Hello my dear friends of Hive, what a pleasure to be with you again. Today I come to comment on the importance of drawing for adults and at the same time show you another of my drawings of Poppy flowers, which I like very much. Many of us use the plastic arts as therapy, because it is one of the methods that are currently used to recover and improve mental health, because with it we can enhance our emotional and social well-being, because with them serves to express and / or communicate their inner world and this provides valuable information for the person who draws.
Para nosotros los adultos, dibujar funciona como un mantra, que busca que nos concentremos en pensamientos positivos, que a su vez alejan la ansiedad, el estrés y otras emociones nocivas para nosotros los humanos, favoreciendo la apertura a la imaginación, a los procesos creativos que generan una actitud positiva y espontánea de vivir el momento y disfrutar del presente.
For us adults, drawing works as a mantra, which seeks to make us concentrate on positive thoughts, which in turn keep away anxiety, stress and other harmful emotions for us humans, favoring openness to imagination, to creative processes that generate a positive and spontaneous attitude of living in the moment and enjoying the present.
Cuando usamos el arte como terapia, es porque ésta invita a una declaración no verbal, lo que se convierte en una nueva forma de comunicar, que soslaya la racionalización y les da prioridad a las vías transitadas en la gestación del dibujo, considerado como una extensión de nosotros mismos.
When we use art as therapy, it is because it invites a non-verbal statement, which becomes a new way of communicating, which bypasses rationalization and gives priority to the paths followed in the gestation of the drawing, considered as an extension of ourselves.
Ésta actividad nos produce relajación, debido a que se lleva a cabo en un ambiente exento de rigidez y de reglas que amordacen el proceso creativo, pues al plasmar los trazos y las líneas a nuestro gusto y necesidades se deja fluir nuestro yo interior, nuestra inspiración más elevada, solo y exclusivamente fundamentada en nuestro placer, sin importarnos en muchos casos que nuestras destrezas no sean tan excepcionales, pero lo que al final nos importa es que expresamos los sentimientos que nos embargan, los pensamientos que vagan por nuestra mente y nos ayuda a focalizarnos en la actividad tomando plena conciencia que lo que estamos haciendo.
This activity produces relaxation, because it is carried out in an environment free of rigidity and rules that muzzle the creative process, because when we shape the strokes and lines to our taste and needs, we let our inner self flow, our highest inspiration, only and exclusively based on our pleasure, in many cases we do not care that our skills are not so exceptional, but what matters in the end is that we express the feelings that overwhelm us, the thoughts that wander through our mind and helps us to focus on the activity taking full awareness of what we are doing.
En muchos casos las terapias artísticas nos sirven de herramientas para desarrollarnos de manera personal, con una actitud creativa, que a la larga transforma y enriquece nuestro entorno, de una manera creativa, ayudándonos a identificar y potenciar los recursos que tenemos, mediante el fortalecimiento de nuestra capacidad de imaginar, para a su vez transformar las dificultades en oportunidades, de esta manera ampliar el alcance de nuestras experiencias como seres humanos, también desarrollar nuestra intuición y sensorialidad.
In many cases artistic therapies serve as tools to develop ourselves in a personal way, with a creative attitude, which ultimately transforms and enriches our environment, in a creative way, helping us to identify and enhance the resources we have, by strengthening our ability to imagine, in turn to transform difficulties into opportunities, thus expanding the scope of our experiences as human beings, also develop our intuition and sensory.
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