Hoy en día son muchas las personas que sufren del síndrome del túnel carpiano, los motivos son variados pero ataca mayormente a las personas que utilizan computadoras o tienen movimientos constantes en los dedos por algún trabajo. Este síndrome se presenta por la sensación de un hormigueo, adormecimiento y dolor en los dedos.
El nombre de este síndrome se deriva de los ocho huesos del carpo de la muñeca, las cuales forman el túnel y este se encuentra a un cuarto de pulgada debajo de la muñeca, al lado del pulgar.
Hay métodos o remedios caseros para aliviar un poco el dolor para aquellas personas que presentan este síndrome entre las cuales tenemos:
- Con Hidroterapia: Este método es muy sencillo consta de hacer una terapia de caliente y frió usado por muchos atletas para relajar los músculos, tendones y arterias. el procedimiento seria colocas a calentar agua y cuando este tibia sumerges la mano unos minutos y después la colocas en agua que este fría lo haces al menos repitiendo 3 veces para sentir un alivio.
- Licuados anti inflamatorios: Combatiendo el dolor lo podemos hacer mediante infusiones y dietas de alimentos que ayuden a desinflamar. En este caso licuamos un rodaja de piña con jengibre y lo tomamos sin colar y es un potente des-inflamatorio
- Infusión de Ulmaria: Con esta infusión de esta planta podemos usarla de manera externa o bebiéndola. hervimos agua y agregamos las flores de esta planta se sugiere en el caso de ingerirla tomarla de una vez para aprovechar sus propiedades o el caso de uso externo como compresas.
En lo personal la que mas a menudo utilizo, cuando tengo el dolor por el constante uso de computadoras y teléfono celular por mi trabajo es la hidroterapia, ya que siento el alivio de una manera casi inmediata peor las otras opciones caseras también son buenas para combatir este dolor.
