<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/" xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" version="2.0"><channel><title><![CDATA[RSS Feed]]></title><description><![CDATA[RSS Feed]]></description><link>http://direct.ecency.com</link><image><url>http://direct.ecency.com/logo512.png</url><title>RSS Feed</title><link>http://direct.ecency.com</link></image><generator>RSS for Node</generator><lastBuildDate>Sun, 12 Apr 2026 21:01:18 GMT</lastBuildDate><atom:link href="http://direct.ecency.com/@elcoachjesus/rss" rel="self" type="application/rss+xml"/><item><title><![CDATA[ENTRENAMIENTO FULLBODY ]]></title><description><![CDATA[Los entrenamientos FULLBODY o cuerpo completo son aquellos en los que ejercitas los principales grupos musculares en la misma sesión a través de ejercicios compuestos como lo son la sentadilla, el peso]]></description><link>http://direct.ecency.com/hive-147010/@elcoachjesus/entrenamiento-fullbody</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/hive-147010/@elcoachjesus/entrenamiento-fullbody</guid><category><![CDATA[hive-147010]]></category><dc:creator><![CDATA[elcoachjesus]]></dc:creator><pubDate>Mon, 11 Nov 2024 00:39:12 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/2nhMph8Yo3jHc59C1mSRu2pquC2fpKsw9MrmbZpUyLh1TPSbXKHmYhzywXGSedqweMFvsEvwTnrBcAhSmQQGwTZEiMM6VJss97PU472QeWeLZ9hUXPkJgahsZUksuTPsQMXbC1gJZAudp2HHsxSxMVu5aDRXhCWBuzm1FGUpkC7mfp6ehXX6PFNdd?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[Retomando el RUNNING ]]></title><description><![CDATA[A todas las personas que acostumbran a correr los domingos se les llama "domingueros". Si, soy un dominguero del Running, es cuando realmente dedico un tiempo al entrenamiento aeróbico solamente.]]></description><link>http://direct.ecency.com/hive-148416/@elcoachjesus/retomando-el-running</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/hive-148416/@elcoachjesus/retomando-el-running</guid><category><![CDATA[hive-148416]]></category><dc:creator><![CDATA[elcoachjesus]]></dc:creator><pubDate>Mon, 04 Nov 2024 20:30:15 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/6KincH1mMRDELmKnnfKZJTLLUqdxwYkrM2oeFebdAy5wke6Bv8K25NGKMWQPYe1nEvtSNjEJT9cxd1NUMzzYs5LsrSSYXUdXNGGEEm2kUzY8bsFAZ4BEVoMtdxq76iz3DmGrhyS3RNwFUcnVnvYac1BvecnAFyatAtEreHzDwaHbjhgmHRoBbd?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[El Super ejercicio ]]></title><description><![CDATA[La sentadilla es uno de los ejercicios más completos que puedes hacer en el gym. Es un ejercicio que involucra la articulación de la cadera, rodilla y tobillo. Para mí es un ejercicio que no puede faltar]]></description><link>http://direct.ecency.com/hive-147010/@elcoachjesus/el-super-ejercicio</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/hive-147010/@elcoachjesus/el-super-ejercicio</guid><category><![CDATA[hive-147010]]></category><dc:creator><![CDATA[elcoachjesus]]></dc:creator><pubDate>Thu, 31 Oct 2024 22:17:06 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/2nhMph8Yo3jHc59C1mSRu2pquC2fpKsw9MrmbZpUyLh1TPSbXKHmYhzywXGSedqweMFvtYA9tF6bLNFAHMB3cH8ASbrFCvepsNRLvST3hGmUx98QR2aWJpeJzQwk8TJJ8Ryp3CPmCgmYZtWyTmZCZnqCQd9cJPnreEjZe5eVL43SBBxwFRgFncUuM?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[Hola! Soy el Coach Jesús ]]></title><description><![CDATA[Hola, mi nombre es Jesús de la Rosa, soy COACH especializado en el entrenamiento de fuerza y en el acondicionamiento físico, con más de 8 años de experiencia. Me especializo en poblaciones sedentarias]]></description><link>http://direct.ecency.com/hive-189306/@elcoachjesus/2lcuni-hola-soy-el-coach-jesus</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/hive-189306/@elcoachjesus/2lcuni-hola-soy-el-coach-jesus</guid><category><![CDATA[hive-189306]]></category><dc:creator><![CDATA[elcoachjesus]]></dc:creator><pubDate>Tue, 29 Oct 2024 22:05:24 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/2FFvzA2zeqoVJ2SVhCmHM3NE9RmdFMdJFMcrUCopKjTfXkkCUeAxWPw3FtTzUxCTsmXGdL9x5zT4jqiPxRqz61wgSezvzuANcxWxmZk1cqLBTrLSmL5rEjwjhU9XD?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[Hola! Soy el Coach Jesús]]></title><description><![CDATA[Hola, mi nombre es Jesús de la Rosa, soy COACH especializado en el entrenamiento de fuerza y en el acondicionamiento físico, con más de 8 años de experiencia. 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