ESPAÑOL

Hola mi gente bella, amantes de la Salud y la naturaleza, hoy quiero traer para ti, la sencilla elaboración de un sabroso, descongestionante y potente antioxidante té:

Té de jengibre, toronjíl y limón

Les hablo un poco de los grandes beneficios antes de darles el paso a paso.

Tomar té de jengibre y limón tiene un montón de beneficios para la salud. Puede ayudarte, por ejemplo, a mejorar la concentración, mejorar la salud de la piel, estimular el metabolismo para que sea más sencillo adelgazar o fortalecer el sistema inmunitario, en estos tiempos de pandemia o en cualquier otro es necesario fortalecer nuestro sistema inmunológico, para así enfrentar con resistencia los azotes de los virus que siempre nos están atacando. Y una de las mejores propiedades que me encanta, es que tiene potentes efectos antioxidantes, para mantener nuestro organismo renovado.

Te aconsejo tomar este té, tres veces al día, y mejor consumirlo calientito, con un poco de edulcorante preferiblemente miel.

La naturaleza nos regala sus grandes beneficios a través de las plantas, es por eso que desde hace algún tiempo indeterminado he estado probando los grandes beneficios del limón, jengibre y toronjíl, estás tres grandes combinaciones me ha ayudado a combatir y mantener en raya las alergías y problemas respiratorios que padecía por más de 7 años, es por ello que para mí es un inmenso placer poder aportar para tu uso esta gran preparación, hoy estaré dándote el paso a paso y los ingredientes que utilice y uso a casi diario para ingerir mi té.

Ingredientes para el te descongestionante.

• Una lonjita de jengibre
• 5 cucharadas de azúcar
• 1/2 litro de agua
• 2 limones
• 2 ramitas de toronjil

Paso a paso

Lavar el jengibre, las hojitas de toronjil y los limones, colocar en una olla el agua...

Llevar al fuego con el jengibre machacado las ramitas de toronjil y cocinar hasta que hierva, servir caliente añadiéndole a cada taza dos cucharadas del jugo de limón con una cucharada de azúcar ( o al gusto).

RESULTADOS

Espero te atrevas a preparar esta sencilla receta que de seguro te ayudará en este tiempo de pandemia o en caso de resfriados, gripas, dificultad nasal o respiratoria.
Te invito a visitar mi blog la cocina de la abuela, dónde podrás encontrar otras muchas recetas mas, puedes dejarme tus comentarios, opiniones u otras recomendaciones.

Bendiciones y paz en tiempos difíciles. Dios les guarde en gran manera.

Hello my beautiful people, lovers of Health and nature, today I want to bring for you, the simple preparation of a tasty, decongestant and powerful antioxidant tea:

Ginger, grapefruit and lemon tea.

I tell you a little bit about the great benefits before giving you the step by step.

Drinking ginger lemon tea has a lot of health benefits. It can help you, for example, to improve concentration, improve skin health, stimulate metabolism to make it easier to lose weight or strengthen the immune system, in these times of pandemic or any other is necessary to strengthen our immune system, so we can face with resistance the scourges of viruses that are always attacking us. And one of the best properties that I love, is that it has powerful antioxidant effects, to keep our body renewed.

I advise you to drink this tea three times a day, and better to consume it hot, with a little sweetener, preferably honey.

Nature gives us its great benefits through plants, that is why for some undetermined time I have been trying the great benefits of lemon, ginger and grapefruit, these three great combinations has helped me to combat and keep at bay allergies and respiratory problems I suffered for over 7 years, which is why for me it is a great pleasure to bring for your use this great preparation, today I will be giving you the step by step and the ingredients that I use and use almost daily to ingest my tea.

Ingredients for the decongestant tea.

• A slice of ginger
• 5 spoonfuls of sugar
• 1/2 liter of water
• 2 lemons
• 2 sprigs of lemon balm

Step by step

Wash the ginger, the lemon balm leaves and the lemons, put the water in a pot....

Take to the fire with the crushed ginger and lemon balm sprigs and cook until it boils, serve hot adding to each cup two tablespoons of lemon juice with a tablespoon of sugar (or to taste).

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RESULTS

I hope you dare to prepare this simple recipe that will surely help you in this time of pandemic or in case of colds, flu, nasal or respiratory difficulty.
I invite you to visit my blog la cocina de la abuela, where you can find many other recipes, you can leave me your comments, opinions or other recommendations.

Blessings and peace in difficult times. God keep you in a great way.