, hoy voy a compartir con ustedes mi entrenamiento de caminata que realicé en la ruta del asentamiento campesino El Samán - Dimas, en la comunidad de Villa de Cura, municipio Zamora, estado Aragua.
Greetings, friends of Hive and
Cabe destacar que este entrenamiento lo realicé el día de hoy domingo, iniciando con mis ejercicios de calentamiento para comenzar desde la avenida Lisandro Hernández, a las 5:59 am, tenía pensado hacer la ruta de Montero, pero como todavía estaba un poco oscuro, decidí continuar por la carretera nacional, pasando por frente al monumento de Ezequiel Zamora con un tiempo de 21 minutos, a unos metros me alcanzó un amigo caminante que también estaba entrenando.
It should be noted that I did this training today, Sunday, starting with my warm-up exercises at 5:59 a.m. on Lisandro Hernández Avenue. I had planned to take the Montero route, but as it was still a little dark, I decided to continue along the national highway, passing in front of the Ezequiel Zamora monument with a time of 21 minutes. A few metres ahead, I was caught up by a walking friend who was also training.
Después, de completar la distancia de los primeros 3K, para adentrarme al asentamiento campesino El Samán, ya los campesino comenzar a sembrar caraotas en algunas parcelas, después de los treinta minutos, ya estaba aclarando más, continúe caminando a un ritmo de un 70%. En el segundo cruce, me desvié para explorar una carretera de tierra, y llegar a la montaña que está detrás del cerro Las Antenas, con 4K. En esta parte me hidrate un poco y luego me devolví por el mismo camino para retomar el recorrido de El Samán.
After completing the first 3K, to enter the rural settlement of El Samán, the farmers were already beginning to sow beans in some of the plots. After thirty minutes, it was getting lighter, and I continued walking at a pace of 70%. At the second crossroads, I took a detour to explore a dirt road and reach the mountain behind Las Antenas hill, 4 km away. Here, I hydrated a little and then returned along the same path to resume the El Samán route.
Asimismo, seguí avanzando y al pasar por la entrada del sector Dimas, ya llevaba una distancia de 5,33K, me desvié hacia este sector, que es una recta con una pequeña subida, esta carretera tiene bastante piedra, al final no tiene salida, recorriendo 1K. Después retorné nuevamente, sumando en esta parte más de 2K, para nuevamente retomar la carretera de El Samán, después de pasar esta recta hay una subida que no es muy larga, para pasar frente a las montañas y llegar cerca del sector Santa Eduviges.
I continued on my way and, as I passed the entrance to the Dimas sector, I had already covered a distance of 5.33 km. I turned off towards this sector, which is a straight road with a slight incline. This road is quite rocky and, after 1 km, it comes to a dead end. Then I turned back, adding more than 2 km to this part of the route, to return to the El Samán road. After passing this straight stretch, there is a short climb to pass in front of the mountains and arrive near the Santa Eduviges sector.
Una vez que comencé a subir para pasar por Santa Eduviges, La Represa, y llegar nuevamente al centro de Villa de Cura, al mismo punto de salida, con un tiempo de 1 hora 52 minutos, una distancia de 11 K, con un desnivel positivo de 130 m y un desnivel máximo de 603, registrado en la aplicación Strava.
Once I started climbing to pass through Santa Eduviges, La Represa, and arrive back at the centre of Villa de Cura, at the same starting point, with a time of 1 hour 52 minutes, a distance of 11K, with an elevation gain of 130 m and a maximum elevation of 603 m, recorded on the Strava app.
Espero que les haya gustado, nos vemos en una próxima publicación.
I hope you liked it, see you in a next post.
Echa un vistazo a mi caminata en Strava: https://www.strava.com/activities/17091661492?utm_source=com.strava&utm_medium=referral
Check out my walk on Strava: https://www.strava.com/activities/17091661492?utm_source=com.strava&utm_medium=referral
Fotografías: Teléfono Redmi Note 10
Portada realizada en APP GridArt
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Photos: Redmi Note 10 Phone
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