád bych stihl alespoň jeden článek týdně). Jedním z důvodů je, že jsme si s @tttweety pořídili Chilli - fenu Maďarského ohaře... Protože historie]]></description><link>http://direct.ecency.com/hive-128464/@bodie7/zivot-s-vizslou-cast-prvni</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/hive-128464/@bodie7/zivot-s-vizslou-cast-prvni</guid><category><![CDATA[hive-128464]]></category><dc:creator><![CDATA[bodie7]]></dc:creator><pubDate>Sat, 04 Nov 2023 22:23:54 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/FUkUE5bzkAZT3HzV5tJDiU2ik81PCd4JCyhWnRcDN8XJsVFY3UNB8DCRWui2DPyrQc5BuKsYVD1FyfQ6gLoMqv259zaT16tmsC3CBPR7MWMFJFikZi9C8ce3srtRW8EYVqwDuXktFjqFigsexXMyWsvsixKR9QcmZFvE?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[Benefity žonglování]]></title><description><![CDATA[Předesílám, že následující řádky nemají čtenáře přesvědčit o tom, že žonglování je nejlepší činností na světě, bez které nelze efektivně fungovat v dnešním světě, natož smysluplně existovat. Smyslem]]></description><link>http://direct.ecency.com/hive-128464/@bodie7/benefity-zonglovani</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/hive-128464/@bodie7/benefity-zonglovani</guid><category><![CDATA[hive-128464]]></category><dc:creator><![CDATA[bodie7]]></dc:creator><pubDate>Mon, 16 Oct 2023 08:03:12 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/S5Eokt4BcQdk7EHeT1aYjzebg2hC7hkthT45eBugtaCaQEGNafSCaiHaHS4ktFsEHv6KqgJ?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[Plán na B7]]></title><description><![CDATA[Beskydská Sedmička, nebo zkráceně B7 chcete-li, je extrémní ultra-trailový horský závod, v němž závodníci po svých zdolávají trasu dlouhou přes 100 kilometrů s celkovým převýšením zhruba 5 500 metrů. Startuje]]></description><link>http://direct.ecency.com/hive-128464/@bodie7/plan-na-b7</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/hive-128464/@bodie7/plan-na-b7</guid><category><![CDATA[hive-128464]]></category><dc:creator><![CDATA[bodie7]]></dc:creator><pubDate>Wed, 20 Sep 2023 09:11:06 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/FUkUE5bzkAZT3HzV5tJDiU2ik81PCd4JCyhWnRcDN8XJsVFY3UNB8DCRWui2DPyrQc5B6ZegMDtYXj6aR2NBraXNuWuk4SQEQUu6tA6VTPmS9K4XpYBpMjFTaJ1JXCGes6NxH3voMUnzKvS8s9rag7mJYLyfvKJHWXcS?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[VAR]]></title><description><![CDATA[Dnes bych rád pobrainstormoval o tom, jak si představuju, že by mohl ve fotbale fungovat VAR, tedy Video Asistent Rozhodčího. Zaměřím se u toho přitom výhradně na anglickou Premier League, neb nevím, jak]]></description><link>http://direct.ecency.com/hive-128464/@bodie7/var-s0nzxj</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/hive-128464/@bodie7/var-s0nzxj</guid><category><![CDATA[hive-128464]]></category><dc:creator><![CDATA[bodie7]]></dc:creator><pubDate>Fri, 08 Sep 2023 11:29:45 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/S5Eokt4BcQdk7EHeT1aYjzebg2hC7hkthT45e2G7Qutzr7e8DLraZxNRt7XGqVfjB5RWxjY?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[Budoucnost fotbalu]]></title><description><![CDATA[Aneb jak udělat z fotbalu zábavnější sport... Nedávno jsem někde četl, že fotbal je sportem na ústupu, protože nová generace není schopná udržet pozornost 2x cca 50 minut a navíc je zrovna soccer sportem,]]></description><link>http://direct.ecency.com/hive-128464/@bodie7/budoucnost-fotbalu</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/hive-128464/@bodie7/budoucnost-fotbalu</guid><category><![CDATA[hive-128464]]></category><dc:creator><![CDATA[bodie7]]></dc:creator><pubDate>Mon, 04 Sep 2023 00:27:09 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/S5Eokt4BcQdk7EHeT1aYjzebg2hC7hkthT45e6jgQbRjtkKPb8uBDxJfgkMEYQjj8LfQ3ee?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[Noční běh]]></title><description><![CDATA[Cíle na příští běžeckou sezónu jsou připravené, a tak nezbývá, než se začít chystat po fyzické stránce. Když mi tedy @tttweety řekla, že bychom mohli jet 4.8. na Východ Slunce na Sněžku, byla to vítaná]]></description><link>http://direct.ecency.com/hive-128464/@bodie7/nocni-beh</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/hive-128464/@bodie7/nocni-beh</guid><category><![CDATA[hive-128464]]></category><dc:creator><![CDATA[bodie7]]></dc:creator><pubDate>Fri, 11 Aug 2023 11:49:18 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/FUkUE5bzkAZT3HzV5tJDiU2ik81PCd4JCyhWnRcDN8XJsVFY3UNB8DCRWui2DPyrQc5pLfacq95UZe8uySaySKsgWR2pmzzRZ9crcono8zHoS4pSNmHYc4sBDbNV9AzG7xAiduUJBGtKVBPBaLZWMRE7QAe1QTYqmGgv?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[Basketbalový kemp]]></title><description><![CDATA[V letních měsících práce trenéra nekončí, ale pokračuje. Jednak je to čas, kdy se dá brainstormovat a pracovat na konceptech pro příští sezónu. A druhak se dá vzdělávat, ať už formou kempů, kde se dá nabývat]]></description><link>http://direct.ecency.com/hive-128464/@bodie7/basketbalovy-kemp</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/hive-128464/@bodie7/basketbalovy-kemp</guid><category><![CDATA[hive-128464]]></category><dc:creator><![CDATA[bodie7]]></dc:creator><pubDate>Wed, 02 Aug 2023 11:29:57 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/FUkUE5bzkAZT3HzV5tJDiU2ik81PCd4JCyhWnRcDN8XJsVFY3UNB8DCRWui2DPyrQc5BfPtg7S1m7mdPcpkN3kdTwHyBTgrBq1QjB1T5xDMxhe4ke6UMGG6qa9X2obYdVtJPpPGP9YHHGE212VAabikjf4FbF6Y7ZdiE?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[Chopok a Ďumbier]]></title><description><![CDATA[V pravidelně nepravidelných intervalech trávíme společně s @tttweety letní dovolenou v širším rodinném kruhu na Slovensku. Objednáme si chatu a pár dní tam lejeme, povídáme si a někteří z nás vymýšlí méně]]></description><link>http://direct.ecency.com/hive-128464/@bodie7/chopok-a-dumbier</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/hive-128464/@bodie7/chopok-a-dumbier</guid><category><![CDATA[hive-128464]]></category><dc:creator><![CDATA[bodie7]]></dc:creator><pubDate>Sun, 16 Jul 2023 10:35:06 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/k75bsZMwYNu2L3iBMXq5y7xeiy1isFJsZxnMZSXuXEsxe4ee1cUkGyPJDd2XQsXqv2giRw5BT9jhod4PwnTReTVxTWtnrySG5hjzXZvQfYTK19yuTkKZsRySLAGci8ypTjxnG1NiBF4utH9v39rFSQ5CyLtGjXP74?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item></channel></rss>