Entrenamiento de Front-level hasta lograr el touch #9
Front-level training until achieving touch #9
Saludos amigos de la comunidad SWC espero que se encuentren bien! Aquí les comparto unas fotos de mi entrenamiento de Front-level.
Greetings friends of the SWChope you're all well! Here I share some photos of my Front-level training.
Bueno muchachos el día de hoy entrene un poco el Front-level y bueno ya otra vez estamos recuperando el Front-level wide y es algo muy bueno ya que estoy empezando a hacer combos más largos de Front-level.
Well, guys, today I practiced the front-level a little, and we're getting back to the front-level wide again, which is great because I'm starting to do longer front-level combos.
La rutina estuvo enfocada en volumen en ganar más aguante del Front-level hice ejercicios como press y pull-ups en progresiones y con ligas para también ganar la fuerza y poder hacerlo sin necesidad de ligas y/o progresiones.
The routine focused on volume to gain more endurance at the front level. I did exercises such as presses and pull-ups in progressions and with bands to also gain strength and be able to do them without bands and/or progressions.
Nos vemos en una próxima publicación, gracias por tu visita a mi blog!
See you in a future post, thanks for your visit to my blog!
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