<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/" xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" version="2.0"><channel><title><![CDATA[RSS Feed]]></title><description><![CDATA[RSS Feed]]></description><link>http://direct.ecency.com</link><image><url>http://direct.ecency.com/logo512.png</url><title>RSS Feed</title><link>http://direct.ecency.com</link></image><generator>RSS for Node</generator><lastBuildDate>Mon, 13 Apr 2026 16:10:55 GMT</lastBuildDate><atom:link href="http://direct.ecency.com/@darioelmoreno/rss" rel="self" type="application/rss+xml"/><item><title><![CDATA[My Actifit Report Card: February 5 2025]]></title><description><![CDATA[Les dejo una rutina efectiva para trabajar la espalda y los bíceps, ideal para un día de entrenamiento enfocado en estas áreas: Calentamiento (5-10 minutos) Movilidad articular: Rotaciones de hombros,]]></description><link>http://direct.ecency.com/hive-193552/@darioelmoreno/actifit-darioelmoreno-20250206t045849896z</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/hive-193552/@darioelmoreno/actifit-darioelmoreno-20250206t045849896z</guid><category><![CDATA[hive-193552]]></category><dc:creator><![CDATA[darioelmoreno]]></dc:creator><pubDate>Thu, 06 Feb 2025 04:58:54 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/3W72119s5BjVs3Hye1oHX44R9EcpQD5C9xXzj68nJaq3CeGPmSAQAub5vQpRRuCdnCvPpTGCp8q1EpT8NS8KACauPWYkXveH9mVB1GREYG787mdTpsNdmQ?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[Mi informe de Actifit: febrero 4 2025]]></title><description><![CDATA[Día de entrenamiento enfocado en pechos y tríceps en el gimnasio: Día de Pechos y Tríceps: Calentamiento Adecuado: Realiza 5-10 minutos de cardio ligero (caminadora, bicicleta) para aumentar la temperatura]]></description><link>http://direct.ecency.com/hive-193552/@darioelmoreno/actifit-darioelmoreno-20250205t020844068z</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/hive-193552/@darioelmoreno/actifit-darioelmoreno-20250205t020844068z</guid><category><![CDATA[hive-193552]]></category><dc:creator><![CDATA[darioelmoreno]]></dc:creator><pubDate>Wed, 05 Feb 2025 02:08:45 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/3W72119s5BjVs3Hye1oHX44R9EcpQD5C9xXzj68nJaq3CeGPmSAQAub5vQpRRuCdnCvPpTGCp8q1EpT8NS8KACauPWYkXveH9mVB1GREYG787mdTpsNdmQ?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[My Actifit Report Card: February 1 2025]]></title><description><![CDATA[Salir de fiestas puede ser una experiencia divertida y memorable. La Preparación: Elegir el atuendo perfecto, hacer planes con amigos y prepararse para la noche. Llegada al Lugar: La emoción de llegar]]></description><link>http://direct.ecency.com/hive-193552/@darioelmoreno/actifit-darioelmoreno-20250202t043032356z</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/hive-193552/@darioelmoreno/actifit-darioelmoreno-20250202t043032356z</guid><category><![CDATA[hive-193552]]></category><dc:creator><![CDATA[darioelmoreno]]></dc:creator><pubDate>Sun, 02 Feb 2025 04:30:33 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/3W72119s5BjVs3Hye1oHX44R9EcpQD5C9xXzj68nJaq3CeGPmSAQAub5vQpRRuCdnCvPpTGCp8q1EpT8NS8KACauPWYkXveH9mVB1GREYG787mdTpsNdmQ?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[Mi informe de Actifit: enero 28 2025]]></title><description><![CDATA[Los días de fútbol en el barrio suelen estar llenos de momentos memorables y divertidos : El primer partido: Recuerda el día en que decidieron organizar su primer partido de fútbol. La emoción de reunir]]></description><link>http://direct.ecency.com/hive-193552/@darioelmoreno/actifit-darioelmoreno-20250129t021115006z</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/hive-193552/@darioelmoreno/actifit-darioelmoreno-20250129t021115006z</guid><category><![CDATA[hive-193552]]></category><dc:creator><![CDATA[darioelmoreno]]></dc:creator><pubDate>Wed, 29 Jan 2025 02:11:15 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/3W72119s5BjVs3Hye1oHX44R9EcpQD5C9xXzj68nJaq3CeGPmSAQAub5vQpRRuCdnCvPpTGCp8q1EpT8NS8KACauPWYkXveH9mVB1GREYG787mdTpsNdmQ?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[Mi informe de Actifit: enero 27 2025]]></title><description><![CDATA[Para un día de ejercicio de piernas en el gimnasio se debe : Calentamiento Efectivo: Completar un calentamiento adecuado que incluya estiramientos dinámicos y ejercicios de movilidad para preparar las]]></description><link>http://direct.ecency.com/hive-193552/@darioelmoreno/actifit-darioelmoreno-20250128t022156021z</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/hive-193552/@darioelmoreno/actifit-darioelmoreno-20250128t022156021z</guid><category><![CDATA[hive-193552]]></category><dc:creator><![CDATA[darioelmoreno]]></dc:creator><pubDate>Tue, 28 Jan 2025 02:21:57 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/3W72119s5BjVs3Hye1oHX44R9EcpQD5C9xXzj68nJaq3CeGPmSAQAub5vQpRRuCdnCvPpTGCp8q1EpT8NS8KACauPWYkXveH9mVB1GREYG787mdTpsNdmQ?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[Mi informe de Actifit: enero 25 2025]]></title><description><![CDATA[Atender pacientes enfermos en una sala de hospital o clínica es importe para los doctores y para ello deben: Llegada y Preparación:Esto incluye la revisión de historias clínicas y la programación de citas.]]></description><link>http://direct.ecency.com/hive-193552/@darioelmoreno/actifit-darioelmoreno-20250125t161430372z</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/hive-193552/@darioelmoreno/actifit-darioelmoreno-20250125t161430372z</guid><category><![CDATA[hive-193552]]></category><dc:creator><![CDATA[darioelmoreno]]></dc:creator><pubDate>Sat, 25 Jan 2025 16:14:30 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/3W72119s5BjVs3Hye1oHX44R9EcpQD5C9xXzj68nJaq3CeGPmSAQAub5vQpRRuCdnCvPpTGCp8q1EpT8NS8KACauPWYkXveH9mVB1GREYG787mdTpsNdmQ?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item></channel></rss>