Seguramente se están preguntado ¿a qué se debe ese tituló? , es una manera de decir que estoy aprendiendo a confiar en mi misma, teniendo seguridad en lo que hago y en lo que digo, ya que tener seguridad en sí mismo a veces nos cuesta tanto, porque sentimos miedos e inseguridades que no nos dejan crecer como personas.
He estado leyendo mucho referente al crecimiento personal en estos últimos meses y me ha ayudado a reflexionar sobre mi persona, y en ese momento me di cuenta que no tenía suficiente confianza en mí, que siempre me ha dado pánico hablarle a un grupo, que siempre me cuesta socializar, que siempre dudó que lo hago este bien. En fin, me di cuenta que tenía que cambiar esas cosas, que tenía que aumentar la confianza en mí para que los demás pudieran creer en mí. Y me dije a mí misma: “Si quieres tener muchos más éxito del que has logrado hasta ahora, busca manera de confiar suficientemente en ti, porque eres la única persona que puedes hacer que pasen grandes cosas en tu vida.”
Por su parte, con toda esa información que he leído y estoy aplicando en mi vida quiero compartir con ustedes algunas formas de ganar confianza en sí mismo. Ahora bien, les voy hacer unas preguntas: ¿cuántos de ustedes no les ha pasado que no sienten esa confianza en sí mismo para tomar una decisión?, ¿cuántos publican un post y no tienen la suficiente confianza en ese escrito que han publicado? La confianza en sí mismos es el motor para hacer grandes cosas, al no tener confianza entra las inseguridades.
La autoconfianza es sentir seguridad y creer en nosotros mismo teniendo una alta valoración a lo que respecta a nuestra persona y sabiendo que poseemos grandes cualidades que podremos aprovechar en las dificultades que se nos presenten en nuestra vida, sabiendo que somos capaces de afrontar las adversidades.
Cabe resaltar que hay tres conceptos que crean en general el concepto de confianza en sí mismo, porque por medio de ellos entenderás que son necesarios aplicarlos para mejorar la autoconfianza en ti.
La autoaceptación: Esta es la forma de aceptarse a uno mismo tal y cual como es, y además sentirte a gusto con quien eres hoy en día. En el proceso autoaceptación es importante tener el autoestima alto, porque este nos permite concentrarnos en lo que más amamos de nosotros y al mismo tiempo a estar conscientes de lo que no nos gusta de nuestro ser y así podemos buscar la manera de ir cambiándolo poco a poco ya que es este caso se está hablando a nivel psicológico.
Una forma para llegar a la autoaceptación es mirarse a un espejo decirte a ti mismo, “Me acepto tal y cual como soy” , porque cuando te aceptas a ti mismo la confianza en ti aumentará ya que no sentirás limitaciones con tu propio ser.
La autosatisfacción: Es sentir satisfacción por los logros que has tenido durante tu vida a su vez sentirte bien con tu personalidad, por tu forma de ser y actuar. Además es una forma de sentirte bien contigo mismo. Una manera de sentirte satisfecho contigo mismo, es decir en voz alta me siento orgulloso por todo lo que he logrado con mi esfuerzo porque todo lo que me proponga en esta vida lo puedo lograr.
La Autoconciencia: Es la forma de evaluarnos como personas, tomando un momento de nuestras vidas para visualizarnos y tomar conciencia de nuestras actitudes, emociones e intereses y además al autoreconocerse podrás ver con claridad cuáles son tus virtudes y tus debilidades. Así tomar acción en ello, ya que el primer paso para poder cambiar las actitudes y nuestra forma de pensar es la autoconciencia.
Cosas que puedes hacer para mejorar la confianza en ti mismo:
Transforma tus pensamientos negativos a positivos: Esto se logra aprendiendo a creer en ti, repitiendo cada día lo puedo lograr no importa si tengo que intentarlo las veces que sea necesario hasta que lo consiga. Al ser esto, estarás transformando todo lo negativo en positivo.
Aférrate a los pensamientos positivos y quita los pensamientos malos: Al hacer esta acción tus pensamientos buenos tendrán más espacio en tu vida, esto te permitirá lograr o alcanzar tus objetivos con más facilidad.
Identifica tus puntos fuertes: Piensa detalladamente cuáles son tus fortalezas como persona y aprovéchalas al máximo. En pocas palabras sácale el jugo. Si es posible has una lista de esas fortalezas que posees, para que así cuando las olvides las leas y tengas presente que son tus pilares y que estas te ayudaran a cumplir y lograr tus objetivos.
Cuídate: Esta es súper fácil, pero al mismo tiempo a veces se nos hace difícil cumplirla del todo ya que nos concentramos tanto en otras cosas que olvidados que la salud en nuestra vida es tan primordial. Así que mis amores; a hacer ejercicio, comer saludable, descansar y cuidar la apariencia. Estas cosas ayudan a controlar el estrés, las emociones y te hacen sentir bien contigo mismo porque liberas esas energías negativas.
FuenteBusca una ocasión para sentirte orgulloso de ti: Tomate un momento y piensa en todo aquello que has logrado en lo has aprendido y esto te creará una sensación o sentimiento de satisfacción contigo mismo, y esta acción te ayudará a desarrollar la confianza en ti mismo, ya que al hacer algo que te apasiona tiene un efecto terapéutico.
Cuida a tus relaciones sociales: Esto se debe que con el entorno que nos rodeamos tiene suma importancia, seguro preguntarás ¿pero por qué? Por la simple razón que el entorno que nos rodea debe ser personas positivas que te motiven que te inspiren, no que te hagan sentir un perdedor, que todo lo que hagas les parezca mal. Además, porque estas cosas influyen mucho para tu poder aumentar tu confianza.
Ayuda a los demás: Ayudar a alguien que necesite tu ayuda es algo gratificante, te hace sentir importante dentro de la sociedad. Así que, sé más amabilidad con los demás y verás que el universo te lo retribuirá.
Identifica tus inseguridades: Hay siempre un momento de nuestras vidas que sentimos que nos falta algo y que necesitamos un cambio pero a veces por nuestras inseguridades no nos atrevemos a dar ese gran paso, cuando identificamos cuáles son nuestras inseguridades es decir a que le tenemos miedo seremos capaces de superar los obstáculos que nos ponemos.
Acepta tus miedos: Sentir miedo es normal, me costó comprender esto, yo decía pero porque si yo veo esas personas tan serenas y seguras de ellos mismos, les cuento algo, hasta la persona con más alto nivel de confianza siente miedo pero la gran diferencia es que esas personas buscan la forma de controlar sus miedos. Cuando tengas miedo acéptalo es decir enfréntalo y busca la manera de controlarlo y veras que tu confianza mejorara.
Ten paciencia: Tener paciencia es una virtud, sé que a veces nos cuesta tener paciencia que nos desesperamos porque las cosas no salen como uno quiere, pero por ahí dicen las cosas pasan porque tenían que pasar, así que mi querido amigo cuando te desesperes respira profundo y llénate de paciencia y se lo más positivo que puedas trata de ver las cosas desde otra perspectiva. La autoconfianza se logra poco a poco no de la noche a la mañana así que ten mucha paciencia.
Se agradecido: Siempre sentimos que no tenemos mucho, pero si miras hacia los lados te podrás dar cuenta que tienes mucho más que otras personas, así que dale gracias a la vida por todo lo que tienes y veras como también te sentirás con más confianza.
Deja el perfeccionismo: Esto es para las personas que quieren todo completamente perfecto nada en esta vida es perfecto, bueno sí, solo Dios pero esa es una excepción, cuando quieres todo perfectísimo lo que logras es ponerte obstáculos y siempre no estarás conforme con los resultados, así que deja el perfeccionismo y aprende a disfrutar y sentirte orgulloso de lo haces.
FuenteMejora tu capacidad de comunicación: Mucho tenemos problemas para comunicarnos correctamente, por esta razón hay que mejorar nuestra comunicación con los demás y esto se realiza usando una postura correcta, hablando con firmeza sin titubear y usando un tono de voz adecuado de esta forma le transmitirás confianza a tu interlocutor, de tal manera que te prestará más atención.
Busca poco a poco objetivos más difíciles: Es como un juego inicias desde lo más básico hasta llegar al nivel súper difícil, con esto te quiere decir que si quieres lograr los objetivos que te has propuesto en tu vida tendrás que iniciar por los más sencillos para poder llegar a lo más grandes que tengas.
No temas a lo nuevo: Esto se logra teniendo un pensamiento positivo y sintiendo que tienes el controlar tus inseguridades.
Cree en ti mismo: Todas las antes expuestas son importantes pero esta es la base de todas porque cuando crees en ti mismo todo cambia puedes lograr lo que te propongas.
Se perseverante afronta tus miedos, porque el que persevera alcanza no le pongas limitaciones a tu mente, ten visión, siempre evalúate, se tu propio verdugo para que puedas ver en que estas fallando y así autocorregir te. Aprende de tus errores porque no siempre las cosas te saldrán bien y tendrás que verlo como una enseñanza de la vida, ten presente que cuando mejoras la confianza en ti mismo las cosas inician a cambiar, tu eres el único responsable que puede hacer que tu vida cambie para bien. Realice este post para ayudar a las personas que tienen el mismo problema de confianza en sí mismos al igual que yo, sé que no es fácil porque es una guerra contigo mismo pero poco a poco uno va cambiando, por mi parte ya estoy aprendiendo a controlar mis miedos e inseguridades.
