*¿QUÉ ES LA FIBROMIALGIA? *
Es un trastorno que se asocia con dolor crónico generalizado, fatiga, y cambios constantes de estados de ánimo. Es una enfermedad reumática, que abarca una variedad de síntomas.
Esta enfermedad afecta a menudo mas mujeres que hombres. Es más frecuente en pacientes de enfermedades reumáticas. Los síntomas usualmente aparecen entre los 30 a 55 años de edad. Aunque es más común en adultos, los niños (especialmente las adolescentes) pueden presentarla.
¿QUE CAUSA ESTA ENFERMEDAD?
Las causas de la fibromialgia son desconocidas, nadie la sabe con seguridad. Se piensa que existen una serie de factores implicados. Se pudiera considerar como causa el estrés, un traumatismo o una enfermedad, pero en la mayoría de los casos parece ocurrir sin causa aparente. La hipótesis más probable es que está causada por un trastorno en el modo en que el cuerpo procesa el dolor, más concretamente en un aumento en la sensibilidad a estímulos que en personas normales no son dolorosos.
Algunos científicos teorizan que al menos en parte, estarían implicados los genes que modulan el dolor. De acuerdo con esta teoría, los pacientes tendrían un gen o genes que les provocarían una respuesta anómala frente a diferentes estímulos que para otras personas no son dolorosos. Por otra parte parece existir un trastorno a nivel del Sistema nervioso autónomo (el encargado de las funciones no conscientes como respirar, latir del corazón, etc.) en el que habría una hiperreactividad de mismo frente a estrés. También se han descrito trastornos del eje hipófisis-hipotálamo-suprarrenal, mecanismo que el cuerpo utiliza también en la respuesta frente al estrés.
- SÍNTOMAS *
Dolor
El dolor músculoesquelético generalizado constituye el síntoma más destacado de la fibromialgia. Por lo general, se presenta en varios lugares alrededor del cuerpo, aunque podría iniciar en una región, tal como en el cuello y en los hombros y después aparecer en otras áreas al cabo de un cierto tiempo.
El dolor causado por esta desagradable condición los pacientes que la padecen lo describen como: rigidez o un dolor fuerte y permanente. A menudo, el dolor varía según la hora del día, el nivel de actividad, el clima, los patrones de sueño y la tensión. Muchas personas con fibromialgia afirman que siempre sienten algo de dolor, aunque el dolor va y viene.
De igual forma, las áreas o puntos sensibles asociados a la fibromialgia son similares, en ubicación, a los presentes en otros tipos de dolores musculares y óseos, tales como en el codo de tenista (epicondilitis lateral).
En esta imagen que observan se aprecian los puntos mas comunes de dolor.
Fatiga y alteraciones del sueño
La mayoría de las personas presentan fatiga, menor resistencia a actividades que impliquen esfuerzo y la clase de cansancio que se siente cuando se tiene gripe o cuando no se puede dormir. A veces, el cansancio es un problema mucho más grave que el mismo dolor. Son comunes las alteraciones del sueño en quienes tienen fibromialgia, mismas que varían de una persona a otra. Algunos pacientes tienen problemas para quedarse dormidos, mientras otros tienen un sueño muy ligero y se despiertan frecuentemente durante la noche.
Problemas estomacales y digestivos
El dolor de estómago, la hinchazón o distensión abdominal y el estreñimiento alternado con diarrea (llamado síndrome de colon irritable), también son síntomas muy comunes.
Depresión
Vivir con una enfermedad crónica y dolor generalizado puede ser sumamente estresante, y la salud emocional puede deteriorarse con el tiempo. Esto lleva a que ciertas personas con fibromialgia desarrollen ansiedad crónica o se depriman.
Mal humor
*¿CÓMO SE DIAGNOSTICA LA FIBROMIALGIA? *
La fibromialgia no puede diagnosticarse a través de pruebas de laboratorio. Los resultados de las radiografías y los análisis de sangre son normales. Por lo tanto, el diagnóstico se basa en un excelente examen físico y anamnesis y en los antecedentes clínicos del paciente.
El examen físico puede descartar otras enfermedades que puedan causar dolor y fatiga crónicos.
*¿CÓMO SE TRATA LA FIBROMIALGIA? *
El médico debe personalizar el plan de tratamiento para que se adapte a las necesidades específicas de cada paciente, ya que algunas personas con fibromialgia manifiestan síntomas leves y precisan muy poco tratamiento una vez que comprenden qué es la fibromialgia y cómo evitar los factores que la empeoran. Requerir cambios en el estilo de vida, como reducir el estrés o mejorar el sueño, pueden ayudar en gran medida. Otras personas, con síntomas moderados a severos, requerirán la ayuda del médico general, un reumatólogo, un fisioterapeuta y un especialista de salud mental, que le ofrezcan un programa de cuidados completo que incluya medicamentos, ejercicio e instrucción de técnicas para sobrellevar el dolor.
Entre las opciones para el tratamiento de la fibromialgia están:
• medicamentos para disminuir el dolor y mejorar el sueño
• programas de ejercicio y actividades que mejoren la salud en general
• técnicas de relajación para aliviar la tensión muscular y la ansiedad
• programas educativos que ayuden a entender y controlar los síntomas de la fibromialgia y a remover factores del estilo de vida que podrían causar los disturbios del sueño.
Ejercicio y fisioterapia
Hacer ejercicio, practicar deportes. Los estudios muestran que ciertos programas de ejercicios aeróbicos ayudan a las personas con fibromialgia a lograr una sensación de bienestar, mayor resistencia y a disminuir del dolor. Los ejercicios actúan a modo de “fármaco”, elevando los niveles de las sustancias químicas naturales del cuerpo que pueden reducir el dolor y la fatiga.
ELLA ES MI HERMANA, Su nombre es Dayana Ríos: cuando tenia 14 años de edad fue diagnosticada con fibromialgia, una condición que le ha cambiado su estilo de vida, pues no siempre esta tan relajada y feliz como se ve en la foto. La experiencia de cada persona que padece fibromialgia puede ser distinta, en el caso de mi hermana, recurrentemente cambia de humor sobre todo cuando el dolor se exacerba, pero a pesar de ello lleva una vida relativamente normal.