Hello friends I want to share with you a recipe How to prepare anti colds? This strengthens immunitet.Na soup tastes delicious sweet and sour with sturgeon and appetizing smells.
what secret ingredients to save you from the cold.
Spring and autumn - the time of colds, influenza, acute respiratory disease, SARS. The peak of respiratory diseases associated with a change in temperature. The body adapts to the new weather conditions. Very well used to fight colds only people, natural means. For example, ginger for colds, coughs, runny nose, and similar diseases is considered to be very effective.
Indispensable ginger for colds and flu. It lowers the temperature, suppresses harmful bacteria, viruses, gives strength to the body. After treatment, it takes the headache, weakness in the body, unpleasant heaviness in the stomach, and other symptoms. Action ginger for colds because it improves blood supply (especially in the legs, arms), normalizes breathing. The medicinal plants contain useful essential oils, there is a supply of the body with natural elements, which speeds up the process of recovery. Useful properties of ginger explained high content of vitamins (A, C, B 1, B 2), trace elements (sodium, potassium, iron, magnesium, zinc, phosphorus, calcium), amino acids (methionine, tryptophan, threonine, valine, Leysin phenylalanine) . No wonder the flu, colds, runny nose, cough often advised to drink ginger tea. This tea is warm. In patients with a temperature very soon there comes relief. Treatment of colds ginger gives fast effect.
The quince fruit is considered a leader in content of some valuable and useful substances for the organism. For human health quince is invaluable.
Its nutritional value is:
• acid:
- Saturated fat - 0.1 g;
- Organic - 0.9 g;
- Unsaturated fatty - 0.1 g;
• Water - 84 g;
• Ash - 0.8 g;
• fiber - 3.6 g;
• starch - 2 g;
• Mono - and - disaccharides - 7.6 g, where 50% of the weight falls on fructose.
The fruit has a significant amount of vitamins: PP (0.2 mg), E (0,4mg) C (23mg) in 2 (0.2 mg) in 1 (0.02 mg) and A (167mkg).
Mineral composition represented iron (30 mg), phosphorus (24 mg), potassium (144 mg), sodium (14 mg), calcium (14 mg).
The fruit is rich in rare acids for humans: pectin, tartaric, malic, citric and tartronic.
Just one fruit a day helps to fill in the body daily requirement of all useful and valuable substances.
The use in medicine. Health benefits of quince is colossal. Alternative and traditional medicine used its beneficial properties in the treatment. Properly cooked quince preserves all the healing properties:
• anti-inflammatory;
• restorative;
• antiseptic;
• antibacterial;
• analgesic;
• hemostatic;
• diuretic.
Pumpkin - a unique vegetable. Calms the nerves, protects the family budget: one fruit can be cooked a lot of meals. And even ... protects from evil spirits.
However, pumpkin not only protects from evil spirits, but also from the disease that much more urgent. It is full of vitamins A and C, helps to resist colds and flu, as well as B vitamins, strengthens the nervous system (which, again, is important in autumn, the season of depression). Plus potassium, necessary cores and "pochechnikam" thanks to a wonderful property to rid the body of excess fluid. Plus zinc, which strengthens the reproductive system (especially a lot of it in the seeds). And pumpkin is perfectly cleans the liver, removes bad cholesterol and prevents obesity, so it is suitable for everybody. Even those who are on a diet: 100 grams of flesh - about 20 kcal.
Pumpkin seeds - an effective means of prevention of prostate adenoma. Do not throw them away, and the air dry, pre-washing off from the pulp and fiber, not to rot away. And you can fry them. Put the peeled seeds evenly on the baking sheet, sprinkle with oil and salt. Broil in the oven at 180 ° C 15-20 minutes, turning regularly.
Добрый день друзья! Хочу с вами поделиться рецептом Как приготовить анти простудный? Такой суп укрепляет иммунитет.На вкус очень вкусный кисло сладкий и с осетриной и аппетитна пахнет.
какие секретные ингредиенты спасут вас от простуды.
Весна и осень - время простуд, гриппа, ОРЗ, ОРВИ. Пик респираторных заболеваний связан с переменой температуры. Организм адаптируется к новым погодным условиям. Очень хорошо применять для борьбы с простудой только народные, натуральные средства. Например, имбирь от простуды, кашля, насморка и подобных заболеваний считается очень эффективным.
Незаменим имбирь от простуды и гриппа. Он снижает температуру, подавляет болезнетворные бактерии, вирусы, придает силы организму. После лечения им проходит головная боль, слабость в организме, неприятная тяжесть в желудке и другие симптомы. Действие имбирья от простуды объясняется тем, что он улучшает кровоснабжение (особенно в ногах, руках), нормализует дыхание. В целебном растении содержатся полезные эфирные масла, происходит снабжение организма натуральными элементами, что ускоряет процесс выздоровление. Полезные свойства имбирья объяснимы большим содержанием витаминов (А, С, В 1, В 2), микроэлементов (натрий, калий, железо, магний, цинк, фосфор, кальций), аминокислот (метионин, триптофан, треонин, валин, лейзин, фениланин). Не зря при гриппе, простуде, насморке, кашле очень часто советуют пить чай из имбирья. Этот чай согревает. У больных с температурой очень скоро наступает облегчение. Лечение простуды имбирьем быстро дает эффект.
Айва Фрукт считается лидером по содержанию некоторых ценных и полезных для организма веществ. Для здоровья человека айва является бесценной.
Его пищевая ценность:
• кислоты:
- жирные насыщенные – 0,1 гр;
- органические – 0,9 гр;
- жирные ненасыщенные – 0,1 гр;
• воды – 84 гр;
• золы – 0,8 гр;
• пищевых волокон – 3,6 гр;
• крахмала – 2 гр;
• моно – и – дисахаридов – 7,6 гр, где 50% от массы приходится на долю фруктозы.
В плодах присутствует значительное количество витаминов: РР (0,2 мг), Е (0,4мг), С (23мг), В 2 (0,2 мг), В 1 (0,02 мг), А (167мкг).
Минеральный состав представлен железом (30мг), фосфором (24 мг), калием (144 мг), натрием (14 мг), кальцием (14 мг).
Плод богат редкими для человека кислотами: пектиновой, винная, яблочной, лимонной и тартроновой.
Всего один плод в день помогает восполнить в организме суточную норму всех полезных и ценных веществах.
Применение в медицине. Польза айвы для здоровья колоссальная. Альтернативная и традиционная медицина применяют ее полезные свойства в лечении. Правильно приготовленная айва сохраняет в себе все целительные свойства:
• противовоспалительное;
• общеукрепляющее;
• антисептическое;
• антибактериальное;
• обезболивающее;
• кровоостанавливающее;
• мочегонное.
О пользе тыквы: защитит от простуды, укрепит сердце и очистит печень.
Тыква — уникальный овощ. Успокаивает нервы, бережет семейный бюджет: из одного плода можно приготовить массу блюд. И даже... защищает от злых духов.
Впрочем, тыква защищает не только от злых духов, но и от болезней, что гораздо актуальнее. В ней много витаминов А и С, помогающих противостоять простуде и гриппу, а также витаминов группы В, укрепляющих нервную систему (что, опять же, важно осенью, в сезон депрессий). Плюс калий, необходимый сердечникам и «почечникам» благодаря замечательному свойству выводить из организма лишнюю жидкость. Плюс цинк, укрепляющий репродуктивную систему (его особенно много в семечках). А еще тыква прекрасно чистит печень, выводит плохой холестерин и препятствует ожирению, поэтому подходит абсолютно всем. Даже тем, кто сидит на диете: в 100 г мякоти – около 20 ккал.
Тыквенные семечки – эффективное средство профилактики аденомы простаты. Не выбрасывайте их, а подсушите, предварительно отмыв от мякоти и волокон, чтобы не сгнили. А еще их можно поджарить. Выложите очищенные семечки ровным слоем на противень, сбрызнув маслом и солью. Жарить в духовке при температуре 180 °C 15–20 минут, часто переворачивая.
For the soup, "Health", we need;
Chicken fillet or whole leg of chicken, 400 gr
pumpkin, 400 gr
quince, 1 piece ...
color kapusta- 200g
lemon-half
carrots, 1 piece ...
root seldereya- 1/2
fresh grated ginger 1 tsp.
garlic
bunch of parsley
cumin, 1/2 teaspoon
curry 1/2 teaspoon
red pepper
onion 1 piece ...
basil seasoning
nutmeg
black pepper and salt.
parey onion (half onion)
Cooking;
Chicken fillet or whole leg cut into slices and put to boil in a saucepan liter of water.
Diced pumpkin, carrots, cauliflower, onions and Synder parey.Rezanye throw vegetables cooked in chicken broth.
Onions cut into cubes and fry in a pan add the onions to ginger grated garlic crushed and grated carrots and fry it all.
Ready zazharku add to the soup.
Soup salt, pepper and spices add lemon juice.
Meat Chicken twist and vegetables through a blender.
Vegetables with meat sauce mixed with broth and puree the soup boil again another 5 minutes.
Enjoy your meal and health !!!
Для супа " Здоровья" нам понадобится;
Куриное филе или окорочок куриный-400 гр
тыква-400 гр
айва-1 шт...
цветная капуста- 200 гр
лимон-1/2
морковка-1 шт...
корень сельдерея- 1/2
имбирьь свежий натертый-1 чайная ложка.
чеснок
пучок петрушки
тмин-1/2 чайная ложка
карри-1/2 чайная ложка
красный молотый перец
лук-1 шт...
базилик приправа
мускатный орех
черный молотый перец и соль.
лук парей (половина лука)
Приготовление;
Куриное филе или окорочок порезать кусочками и поставить варить в кастрюлю литр воды.
Порезать кубиками тыкву,морковку,цветную капусту,синдерей и лук парей.Резаные овощи кидаем варится в куриный бульон.
Лук порезать на кубики и обжариваем на сковороде к луку добавляем имбирь на тертый чеснок давленый и морковку тертую и эта все обжариваем.
Готовую зажарку добавляем в суп.
Суп солим,перцем добавляем специи и сок лимона.
Мяса куриное и овощи перекрутить через блендер.
Овощное с мясом пюре смешать с бульоном и еще перекипятить суп пюре 5 минут.
Приятного Вам аппетита и здоровья!!!