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Spanish
Todos en alguna ocasión hemos recibido una herida en nuestro cuerpo, grande o pequeña que necesito tiempo para sanar,una herida inesperada, incómoda, dolorosa, estos mismos rasgos describen las Heridas Emocionales, con una diferencia que estas son provocadas en nuestro interior
Las Heridas Emocionales En tu interior siempre llegan acompañadas de un dolor, una incomodidad interna que te lleva a sentir dentro de ti Una serie de rupturas causadas por emociones que un momento de nuestra vida fueron causadas por experiencias que impactaron nos de forma negativa
Hace dos días conversaba con mi madre sobre algunos casos en la familia de personas que guardan rencor, encontramos muchas respuestas en el pasado de esas personas, una de ellas las Heridas de infancia, que no solo modificaron su presente también los llevaron a anclar sus vidas al Odio
Muchas veces ignoramos las Heridas Emocionales en nuestra vida, pero ellas solo se mantienen cuando no alcanzamos resolver los conflictos, interpretar nuestras Emociones para sentirnos mejor, a pesar de aquellas experiencias que marcaron nuestra vida
Hay Heridas que se esconden en nuestro ser, pueden estar allí por muchos años nutridas por Emociones como la ira, miedo, tristeza, a veces se reflejan en nuestros ojos, la mirada nos delata, saca a la luz las emociones de nuestra Alma, una mirada puede decir tantas cosas más que cientos de palabras entre ellas que nuestro corazón llora en silencio a causa de una herida que necesita sanar
Un Corazón que llora en silencio, pidiendo a gritos sanidad, herido por episodios de una infancia marcada por recuerdos de abandono, humillación, maltratos, que modifican nuestra conducta, alteran nuestras Emociones, algunas sanan rápidamente otras se quedan actuando como aguijones que contienen veneno
Después de tantos años comprendo que en mi vida también sufrí los efectos de las heridas Emocionales algunas de ellas me llevaron por la Depresión, la ansiedad, miedo, desconfianza a caer en abismos de Oscuridad, sumergirse en pensamientos destructivos, causadas por el Rechazo de mi padre en mi infancia
Aquella herida en mi vida me causo mucho dolor, ahora entiendo aquellos días, porque mi autoestima fue tan frágil, sufría con aquellas Emociones, con una herida en mi Corazón, mi mente, mi alma pedía a gritos Sanidad, pero lo ignoré por mucho tiempo
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Algunas respuestas las encuentras luego de tantos años, este es mi caso luego de conversar con mi madre sobre los conflictos familiares y todo lo que nos ha afectado, encontré que a veces escondemos tantas heridas, por reprimir las Emociones que nos causan las experiencias desagradables que vivimos en cualquier etapa de nuestra vida
Necesitamos más sanidad interna de la que pensamos, desligarnos de tantas conductas que nos causan daño y nos impiden ser verdaderamente felices, sentirnos bien Emocionalmente
Buscar la fuente de esa herida, reconocer que la herida está allí en nuestro interior, que necesitamos sanar es parte de nuestra Conciencia Emocional, esa capacidad que nos ayuda a reconocer lo que sentimos para gestionar Una Emoción y Dar pasos para Lograr que las heridas Emocionales Cierren
Para nosotros es fácil Bloquear una Emocion, reprimir para autoprotegernos, ignorar las heridas Emocionales que reconocer que necesitamos sanar en nuestro interior
Otro punto importante en la conversación con mi madre fue recordar la infancia de mi padre, por muchos años intente entender su conducta en nuestro hogar, comprender las barreras que nos separan como padre e hija, me di cuenta que mientras conversaba con mi madre que en la vida de Padre hay muchas Heridas que necesitan Sanar
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Todos tenemos experiencias distintas en esta vida, Cualquier Experiencia traumática en nuestra vida causara un Herida Emocional, que necesitará un tiempo para sanar, algunas heridas sanan con facilidad otras se abren y cierran frecuentemente en nosotros
Una Herida Es dolorosa, ignorar su presencia no es la cura, lo que hace es complicarlo todo, es una sensacion dificil, sin embargo debemos permitirnos sentirla, si nos damos esa oportunidad nos estamos brindando comprensión a nosotros mismos
Este tiempo de reflexión fue terapeutico, empatico para mi, se que curar una Herida Emocional no es fácil, es el pasado hiriendote en el presente, cada persona debe dar pasos para alcanzar la sanidad que necesita, la ayuda extra también es parte de ese proceso, no está mal buscarla.
Espero esta reflexión personal sobre las Heridas Emocionales sea de tu agrado, hasta una próxima entrada en mi blog
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English
All of us at some time have received a wound in our body, big or small that needed time to heal, an unexpected, uncomfortable, painful wound, these same features describe the Emotional Wounds, with a difference that these are caused inside of us.
The Emotional Wounds inside you always come with a pain, an internal discomfort that leads you to feel inside you A series of ruptures caused by emotions that at some point in our life were caused by experiences that impacted us in a negative way.
Two days ago I was talking with my mother about some cases in the family of people who hold grudges, we found many answers in the past of these people, one of them the childhood wounds, which not only modified their present but also led them to anchor their lives to hate.
Many times we ignore the Emotional Wounds in our life, but they only remain when we are not able to resolve conflicts, interpret our Emotions to feel better, in spite of those experiences that marked our life.
There are wounds that hide in our being, they can be there for many years nourished by Emotions such as anger, fear, sadness, sometimes they are reflected in our eyes, the look gives us away, brings to light the emotions of our Soul, a look can say so many things more than hundreds of words among them that our heart cries in silence because of a wound that needs to heal.
A Heart that cries in silence, screaming for healing, wounded by episodes of a childhood marked by memories of abandonment, humiliation, mistreatment, that modify our behavior, alter our Emotions, some heal quickly others remain acting as stings that contain poison.
After so many years I understand that in my life I also suffered the effects of Emotional wounds, some of them led me through Depression, anxiety, fear, distrust to fall into abysses of Darkness, submerging in destructive thoughts, caused by the Rejection of my father in my childhood.
That wound in my life caused me a lot of pain, now I understand those days, why my self-esteem was so fragile, I suffered with those Emotions, with a wound in my Heart, my mind, my soul was screaming for Healing, but I ignored it for a long time.
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Some answers you find after so many years, this is my case after talking with my mother about family conflicts and everything that has affected us, I found that sometimes we hide so many wounds, by repressing the emotions that cause us the unpleasant experiences we live in any stage of our life.
We need more internal healing than we think, to detach ourselves from so many behaviors that cause us harm and prevent us from being truly happy, to feel good emotionally.
To look for the source of that wound, to recognize that the wound is there inside us, that we need to heal is part of our Emotional Consciousness, that capacity that helps us to recognize what we feel to manage an Emotion and to Take steps to Achieve that the Emotional wounds Close.
It is easy for us to Block an Emotion, to repress to protect ourselves, to ignore the Emotional wounds that we recognize we need to heal within ourselves.
Another important point in the conversation with my mother was to remember my father's childhood, for many years I tried to understand his behavior in our home, to understand the barriers that separate us as father and daughter, I realized as I talked with my mother that in Father's life there are many wounds that need to heal.
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We all have different experiences in this life, any traumatic experience in our life will cause an emotional wound, that will need some time to heal, some wounds heal easily, others open and close frequently in us.
A Wound is painful, ignoring its presence is not the cure, what it does is to complicate everything, it is a difficult feeling, however we must allow ourselves to feel it, if we give ourselves that opportunity we are giving ourselves understanding.
This time of reflection was therapeutic, empathic for me, I know that healing an emotional wound is not easy, it is the past hurting you in the present, each person must take steps to reach the healing they need, extra help is also part of that process, it is not wrong to seek it.
I hope this personal reflection on Emotional Wounds is to your liking, until a future entry in my blog.
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