¿Qué es la depresión?
La depresión clínica, es una enfermedad grave y común que nos afecta física y mentalmente en nuestro modo de sentir y de pensar. La depresión nos puede provocar deseos de alejarnos de nuestra familia, amigos, trabajo, y escuela. Puede además causarnos ansiedad, pérdida del sueño, del apetito, y falta de interés o placer en realizar diferentes actividades.
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Luego de pensarlo mucho, decidí escribir sobre la depresión, aquella enfermedad que por un tiempo prolongado me hizo más difícil llevar mi día a día. Cuando vivir es una tarea insoportable, solo sentía un vacío que intentaba llenar y sólo lograba aumentarlo.
Me convertí en una maquina, todo lo hacía porque simplemente debía hacerlo, no me interesaba salir a compartir con amig@s, con ver mi familia viva era suficiente, ir a la universidad era una situación bastante complicada, mi intelecto e interés por aprender estaban ahí pero no comprendía por qué no encajaba, no deseaba estar ahí, rodeada de tantas gente me sentía intrusa, sola.
Aprendí a fingir muy bien mi " Estoy bien", esa farsa de emocionarme. Me perdía en un mar de ansiedad, aumentó mi apetito, pérdida de sueño, no sentía ningún placer por hacer lo que sea. Sentía una gran necesidad de alejarme de todo, estar sola en mi habitación.
Llorar hasta dormir eran mis buenas noches, no sentirme plena para estar con alguien me mantenía alejada de cualquiera experiencia amorosa.
Sentir por tanto tiempo una tristeza tan profunda, sentirme tan mal, ninguna de esas señales quise aceptar, hasta sentir no poder más, sentir el fondo de aquel vacío, ver ese reflejo de aquella persona gritando ayuda. Aceptar que necesitaba ayuda fue lo más difícil para mí, mucho temor sentí al verme sentada frente aquel consultorio, no sabía que esperar. Sola, así me visualicé pero esa linda persona que llamo amiga 
Atendí el llamado a pasar, de manera automática fingir estar bien, era algo que ya no podía controlar. Me senté, sólo escuché la pregunta más difícil que me habían hecho en mucho tiempo, "¿Cómo te sientes?", se me hizo un nudo en la garganta y se volcó en mis ojos lágrimas, emociones que por mucho tiempo había controlado frente a otros. Sentir que te falta el aire, que te falta ser tú mismo.
Escuchar "no estas bien", fue una bofetada pero tan fuerte que sentía sangrar. Ese gran y difícil paso darlo no fue nada fácil, necesité ayuda, amor y mucho valor para lograrlo. Gracias a esas personas que estuvieron ahí para sostenerme la mano, a los profesionales de la salud mental por elegir ayudarnos, entendernos y no dejarnos perder.
La depresión no es un juego, no se trata de simplemente con pensar positivo se pasará. Debes buscar ayuda profesional, no permitas que está enfermedad se apoderé de tu mente.
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