<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/" xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" version="2.0"><channel><title><![CDATA[RSS Feed]]></title><description><![CDATA[RSS Feed]]></description><link>http://direct.ecency.com</link><image><url>http://direct.ecency.com/logo512.png</url><title>RSS Feed</title><link>http://direct.ecency.com</link></image><generator>RSS for Node</generator><lastBuildDate>Sat, 11 Apr 2026 04:18:37 GMT</lastBuildDate><atom:link href="http://direct.ecency.com/@castillo-sw/rss" rel="self" type="application/rss+xml"/><item><title><![CDATA[Ejercicios En Minis Paralelas [SPA 🇪🇦]-[ENG 🇱🇷]]]></title><description><![CDATA[EJERCICIO EN MINI PARALELAS🔥. EXERCISES IN PARALLEL MINIS🔥. EspañolEnglish Saludós amigos de HIVE y SWC, hoy vengo a enseñarles unos ejercicios para tener más fuerza de empujé y realizar mas facil las]]></description><link>http://direct.ecency.com/hive-108943/@castillo-sw/ejercicios-en-minis-paralelas-spa-eng</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/hive-108943/@castillo-sw/ejercicios-en-minis-paralelas-spa-eng</guid><category><![CDATA[hive-108943]]></category><dc:creator><![CDATA[castillo-sw]]></dc:creator><pubDate>Wed, 13 Dec 2023 17:19:51 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/4HFqJv9qRjVecs4xkhd5EvhidWEEBnn9tCVDBkBhQpUFvab78MhbU1VsYrBDQVTQbJhKsvYBXqa1GiLiTygWmfLJemAkP3Zb4QDHhjy5WA2tb3CaBVa886qtKboR5YzwYjgctf26r8AqEUwtm7MKeJb5MN8pA4vtDft?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[RUTINA PARA GANAR FUERZA Y DEFINIR LA ESPALDA [SPA🇪🇦]-[ENG🇱🇷]]]></title><description><![CDATA["Street Workout Community" RUTINA PARA GANAR FUERZA Y DEFINIR LA ESPALDA 🔥. ROUTINE TO GAIN STRENGTH AND DEFINE YOUR BACK 🔥 EspañolEnglish Hola cómo están mis amigos de HIVE y SWC, en el día]]></description><link>http://direct.ecency.com/hive-108943/@castillo-sw/rutina-para-ganar-fuerza-y-definir-la-espalda-spa-eng</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/hive-108943/@castillo-sw/rutina-para-ganar-fuerza-y-definir-la-espalda-spa-eng</guid><category><![CDATA[hive-108943]]></category><dc:creator><![CDATA[castillo-sw]]></dc:creator><pubDate>Wed, 06 Dec 2023 17:35:36 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/4HFqJv9qRjVecs4xkhd5EvhidWEEBnn9tCVDBkBhQpUFvab78MhbU1VsYrBDQVTQbJhKsvYBXqYwkpmHBrQNHSJ6wmCt6TY3zEB2NrLL3yoopM7bKYKxnMjYK1zMDyDY2LqzMwBr4XTmb3ageBSG7J7sejDNKQ5q63Y?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[Ejercicios Para Ganar Masa Muscular Y Definir La Espalda [SPA 🇪🇦]-[ENG 🇱🇷] ]]></title><description><![CDATA[EJERCICIO PARA GANAR MASA MUSCULAR Y DEFINIR LA ESPALDA🫡. EXERCISES TO GAIN MUSCLE MASS AND DEFINE YOUR BACK🫡. EspañolEnglish Saludos amigos de HIVE y SWC, como están el día de hoy quiero compartir con]]></description><link>http://direct.ecency.com/hive-108943/@castillo-sw/ejercicios-para-ganar-masa-muscular-y-definir-la-espalda-spa-eng</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/hive-108943/@castillo-sw/ejercicios-para-ganar-masa-muscular-y-definir-la-espalda-spa-eng</guid><category><![CDATA[hive-108943]]></category><dc:creator><![CDATA[castillo-sw]]></dc:creator><pubDate>Wed, 29 Nov 2023 18:55:21 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/4HFqJv9qRjVecs4xkhd5EvhidWEEBnn9tCVDBkBhQpUFvab78MhbU1VsYrBDQVTQbJhKsvYBXqZ73oevki8m6P2s46gXTcKHWm54MScM7eYS8EK2rTrm6BY1cGBKf7qLhwqnccPavvvXDdeiuob2cKxkdawyf5oceSr?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[Ejercicios De Empujé Para Ganar Fuerza [SPA 🇪🇦]-[ENG 🇱🇷]]]></title><description><![CDATA[EJERCICIOS DE EMPUJÉ PARA GANAR FUERZA🔥. PUSH EXERCISES TO GAIN STRENGTH🔥. EspañolEnglish Saludos amig@s de HIVE Y SWC, en este día vine a compartir con ustedes una rutina para ganar fuerza; Ejercicios]]></description><link>http://direct.ecency.com/hive-108943/@castillo-sw/ejercicios-de-empuje-para-ganar-fuerza-spa-eng</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/hive-108943/@castillo-sw/ejercicios-de-empuje-para-ganar-fuerza-spa-eng</guid><category><![CDATA[hive-108943]]></category><dc:creator><![CDATA[castillo-sw]]></dc:creator><pubDate>Mon, 27 Nov 2023 17:56:03 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/4HFqJv9qRjVecs4xkhd5EvhidWEEBnn9tCVDBkBhQpUFvab78MhbU1VsYrBDQVTQbJhKsvYBXqZewKcJ1urvFQDpzReHtCdfYFcNeN5PHRHReDGRrayf4VZK9RMMhy6pmEMoExeMWLsm8M1MRANiD1ewAJaEmUgr9Se?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[Entrena Tu Abdomen Desde Casa [SPA 🇪🇦] -[ENG 🇱🇷]]]></title><description><![CDATA[ENTRENA TU ABDOMEN DESDE CASA 🏡 TRAIN YOUR ABDOMEN FROM HOME 🏡 EspañolEnglish Hola saludos 👋🏻 Amig@s de HIVE y SWC, voy a compartir algo que aveces queremos tener una definición en nuestro abdomen]]></description><link>http://direct.ecency.com/hive-108943/@castillo-sw/entrena-tu-abdomen-desde-casa-spa-eng</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/hive-108943/@castillo-sw/entrena-tu-abdomen-desde-casa-spa-eng</guid><category><![CDATA[hive-108943]]></category><dc:creator><![CDATA[castillo-sw]]></dc:creator><pubDate>Tue, 07 Nov 2023 20:06:54 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/4HFqJv9qRjVecs4xkhd5EvhidWEEBnn9tCVDBkBhQpUFvab78MhbU1VsYrBDQVTQbJhKsvYBXqDyYtPZX4jWJWVJ6ZiDzrESaWbA14AMM1NrKXvhQLsd9KuLcyiqHe6yTgSY9KKjpFNbjjzP6vFRWyQkBfdzoipoagn?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[Rutina De Empuje Para Principiantes [SPA 🇪🇦]-[ENG 🇱🇷]]]></title><description><![CDATA[Rutina De Empuje Para Principiantes Pushing Routine for Beginners. EspañolEnglish Saludos amig@s de HIVE y SWC, el día de hoy quise hacer una pequeña rutina para algunos amigos principiantes ya que tenía]]></description><link>http://direct.ecency.com/hive-108943/@castillo-sw/rutina-de-empuje-para-principiantes-spa-eng</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/hive-108943/@castillo-sw/rutina-de-empuje-para-principiantes-spa-eng</guid><category><![CDATA[hive-108943]]></category><dc:creator><![CDATA[castillo-sw]]></dc:creator><pubDate>Tue, 24 Oct 2023 04:01:15 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/NTy4GV6ooFRmaCXZ8UYgPhoud1kjiNX8QokLEZtbBKLuLWQ9yt7K3o4DtfmUNwLF2dPb6oFLHnAadmWToEKTEo95zFPDbbBBhWRkLnWfCCGNtZjA4goGVVpBicHQUUoXGLv6u4nuT12EoKXmc3c1mXyZnERQNNPmzAMh1cWi?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[EJERCICIOS PARA PRINCIPIANTES PARA OBTENER PROGRESO EN EL FRONT LEVERT [SPA 🇪🇦]-[ENG 🇱🇷]]]></title><description><![CDATA[EJERCICIO PARA PRINCIPIANTES PARA OBTENER PROGRESO EN EL FRONT LEVERT❤️. EXERCISES FOR BEGINNERS TO GET PROGRESS ON THE FRONT LEVERT❤️. EspañolEnglish Saludos amig@s de HIVE y SWC, hoy quiero compartir]]></description><link>http://direct.ecency.com/hive-108943/@castillo-sw/ejercicios-para-principiantes-para-obtener-progreso-en-el-front-levert-spa-eng</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/hive-108943/@castillo-sw/ejercicios-para-principiantes-para-obtener-progreso-en-el-front-levert-spa-eng</guid><category><![CDATA[hive-108943]]></category><dc:creator><![CDATA[castillo-sw]]></dc:creator><pubDate>Tue, 12 Sep 2023 01:32:24 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/8DAuGnTQCLptZgjHUrRAJGcW4y1D4A5QVJJ7zjzqqKdfVHSS6NapSCC6bvkimLW28yjrZobbo9AAahPUiTCmKqUifK4yvUE138HrxysLmDtPHgaUmrEfAHtSEgDMufA71PbmLcaibk11NHc8zaYL6riEKiNgptqn1YYSpcGeaNi?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[EJERCICIOS QUE PUEDES REALIZAR DESDE CASA 🏡 [SPA 🇪🇦]-[ENG 🇱🇷]]]></title><description><![CDATA[EJERCICIO QUE PODEMOS REALIZAR DESDE🏡. EXERCISES YOU CAN DO FROM HOME🏡. EspañolEnglish Saludós amigos de HIVE y SWC, hoy vengo a enseñarles unos ejercicios para tener más fuerza de empujé y realizar]]></description><link>http://direct.ecency.com/hive-108943/@castillo-sw/ejercicios-que-puedes-realizar-desde-casa-spa-eng</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/hive-108943/@castillo-sw/ejercicios-que-puedes-realizar-desde-casa-spa-eng</guid><category><![CDATA[hive-108943]]></category><dc:creator><![CDATA[castillo-sw]]></dc:creator><pubDate>Tue, 05 Sep 2023 01:44:30 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/4HFqJv9qRjVecs4xkhd5EvhidWEEBnn9tCVDBkBhQpUFvab78MhbU1VsYrBDQVTQbJhKsvYBXqYgaekit1gUgoP2vp8Ldg4sndQqZnPVY1xbkhQRcS7qGxYpHS2DSWG4Q8MzzxrG76Re7LmyCJyfRGdQga6TANFx2sQ?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[EJERCICIO DE EMPUJÉ EN MINI PARALELAS ❤️🔥[SPA 🇪🇦]-[ENG 🇱🇷]]]></title><description><![CDATA[EJERCICIO DE EMPUJÉ EN MINI PARALELAS🔥. PUSHING EXERCISE IN MINI PARALLELS🔥. EspañolEnglish Saludós amigos de HIVE y SWC, hoy vengo a enseñarles unos ejercicios para tener más fuerza de empujé y realizar]]></description><link>http://direct.ecency.com/hive-108943/@castillo-sw/ejercicio-de-empuje-en-mini-paralelas-spa-eng</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/hive-108943/@castillo-sw/ejercicio-de-empuje-en-mini-paralelas-spa-eng</guid><category><![CDATA[hive-108943]]></category><dc:creator><![CDATA[castillo-sw]]></dc:creator><pubDate>Fri, 28 Jul 2023 04:21:54 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/4HFqJv9qRjVecs4xkhd5EvhidWEEBnn9tCVDBkBhQpUFvab78MhbU1VsYrBDQVTQbJhKsvYBXqXShpwcYbN6RfkrFwpUYabsBTrHbgC9T7FUmvxnXy16m4mQA4YP6ZgXoECdUD7TGwuoNavWeVwJUqkbpgnoAFuz9KC?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[EJERCICIO PARA GANAR DEFINICIÓN EN LOS ABDOMINALES [SPA 🇪🇦]-[ENG 🇱🇷]]]></title><description><![CDATA["Street Workout Community" EJERCICIOS PARA GANAR DEFINICIÓN EN LOS ABDOMINALES🔥 EXERCISE TO GAIN DEFINITION IN THE ABDOMINALS🔥 EspañolEnglish Saludos amigos de HIVE y SWC, en el día de hoy]]></description><link>http://direct.ecency.com/hive-108943/@castillo-sw/sqjlebvi</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/hive-108943/@castillo-sw/sqjlebvi</guid><category><![CDATA[hive-108943]]></category><dc:creator><![CDATA[castillo-sw]]></dc:creator><pubDate>Wed, 26 Jul 2023 18:40:06 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/4HFqJv9qRjVecs4xkhd5EvhidWEEBnn9tCVDBkBhQpUFvab78MhbU1VsYrBDQVTQbJhKsvYBXqZpMhqNdbUEqHpvxCxLgaL5LdWX22APrpNFKWoebw7Dwe1AFYTjUYhqe7wJMRzfw2ro24vkgPPLvyPwQMrPmjwxr6i?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[EJERCICIO PARA MARCAR LA ESPALDA Y OBTENER FUERZA DE JALE [SPA 🇪🇦]-[ENG 🇱🇷]]]></title><description><![CDATA[EJERCICIO PARA MARCAR LA ESPALDA Y OBTENER FUERZA DE JALE. EXERCISE TO MARK THE BACK AND OBTAIN PULL STRENGTH. EspañolEnglish Saludos amigos de HIVE y SWC, como están el día de hoy quiero compartir con]]></description><link>http://direct.ecency.com/hive-108943/@castillo-sw/ejercicio-para-marcar-la-espalda-y-obtener-fuerza-de-jale-spa-eng</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/hive-108943/@castillo-sw/ejercicio-para-marcar-la-espalda-y-obtener-fuerza-de-jale-spa-eng</guid><category><![CDATA[hive-108943]]></category><dc:creator><![CDATA[castillo-sw]]></dc:creator><pubDate>Tue, 25 Jul 2023 02:05:51 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/8DAuGnTQCLptZgjHUrRAJGcW4y1D4A5QVJJ7zjzqqKdfVHSS6NapSCC6bvkimLW28yjrZobbo9nFvchrgaAUKFSgyiLN7Qh5zb53vCfAM6TgZKGhGwEa7KArKvbxavbaT3QSuBY7JKYDD6R15yiAxts68fgV7b5gKV6xqZm5Pie?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[EJERCICIO PARA OBTENER FUERZA Y MARCAR EL TRÍCEPS [SPA 🇪🇦]-[ENG 🇱🇷]]]></title><description><![CDATA[EJERCICIO FUNDAMENTALES PARA OBTENER FUERZA Y MARCAR EL TRÍCEPS. FUNDAMENTAL EXERCISE TO OBTAIN STRENGTH AND MARK THE TRICEPS. EspañolEnglish Saludos amig@s de HIVE y SWC, el día de hoy quiero compartir]]></description><link>http://direct.ecency.com/swhive/@castillo-sw/ejercicio-para-obtener-fuerza-y-marcar-el-triceps-spa-eng</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/swhive/@castillo-sw/ejercicio-para-obtener-fuerza-y-marcar-el-triceps-spa-eng</guid><category><![CDATA[swhive]]></category><dc:creator><![CDATA[castillo-sw]]></dc:creator><pubDate>Sat, 22 Jul 2023 18:23:12 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/4HFqJv9qRjVecs4xkhd5EvhidWEEBnn9tCVDBkBhQpUFvab78MhbU1VsYrBDQVTQbJhKsvYBXqaGQgv5pkBsghY8ZgSkpRVJQeVuKsL6qvrMn2iz3g8VnMDw9aXq5FYu16VH5eGyAwYHnG4NUwaGTWjoisb3YshrDxS?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[EJERCICIO QUE ME ESTAN AYUDANDO A OBTENER EL FRONT LEVERT [SPA 🇪🇦]-[ENG 🇱🇷]]]></title><description><![CDATA["Street Workout Community" EJERCICIO QUE ME ESTAN AYUDANDO A OBTENER EL FRONT LEVERT❤️. EXERCISE THEY ARE HELPING ME TO GET THE FRONT LEVERT❤️. EspañolEnglish Hola cómo están mis amigos de HIVE]]></description><link>http://direct.ecency.com/hive-108943/@castillo-sw/ejercicio-que-me-estan-ayudando-a-obtener-el-front-levert-spa-eng</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/hive-108943/@castillo-sw/ejercicio-que-me-estan-ayudando-a-obtener-el-front-levert-spa-eng</guid><category><![CDATA[hive-108943]]></category><dc:creator><![CDATA[castillo-sw]]></dc:creator><pubDate>Mon, 10 Jul 2023 18:16:12 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/NTy4GV6ooFRmaCXZ8UYgPhoud1kjiNX8QokLEZtbBKLuLWQ9yt7K3o4DtfmUNwLF2dPb6oFLHn2Xah6mnHczF1xUybF6MKZLpkZswqvGd2e5jT83nMFiNUMPatE1jrkj5F2ed4sN8vbTu3w2rDXQYQ2wYeKf3AzGPjTDrgDC?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[EJERCICIOS PARA MARCAR EL PECHO Y EL TRÍCEPS [SPA 🇪🇦]-[ENG 🇱🇷]]]></title><description><![CDATA["Street Workout Community" EJERCICIO PARA MARCAR EL PECHO Y EL TRÍCEPS 💪🏼. EXERCISES TO MARK THE CHEST AND THE TRICEPS💪🏼. EspañolEnglish Saludos Amigos👋🏼 de la comunidad de HIVE y SWC ,]]></description><link>http://direct.ecency.com/hive-108943/@castillo-sw/ndnhsvjc</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/hive-108943/@castillo-sw/ndnhsvjc</guid><category><![CDATA[hive-108943]]></category><dc:creator><![CDATA[castillo-sw]]></dc:creator><pubDate>Thu, 29 Jun 2023 02:13:06 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/4HFqJv9qRjVecs4xkhd5EvhidWEEBnn9tCVDBkBhQpUFvab78MhbU1VsYrBDQVTQbJhKsvYBXqYwkpmL1MsSAD1Wkr3xVjJevLoEJoTRfn996a9snrSMGZ1cdAUqxJ9ErKAEjvJBNd55VEL9aaAomrsGTvcVmvkxRxi?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[RUTINA DE DOMINADAS PARA GANAR FUERZA DE JALE [SPA 🇪🇦]-[ENG 🇱🇷]]]></title><description><![CDATA[Street Workout Community RUTINA DE DOMINADAS PARA GANAR FUERZA DE JALE💪🏼. PULL UP ROUTINE TO GAIN PULL STRENGTH💪🏼. EspañolEnglish Saludos Amigos👋🏼 de la comunidad de HIVE y SWC ,en el día de hoy]]></description><link>http://direct.ecency.com/hive-108943/@castillo-sw/rutina-de-dominadas-para-ganar-fuerza-de-jale-spa-eng</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/hive-108943/@castillo-sw/rutina-de-dominadas-para-ganar-fuerza-de-jale-spa-eng</guid><category><![CDATA[hive-108943]]></category><dc:creator><![CDATA[castillo-sw]]></dc:creator><pubDate>Fri, 23 Jun 2023 15:36:12 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/4HFqJv9qRjVecs4xkhd5EvhidWEEBnn9tCVDBkBhQpUFvab78MhbU1VsYrBDQVTQbJhKsvYBXqDnfu1jidQfRkXQUsv1P21YfGhBcpBs9McJTjDqZeKkxiVJJYwRx5uYBeD42NYWADdQA8JrG1der8tiX2whg9rGPAW?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[RUTINA PARA OBTENER FUERZA Y ESTALLAR LA ESPALDA [SPA 🇪🇦]-[ENG 🇱🇷]]]></title><description><![CDATA["Street Workout Community" RUTINA PARA OBTENER FUERZA Y ESTALLAR LA ESPALDA. ROUTINE TO GET STRENGTH AND BREAK THE BACK. EspañolEnglish Hola cómo están mis amigos de HIVE y SWC, en el día de]]></description><link>http://direct.ecency.com/hive-108943/@castillo-sw/rutina-para-obtener-fuerza-y-estallar-la-espalda-spa-eng</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/hive-108943/@castillo-sw/rutina-para-obtener-fuerza-y-estallar-la-espalda-spa-eng</guid><category><![CDATA[hive-108943]]></category><dc:creator><![CDATA[castillo-sw]]></dc:creator><pubDate>Thu, 08 Jun 2023 18:59:15 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/4HFqJv9qRjVecs4xkhd5EvhidWEEBnn9tCVDBkBhQpUFvab78MhbU1VsYrBDQVTQbJhKsvYBXqZeu1tNbKQbcN5jHcUhW7pM4Bj2SEB32TAebu5JjWE8uNd25qqt1zrPadw6K4WEQBjCgv539Z7dSJrEfNJAvSWrGR4?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[Ejercicios Para Aumentar Fuerza De Empujé [SPA 🇪🇦]-[ENG🇱🇷]]]></title><description><![CDATA["Street Workout Community" EJERCICIOS PARA AUMENTAR FUERZA DE EMPUJÉ. EXERCISES TO INCREASE PUSH FORCE. EspañolEnglish Hola cómo están mis queridos amigos de hive y de streetworkout community,]]></description><link>http://direct.ecency.com/hive-108943/@castillo-sw/ejercicios-para-aumentar-fuerza-de-empuje-spa-eng</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/hive-108943/@castillo-sw/ejercicios-para-aumentar-fuerza-de-empuje-spa-eng</guid><category><![CDATA[hive-108943]]></category><dc:creator><![CDATA[castillo-sw]]></dc:creator><pubDate>Fri, 02 Jun 2023 16:44:48 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/4HFqJv9qRjVecs4xkhd5EvhidWEEBnn9tCVDBkBhQpUFvab78MhbU1VsYrBDQVTQbJhKsvYBXqXoZBaCEEx9htGADpxtfMKisEgsgw5St4KXsM7ZvQd9scDEq2poGoH1bjqzx9YVcSjCF1fEWMhoZNf5979LuL7v1wc?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[Rutina De Abdominales Y Pierna Desde Casa [SPA 🇪🇦]-[ENG 🇺🇸]]]></title><description><![CDATA["Street Workout Community" RUTINA DE ABDOMINALES Y PIERNAS DESDE CASA 💪🏼. ABDOMINALS AND LEGS ROUTINE FROM HOME💪🏼. EspañolEnglish Hola cómo están mis queridos amigos de hive y swc, en el]]></description><link>http://direct.ecency.com/hive-108943/@castillo-sw/rutina-de-abdominales-y-pierna-desde-casa-spa-eng</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/hive-108943/@castillo-sw/rutina-de-abdominales-y-pierna-desde-casa-spa-eng</guid><category><![CDATA[hive-108943]]></category><dc:creator><![CDATA[castillo-sw]]></dc:creator><pubDate>Mon, 22 May 2023 19:15:00 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/4HFqJv9qRjVecs4xkhd5EvhidWEEBnn9tCVDBkBhQpUFvab78MhbU1VsYrBDQVTQbJhKsvYBXqXSgXqYBugkkvWVRbdb9gfpu4MF6Ed7BzrriGYPHTao1vMc9r9VExs7wxHJQ7g1MjgpGskXdri5YRFKr4B1nP1wwQi?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[ESTALLA TUS PECHOS Y TRÍCEPS CON ESTA RUTINA [SPA 🇪🇦]-[ENG 🇺🇸]]]></title><description><![CDATA["Street Workout Community" ESTALLA TUS PECHOS Y TRÍCEPS CON ESTA RUTINA. EXPLODE YOUR CHESTS AND TRICEPS WITH THIS ROUTINE. EspañolEnglish Hola cómo están miss queridos amigos de hive y de]]></description><link>http://direct.ecency.com/hive-108943/@castillo-sw/estalla-tus-pechos-y-triceps-con-esta-rutina-spa-eng</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/hive-108943/@castillo-sw/estalla-tus-pechos-y-triceps-con-esta-rutina-spa-eng</guid><category><![CDATA[hive-108943]]></category><dc:creator><![CDATA[castillo-sw]]></dc:creator><pubDate>Tue, 16 May 2023 15:09:36 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/NTy4GV6ooFRmaCXZ8UYgPhoud1kjiNX8QokLEZtbBKLuLWQ9yt7K3o4DtfmUNwLF2dPb6oFLHpdCmvcHt5HfizqTjBRA8srN74eBBNHbSXj2guHAnm7XEdZXJbAHvvMjYwvgZeuq8JLBfEUcQHPVmzw5ZtMRvqotCsboMNUN?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[RUTINA PARA OBTENER FUERZA DE JALE Y ESTALLAR LA ESPALDA [SPA 🇪🇦]-[ENG 🇺🇸]]]></title><description><![CDATA["Street Workout Community" RUTINA PARA OBTENER FUERZA DE JALE Y ESTALLAR LA ESPALDA. ROUTINE TO GET STRENGTH FROM PULLING AND BREAKING THE BACK. EspañolEnglish Saludos Amigos👋🏼 de la comunidad]]></description><link>http://direct.ecency.com/hive-108943/@castillo-sw/rutina-para-obtener-fuerza-de-jale-y-estallar-la-espalda-spa-eng</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/hive-108943/@castillo-sw/rutina-para-obtener-fuerza-de-jale-y-estallar-la-espalda-spa-eng</guid><category><![CDATA[hive-108943]]></category><dc:creator><![CDATA[castillo-sw]]></dc:creator><pubDate>Wed, 10 May 2023 19:12:54 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/8DAuGnTQCLptZgjHUrRAJGcW4y1D4A5QVJJ7zjzqqKdfVHSS6NapSCC6bvkimLW28yjrZobbo9n5sGhshnEPKnbCctNVCy2pYQm21kfZvreumux2ry94DY9ptSi9FT62rKtfcGw4y329PTYAGs3e6dto4hNAbopCtvQ5pNvS6jQ?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item></channel></rss>