Parálisis del sueño.
Hola gente! mi nombre es Ignacio Flores soy un chico de 19 años de edad que vive en Venezuela. el día de hoy en este post vengo a hablarles un poco sobre la parálisis del sueño { • Definición • Tipos • Teorías • Mi experiencia}
- Definición
De esta forma nos define wikipedia { La parálisis del sueño, llamada también síndrome de la bruja vieja es una incapacidad transitoria para realizar cualquier tipo de movimiento voluntario que tiene lugar durante el periodo de transición entre el estado de sueño y el de vigilia puede ocurrir en el momento de comenzar a dormir o en el de despertarse y suele acompañarse de una sensación de gran angustia. Su duración suele ser corta, generalmente entre uno y tres minutos, tras los cuales la parálisis cede espontáneamente. Durante el episodio, la persona está totalmente consciente, con capacidad auditiva y táctil, pero es incapaz de moverse o hablar, lo que puede provocar gran ansiedad. Sin embargo, no existe peligro alguno para la vida, pues los músculos respiratorios siguen funcionando automáticamente.
- Tipos
Nuevamente wikipedia nos explica mas sobre este tema... pero en esta ocasión nos habla de diferentes tipos de parálisis ¿interesante no? Se reconocen tres tipos: las formas aisladas, las asociadas a otra patología y las de tipo familiar.
- Formas aisladas: Puede aparecer de manera aislada en individuos sanos. En estos puede asociarse a niveles altos de estrés y ansiedad o a un sueño demasiado fragmentado y un horario irregular de descanso.
Los casos aislados ocurren más frecuentemente al levantarse, mientras que en la forma familiar y en la asociada a narcolepsia, la parálisis es más común al inicio del sueño
(forma hipnagógica). - Forma familiar: La parálisis del sueño de tipo familiar sin que existan otros síntomas acompañantes como ataques de sueño o cataplexia es poco frecuente, con solo unas pocas familias descritas en la literatura. Se produce cuando varios miembros de una familia sufren del mismo trastorno.
- Forma asociada a otra patología: Puede estar asociada a otra patología, principalmente narcolepsia. Entre el 40 y el 50 % de las personas que sufren narcolepsia presentan episodios de parálisis del sueño.
Bien agradeciendo por la definición y las clases de parálisis a wikipedia. continuamos con las teorías que he llegado a saber y mi experiencia con dicho tema...
- Teorías
Con el paso del tiempo he investigado mucho de este tema debido a la enorme curiosidad que me causa y con el tiempo escuchando a personas y leyendo por Internet he llegado a recolectar distintos tipos de teoría en cuanto al ¿por que? sucede este trastorno
- Espiritual: mas de una vez me han dicho y he leído que este trastorno sucede debido a energías negativas que llevemos con nosotros mismos y cuando experimentamos una parálisis es debido a que una entidad maligna esta intentando echar tu espíritu/alma de tu cuerpo ¿sera esto una teoría posible?
2. Alma: Si, así es. en mas de una ocasión he llegado a saber que esto sucede cuando nuestra alma o espíritu deciden salir de nuestro cuerpo y ir a un plano espiritual mas allá. Esto debido a que un ente quiere comunicarse con nosotros de alguna forma.
Mi experiencia: Mi total interés con este tema se debe que a mi corta edad he experimentado este trastorno unas 8 veces aunque sea increíble de creer. La primera vez que esto me sucedió fue una de las peores experiencias que he vivido... esto ocurrió aproximadamente hace un año ya, recuerdo muy bien estar en mi habitación con bastante sueño y no quería dormir por el hecho de que estaba viendo una película bastante interesante llega un momento de la noche que decido dormir y me coloco boca abajo sobre mi cama, cierro mis ojos y sigo escuchando la película pero unos minutos después intento abrir mis ojos para ver la película y no consigo hacerlo! me desespero un poco por la situación y muevo mis piernas/brazos y tampoco lo consigo cuando de pronto la situación empeora debido a que junto a mi cama comienzo a escuchar pasos... quería gritar y pedir ayuda y no podía. Solo me quedaba pensar ¿quien estará allí?¿sera un robo? ¿me están secuestrando? no paso demasiado tiempo cuando por fin pude moverme, no pude dormir esa noche y quise creer que solo fue una muy mala pesadilla al día siguiente me metí al Internet para investigar de este tema y ahí fue donde conocí este tema y despertó mi gran interés por el pero... esto no fue todo lo que me ocurrió respecto al tema.
Mi segundo encuentro con la Parálisis del sueño ocurrió mucho después de mi primera experiencia, pero esta vez la sensación fue mucho peor, sucedió en otro lugar porque ya para entonces me había mudado de mi apartamento. Me costo superar esa experiencia, dormir solo para mi se convirtió en toda una travesía y hasta el día de hoy soy incapaz de dormir con todas las luces apagadas. Ya en mi nueva habitación un día cerré los ojos y nuevamente no podía moverme, no entre en pánico porque estaba consciente y ya sabia lo que estaba sucediendo mi remedio para esto era mover principalmente los dedos de los pies, no paso mucho tiempo y desperté tome un poco de agua y volví a cerrar los ojos y me paso exactamente lo mismo así que nuevamente comencé a mover los dedos de los pies y salí de la parálisis esto volvió a suceder una vez mas y realmente ya estaba llegando a un punto en el que me estaba fastidiando... ocurrió una vez mas pero esta vez la experiencia vino acompañada de algo mas, me acosté de lado dándole la espalda a mi computador en este sitio tengo una silla y apenas cerré los ojos para dormir sentí como alguien se sentó en la silla me asuste y intente hacer algo pero no podía moverme y todo empeoro cuando de un momento a otro escuche una leve risa, entre en pánico y olvide por completo mover mis dedos como solía hacerlo para salir de la parálisis solamente me quede asustado hasta que por fin pude abrir los ojos... esa noche tampoco pude volver a dormir.
(Cuando vi esta imagen me identifique completamente ya que capturo completamente lo que yo sentía esa noche)
(Esta es la silla donde sentí que alguien estaba sentado observándome, estaba acostado en el mismo sitio de la foto y la silla estaba posicionada de la misma forma esa noche como sale en la foto)
Luego de esta espantosa experiencia volví a pasar por ella una y otra vez pero esta vez solo no podía moverme y ya se estaba convirtiendo en algo tedioso y como una especie de rutina, era bastante desagradable esta situación ya que mis horas de sueño eran muy pocas y literalmente no descansaba nada, hasta que esto se salio de control la experiencia de la parálisis se multiplico por mil... el día 12/07/2017 fecha que guarde debido a la horrible experiencia. Eran aproximadamente las 2:30 de la madrugada cuando por fin logro conciliar el sueño y quedarme dormido pero para mi sorpresa, seguía escuchando el televisor y cuando intente moverme no podía... Si. estaba nuevamente en una parálisis de sueño cansado de la situación comencé a mover mis dedos para salir de este efecto cuando de repente comienzo a sentir como mi pie se va elevando era algo increíble de creerme en el momento pero estaba sintiendo como me elevaba y me despegaba de mi cama, llega un momento en el que siento que estoy completamente en el aire y el pánico se apodera de mi cuerpo ya ni siquiera podía intentar mover los dedos de los pies y aparte de todo esto a comparación de las otras veces que estoy me había ocurrido sentí que dure al menos 10 minutos o mas en esta situación, fue una completa pesadilla... cuando todo esto se pasa comienzo a ver a todos lados con la esperanza de encontrar algo fuera de lugar y todo estaba en orden, de hecho seguía arropado de la misma forma... el cobertor ni siquiera se había movido de alguna forma.
Estas han sido mis experiencias en cuanto a este tema. Y dime ¿te ha ocurrido algo parecido a lo narrado o has tenido diferentes experiencias? Si es así espero que dejes tu historia en los comentarios! :)