PORQUE ENFERMAMOS?
Por no expresar lo que sentimos, por aferrarnos al pasado, por reprimir nuestras emociones, por no saber decir que NO, por no hacer lo que nos gusta, todo lo que obstaculiza o detiene el fluir de nuestra energía se concentra y se bloquea, presentándose en dolores, molestias y luego mas tarde en enfermedad.
Es importante poder exteriorizar lo que sentimos y lo que pensamos, es importante que hagas las cosas porque tienes ganas de hacerlas y no por complacer a otros, es necesario que seas TU MISMO y no lo que otros quieren que seas, tratando de amoldarte a algo que no va con tu esencia.
Cuidar de ti es alinearte con tu ser, es ir reconociéndote y descubriéndote a través del tiempo para sentir en tu cuerpo las sensaciones, emociones y vigilar los pensamientos para entender lo que esta bien o esta mal para ti.
Aprender a manejar las emociones es realmente importante, entender que elegimos sentirnos como queramos, decir si, a todo lo que nos sucede y que forma parte de nuestro aprendizaje; aprender a reconocer nuestras emociones es conocerse a si mismo, es perdonarse y perdonar a los demás para seguir avanzando.
Para transitar con armonía en la vida necesitamos estar livianos, empecemos con soltar las cargas, cuestionarnos y ver que es lo que nos guardamos que nos obstaculiza, de ver que situación es la que preocupa y cambio el animo para desmotivarte, de observar en si mismo lo que no hemos sido capaz de aceptar y perdonar.
Es hora de reconocer, aceptar, integrar y soltar!. Solo así podemos crecer y avanzar con plenitud.
Saludos!