Es muy bien sabido que nuestro cuerpo es una maquina de función perfecta de la cual ni el mejor reloj del mundo puede, ni podrá igualar. Dando esto como punto de inicio quisiera mostrarte ciertos músculos cuerpo que tal vez no conocías o simplemente sabias que existían pero no sabias en que parte exactamente quedaba.
Sistema musculo Esquelético.
Se define como la unión de los huesos, articulaciones y los músculos. Constituye un elemento de sostén, protección, estabilidad y movimiento del cuerpo humano. Sin los huesos no hay ese elemento de agarre,firmeza y protección, sin los músculos no hay ese factor que puede generar el movimiento y sin las articulaciones no hay movimiento. Definamos articulaciones como la unión de 2 huesos o mas. La misma estará dotada de ciertos componentes que harán posible la movilidad de los segmento mediante los músculos para generar así el movimiento.
Dentro del sistema Oseo lo podemos dividir en dos grandes grupos:
El esqueleto axial, formado por todo lo que es cráneo,caja torácica y la columna. Y el esqueleto apendicular formado por las extremidades, tanto superior como inferior.
El sistema muscular también se puede dividir pero esta vez sera en tres tipos:
Músculos Liso o Liso involuntario.
Músculos esquelético o Estriado.
Músculos Cardíaco o músculos Estriado involuntario.
Mas adelante en otro post hablaremos de todos ellos de una forma mas explicita.
MÚSCULOS DE MIEMBRO SUPERIOR.
Esta vez hablaremos de estos músculos que afectan directamente el hombro y el codo.
Postdata: La musculatura de la respiración,abdomen y columna puede afectar también la movilidad de la articulación del hombro.
Trapecio o Trapezio.
Recibe este nombre por su forma muy parecida a la figura geométrica. Es un musculo muy fuerte y duele ser uno los músculos mas trabajados en el gimnasio de una forma directa o indirecta. Esta involucrado en todas las actividades del hombro de manera indirecta.
Esterno-Cleido-Occipito-Mastoideo.
Mas de uno se le ha hecho un nudo la lengua al momento de tratar de mencionar este musculo y a otros simplemente los gusta llamarlo ECOM por su siglas. Este musculo es el que se contrae de manera involuntaria y genera esas tan horribles Torticulis. Es un musculo que siempre va estar afectado por la mala postura y suele someterse a gran tensión.
Hioides.
A pesar de no afecta directamente la articulación del hombro este musculo tiene un gran papel al momento de la deglución.
Serrato.
Musculo encargado de brindar un movimiento de rotación, descenso y anteriorizacion de la escapula cuando esta lo quiera. Aunque lo deben conocer mejor por el musculo que hace ver la espalda mas ancha y mas formada, este en conjunto con el Dorsal Ancho
!
Subclavio y Pectoral Menor.
Estos músculos son auxiliares de la respiración y brindan un gran apoyo al hombro ademas de su acción al momento del movimiento.
Elevador de la Escapular y Romboides menor y mayor.
El musculo elevador de la escapular y los romboides cumple y papel importante al momento de llevar el brazo a una posición neutral.
MUSCULO DEL MANGUITO DE LOS ROTADORES.
Muchos tal vez hemos escuchado sobre "lesión del manguito de los rotadores" y no tenemos ni idea de donde queda eso y con que se come, pues hoy sabrás un poco mas sobre ellos y de que se trata ese manguito.
Lo conforman 4 músculos cuyo mismos nombre lo indican su función no es mas que la de "ROTAR" el hombro. Estos músculos son:
1: SUPRAESPINOSO
2:INFRAESPINOSO
3:REDONDO MENOR
4: SUBESCAPULAR
Estos músculos son los que mas sufren al momento de lanzar una pelota de Baseball. Siendo estos los principales causante de muchas cirugías en las grandes ligas. Solo por dar un ejemplo.
DELTOIDES.
Musculo situado a costado de los hombros, involucrado en todos los movimientos del hombro. Sin este musculo el hombro fuera completamente inutil.!
DORSAL ANCHO Y REDONDO MAYOR.
Músculos extensores a diferencia del redondo mayor el dorsal ancho es un musculo muy potente, siento este el principal musculo de la extensión de brazo y como ya lo mencione anteriormente causante de crear una perspectiva de una espalda mas ancha.
PECTORAL Y CORACOBRAQUIAL.
El musculo pectoral obviamente lo conoces y sabes para que sirve y como se puede trabajar en una gimnasio pero lo que te apuesto que no sabes es como se ve el mismo.
El musculo coracobraquial es un musculo que trabaja durante la flexión de hombro y cumple un papel importante en la misma.
BICEPS BRAQUIAL.
Es el musculo que mas se trabaja en el gimnasio y su nombre esta dado por sus dos cabezas o porciones iniciales.
Es un musculo biarticular ya que trabaja en la articulación del hombro como accesorio en la flexión, es principal flexor del codo.
TRICEPS.
Como ya lo has podido adivinar este recibe su nombre por sus 3 cabezas o porciones iniciales. Musculo potente, es casi el único musculo involucrado en la extensión del codo.
Espero les haya gustado este momento educativo.
CREDITOS DE IMAGEN: PROMETHEUS TOMO 1.
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