Al iniciar la Alimentación Complementaria (AC) de tu bebé, hay una gran variedad de frutas, verduras y hortalizas para ello; en el caso de las frutas lo ideal es ofrecer en su forma original.
- Para que tomen una decisión de manera informada pueden buscar los beneficios de implementar el método de Baby Led Weaning (BLW) y así ofrecer las frutas en trozos para que la gestione, conozca, manipule y ejerza la masticación (si, ellos saben masticar cuando están listos aunque no tengan dientes), en Junio de 2017 la Asociación Americana de Pediatría publicó un estudio determinante sobre los jugos, ya que explica científicamente el porqué no se debe dar jugos a los niños y muy específicamente antes del año de vida.
- Al licuar la fruta, se rompe la fibra y queda prácticamente solo azúcar y por ende pocos nutrientes.
- Igualmente además de saludable, amarán lo práctico de darlas así y no tener que estar preparando nada, lavando o haciendo alguno otro procedimiento innecesario para que su bebé coma fruta y de grandes será un excelente hábito.
La idea no es llenar el estómago de un bebé, sino nutrirlo correctamente y enseñarle hábitos alimenticios saludables.
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