<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/" xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" version="2.0"><channel><title><![CDATA[RSS Feed]]></title><description><![CDATA[RSS Feed]]></description><link>http://direct.ecency.com</link><image><url>http://direct.ecency.com/logo512.png</url><title>RSS Feed</title><link>http://direct.ecency.com</link></image><generator>RSS for Node</generator><lastBuildDate>Mon, 27 Apr 2026 13:12:23 GMT</lastBuildDate><atom:link href="http://direct.ecency.com/@dezters/rss" rel="self" type="application/rss+xml"/><item><title><![CDATA[Como preparar unas ricas panquecas con queso. //  How to prepare delicious pancakes with. // [ESP]/[ENG] |]]></title><description><![CDATA[Hola amigos de Hive y especialmente a mi comunidad @FoodiesBeeHive, hoy es viernes y cerramos la semana con una rica receta de panquecas.🍴 Comenzamos. Hello friends of Hive and especially to my community]]></description><link>http://direct.ecency.com/hive-120586/@dezters/como-preparar-unas-ricas-panquecas-con-queso-how-to-prepare-delicious-pancakes-with-esp-eng-or</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/hive-120586/@dezters/como-preparar-unas-ricas-panquecas-con-queso-how-to-prepare-delicious-pancakes-with-esp-eng-or</guid><category><![CDATA[hive-120586]]></category><dc:creator><![CDATA[dezters]]></dc:creator><pubDate>Fri, 21 Jan 2022 23:07:36 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/26uUsAjKTsXCDw7zixZR182JbFKvgzJ9YwsFpTVcRaGCmsqhA1unTgpqWgLphbh8P63xt9634CWpgduN2okfBc9ijHFHCaMX8jsnjwzBfybXgjqNghMsnAmmabKDS8ozyxqybXrdbZVp9FYUChvnZopKiUBmk4g2EVTwr6?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[Los 3 mejores ejercicios con barra casera para tener bíceps musculosos. // The 3 best home barbell exercises for muscular biceps. // [ESP]/[ENG] |]]></title><description><![CDATA[Vamos a arrancar de una vez con toda la energía mi gente de hive, la barra casera sirve para que cualquier persona que se quiera ejercitar desde la comodidad de su casa lo pueda hacer y con materiales]]></description><link>http://direct.ecency.com/hive-189157/@dezters/los-3-mejores-ejercicios-con-barra-casera-para-tener-biceps-musculosos-the-3-best-home-barbell-exercises-for-muscular-biceps-esp</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/hive-189157/@dezters/los-3-mejores-ejercicios-con-barra-casera-para-tener-biceps-musculosos-the-3-best-home-barbell-exercises-for-muscular-biceps-esp</guid><category><![CDATA[hive-189157]]></category><dc:creator><![CDATA[dezters]]></dc:creator><pubDate>Fri, 21 Jan 2022 19:56:21 GMT</pubDate><enclosure 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inferior]]></description><link>http://direct.ecency.com/hive-189157/@dezters/rutina-de-calentamiento-y-estiramiento-para-la-zona-inferior-del-cuerpo-2-warm-up-and-stretching-routine-for-the-lower-body-2</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/hive-189157/@dezters/rutina-de-calentamiento-y-estiramiento-para-la-zona-inferior-del-cuerpo-2-warm-up-and-stretching-routine-for-the-lower-body-2</guid><category><![CDATA[hive-189157]]></category><dc:creator><![CDATA[dezters]]></dc:creator><pubDate>Tue, 18 Jan 2022 23:29:27 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/W5LtFUPm6g7293LJ3Vg8LGMxSXJbQHxtovyJAqw2j9RsivpZ42YcyswiwShmocMD9J1RHNSdZQdgiz7MoJVrJbtWyU3YLfVSL1Lq8nUkSvkc5gvSkqGKWcPCZaR7fAMkHUBCkcqJj3c4qejuauqNkzg2bHnRc?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[Rutina de calentamiento y estiramiento para la zona superior del cuerpo 1#. // Upper body warm-up and stretching routine 1#. // [ESP]/[ENG] ||]]></title><description><![CDATA[Saludos a todos mis queridos amigos de Hive y en especial a nuestra comunidad de Full deportes, queremos compartirle con ustedes una rutina calentamiento y Estiramiento para antes de entrenar, es importante]]></description><link>http://direct.ecency.com/hive-189157/@dezters/rutina-de-calentamiento-y-estiramiento-para-la-parte-superior-del-cuerpo-upper-body-warm-up-and-stretching-routine-esp-eng-or-or</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/hive-189157/@dezters/rutina-de-calentamiento-y-estiramiento-para-la-parte-superior-del-cuerpo-upper-body-warm-up-and-stretching-routine-esp-eng-or-or</guid><category><![CDATA[hive-189157]]></category><dc:creator><![CDATA[dezters]]></dc:creator><pubDate>Mon, 17 Jan 2022 23:21:18 GMT</pubDate><enclosure 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[ESP]/[ENG] || ** Hola amigos de hive somos una pareja 👫 que]]></description><link>http://direct.ecency.com/hive-189157/@dezters/bjelnqjl</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/hive-189157/@dezters/bjelnqjl</guid><category><![CDATA[hive-189157]]></category><dc:creator><![CDATA[dezters]]></dc:creator><pubDate>Sun, 16 Jan 2022 22:45:18 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/KWcVEiwEzuiCuSxBHEf42JyWvZsZ7iHiL2G9DgNybw3YPK3AZRszehWLLWKdhEmg8xxginQF9BPZtdrvUE?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item></channel></rss>