엽떡에 관한 포스팅을 했더니 매운것을 좋아하시는 분도 고통스러워 하시는 분도 계시는군요.
문뜩 매운맛이 스트레스를 날려버린다는 말이 떠오릅니다.
그럼 어떻게 스트레스를 날려 버리는 걸까요?
처음에 저는 매운것을 먹으면서 긴장과 이완이 이루어 지면서 스트레스를 빼는 작용을 하려나? 더우면 땀을 배출하니까? 뭐 이런 생각들을 해보게 됩니다!! 일부로 근육에 긴장을 주었다 뺏다 하는 것을 통해서 몸의 긴장을 더 자각하게
되고 자연스레 이완되기도 하거든요. 정확한 정보를 위해 검색검색 !!
첫 검색에 이런 내용이 나와 있네요. 클릭하시면 더 자세한 내용이 나옵니다. ( http://m.blog.yes24.com/didgjdyd/post/8046609 )
매운 음식을 먹으면 고통을 느끼게 되고 교감신경이 아드레날린을 분비하여 스트레스 반응을 일으키지만 그 순간이 지나고 나면 부교감신경이 엔도르핀을 분비하여 쾌감을 느끼도록 만들어주는 과정을 거치게 되는 것입니다. ‘통증-긴장-이완-쾌감’의 사이클이 진행되는데 결국 사람들이 매운 음식을 먹는 것은 그것이 주는 고통을 즐기는 것이 아니라 그 고통이 지나간 후에 오는 만족감이나 쾌감을 즐기기 위한 것이라고 할 수 있는 겁니다.
도서검색에서 나온 결과 중 "고추는 나의 힘"이란 책에는 위와 같은 이야기도 있네요. 뭔가 이열치열도 떠오르는 말입니다.
이건 외식 경영 14년 10월호에 나온 내용 중 일부입니다.
뭔가 매운걸 먹고 느끼는 감각은 일종의 롤러코스터를 타면서 아찔함을 느끼고 개운해지는 그런 감각 비슷하네요.
시크릿 사이언스라는 책에는 이런 내용도 있군요
몸의 대사 활동을 촉진 시켜서 소화가 빨리되게 하고 에너지를 돌게 하는 역할을 ~~
요건 미래인문학이라는 책에서 나온 부분입니다.
매운맛은 오행 중 금에 해당하는데 분노나 스트레스는 목기운에 해당합니다. 목기운은 금기운에 약하기 때문에 (나무와 전톱을 상상해 보세요) 스트레스를 풀어 줄수도 있다고 하는군요.
정리하면 이렇게 되겠네요 ^^
- 고통을 즐기는 것이 아니라 고통 이후의 쾌감을 즐기는 것이다.
- 뇌신경을 자극해 엔돌핀과 아드레날린을 돌게 한다.
- 신진대사를 촉진해서 혈류량 증가 몸온도 증가를 통한 땀배출로 개운한 느낌을 가지게 해준다
- 소화를 촉진하기에 몸에 빠르게 영양분이 돌게 한다.
- 목기운은 분노 스트레스를 말하는데 상극인 금기운(매운맛)으로 누그러트릴 수 있다.
그러나 뭐든 과하면 독입니다 ^^