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Es a través de la estimulación constante y permanente principalmente de los genitales y zonas muy sensibles, tanto de la vagina como de las zonas erógenas: los senos, el ano o el periné.

Teniendo en cuenta dos tipos de orgasmo que son el vaginal y el cliptoriano. Donde la mayoria de las mujeres llegan al orgasmo por el clíptori gracias a la masturbación y algunas gracias a su pareja. En cambio el orgasmo vaginal se obtiene el orgasmo a través de la penetración desde el punto G, tan solo pocas mujeres llegan a conseguir este tipo de orgasmo.

En primer lugar sostener la estimulación genital o en otras áreas del cuerpo posterior al primer orgasmo. De segundo lugar es importante tener bien entrenado los músculos pélvicos con los ejercicios de kegel, que da como una sensación de que estuviéramos orinando, como contraer y relajar, tal ejercicio lo podemos hacer en cualquier lugar. Y en tercer lugar a través de los ejercicios de masturbación, no solo con la mano sino con juguetes sexuales, ya que con ellos podemos jugar con la estimulación vaginal, en especial la cliptorial para así tener más orgasmos.

Es importante de todas formas entender que los orgasmos, no es la cumbre de la relación sexual, ni es el objetivo el cual debemos apuntarle, es una experiencia más del placer que podemos encontrar dentro de todo ese universo de la sexualidad y el erotismo. La responsabilidad del orgasmo y del placer es nuestra, no es del amante.