foto mia tomada en un taller de ajedrez que dicte
English
Welcome to the first in a series of articles in the collection entitled "What's happening to us today". We will meet here every week to discuss and deepen our understanding of the issues that concern us as human beings today.
As we know, we are living in a time of great changes on the planet and we cannot be left out.
This week we will start the conversation with what it means in everyday life, the opportunity to choose freely what we think, feel and say, that's why we will talk about ....
The freedom to choose.
"Don't speak if what you are going to say is not more important than silence.
is not more important than silence.
Tao Proverb
As we know, we differ from animals in several aspects, but we are going to highlight one that clearly places us in today's topic.
Animals, when we present them with a stimulus, offer a response. Right? Surely you have had the opportunity to see a dog repeat over and over again, the same action before the same stimulus, for example; we make him throw a ball and every time we move his arm, the dog will move his head, over and over again. We have seen some very funny scenes of this in video programmes.
Unlike them, as human beings, when we receive a stimulus, we have the opportunity to choose the response we are going to give. Imagine, if they are going to throw a ball at us and they just make the motion, what would we do? Do we run away to look for something we didn't see? Do we move again and again to the same stimulus without thinking?
Now, if we take this to our journey through life, what will happen? Let's mention some scenarios and I invite you to remember others.
In today's cities, there is a lot of traffic, in some cases, we will observe that some drivers want to get there faster than they really can, others seem to have left their homes in a bad mood; there are also those who live full of fear and think the worst of the traffic. In this sea of emotional encounters we also see others who have not even been touched and are already shouting a number of offensive words or those who are capable of getting out and behaving very aggressively. But simultaneously we can find, those who decided to listen to the music they like or the one that relaxes them, others put on the audiobook that they normally don't find the time to listen to or those who take the opportunity to do breathing and visualisation exercises.
As we observed, everyone had the same opportunity to choose how to respond to the traffic. They all received the same stimulus, but they also possess the wonderful gift that we human beings have access to; this is the ability to pause between stimulus and response, where there is the possibility to reflect and think before deciding how to act.
In which group do we spend the most time?
What are the consequences of our actions?
Do we take advantage of the pause space?
What do we do to achieve this?
If not, what is our willingness to connect with the possibility of change?
Friends, we can make the journey through life a better way of living. We just need to realise how we are acting, to know that we have the freedom to choose how we act and to take responsibility for what we do with that privilege.
It is already a necessity that the planet requires.
Are we ready? What are we going to do to make it happen?
I invite you to share how you manage the space between stimulus and response. Tell us your experiences and we will work together to build better spaces for living together.
PS: I am very grateful for all the special welcome I received. It motivates me to enjoy with more enthusiasm the sharing and learning in this community, in these important moments that humanity is living.
special thanks to :
and the 
Español
Bienvenidos al primero de una serie de artículos correspondiente a la colección titulada “Lo que nos pasa hoy”. Nos encontraremos aquí semanalmente para conversar y profundizar sobre aquellos temas que nos inquietan actualmente como ser humano.
Como sabemos estamos viviendo una época de grandes cambios en el planeta y nosotros no nos podemos quedar afuera.
En esta semana iniciaremos la conversación con lo que significa en la vida cotidiana, la oportunidad de elegir con libertad lo que pensamos, sentimos y decimos, por eso hablaremos de….
La libertad de elegir.
“No hables si aquello que vas a decir
no es más importante que el silencio”.
Proverbio Tao
Como sabemos, nos diferenciamos de los animales en varios aspectos, pero vamos a resaltar uno que nos ubica claramente en el tema de hoy.
Los animales, cuando les presentamos un estímulo ofrecen una respuesta. ¿Verdad que sí? Seguro han tenido la oportunidad de ver un perro repetir una y otra vez, la misma acción ante el mismo estímulo, por ejemplo; hacemos que le lanzamos una pelota y cada vez que movemos el brazo, el perro moverá la cabeza, una y otra vez. Escenas muy graciosas al respecto hemos visto en los programas de videos.
A diferencia de ellos, como seres humanos, al recibir un estímulo, tenemos la oportunidad de elegir la respuesta que vamos a dar. Imaginemos, si van a lanzarnos una pelota y sólo hacen el movimiento, ¿Qué haríamos? ¿Salimos corriendo a buscar algo que no vimos? ¿Nos movemos una y otra vez ante el mismo estímulo sin pensar?
Ahora, si llevamos esto a nuestro transitar por la vida, ¿qué pasará? Mencionemos algunos escenarios y los invito a recordar otros.
En las ciudades actualmente, hay mucho tráfico, en algunos casos, observaremos que hay unos conductores quieren llegar más rápido de lo que realmente pueden, otros parece que salieron de sus casas malhumorados; también están los que viven llenos de miedo y piensan lo peor del tráfico. En ese mar de encuentros emocionales también vemos otros que ni los han tocado y ya están gritando una cantidad de palabras ofensivas o los que son capaces de bajarse y tener conductas muy agresivas. Pero simultáneamente podemos encontrar, aquellos que decidieron escuchar la música que les gusta o la que los relaja, otras personas colocan el audiolibro que normalmente no encuentran el tiempo para escuchar o los que aprovechan para hacer ejercicios de respiración y visualización.
Como observamos, todos tuvieron la misma oportunidad de elegir como responder ante el tráfico. Todos recibieron el mismo estímulo, pero también poseen el regalo maravilloso al que podemos acceder los seres humanos; se trata de la capacidad de hacer una pausa entre el estímulo y la respuesta, donde existe la posibilidad de reflexionar y pensar antes de decidir cómo actuar.
¿En qué grupo pasamos más tiempo?,
¿Qué consecuencias traen nuestros actos?
¿Aprovechamos el espacio de pausa?,
¿Qué hacemos para lograrlo?
Si no es así, ¿cuál es nuestra disposición para conectarnos con la posibilidad de cambiar?
Amigos, podemos hacer del transitar por la vida, un mejor convivir. Sólo necesitamos darnos cuenta de cómo estamos actuando, saber que contamos con la libertad de elegir como actuar y asumir la responsabilidad de lo que hacemos con ese privilegio.
Ya es una necesidad que el planeta requiere.
¿Estamos dispuestos? ¿Qué vamos a hacer para lograrlo?
Los invito a compartir su forma de manejar el espacio entre el estímulo y la respuesta. Cuenten sus experiencias y así trabajaremos juntos por construir mejores espacios para convivir.
PD: Estoy muy agradecida de todo el especial recibimiento que me dieron. Eso me motiva a disfrutar con más entusiasmo del compartir y aprender en esta comunidad, en estos momentos tan importantes que vive la humanidad.
gracias especiales a :
y la comunidad de
Por: Dalia Borges
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