Los entrenamientos desafiantes nos agotan tanto mental como corporalmente, el dia de ayer me propuse a hacer series de velocidad, he aquí la Fe de vida de que sobreviví.
... 2 horas antes de correr
La lluvia caía en toda la ciudad y ya mis planes de ir a correr estaban casi cancelados,pero 20 minutos antes de salir de la oficina dejó de llover y decidi retomar mis planes, lo necesitaba, en dias de estrés anhelo hacerlo.
Me conseguí con mis amigos y salimos a correr, a las 5:30 pm ya no había lluvia, habia una humedad terrible, el asfalto absorbio el agua caída a rápidamente, y asi mejor para mi para correr con mas seguridad en la pisada.
Calentamos hasta el parque, una vez alli después de 3 kilómetros, el trabajo serio del dia de hoy era hacer 5 series de 800 m, con 2 minutos de recuperacion, la primera de todas fue la mas fuerte la de adaptación, las otras salieron mucho mas fácil pero me sorprendí porque iba a un ritmo rapido y me sentía cómoda, mientras corría no me enfocaba en el cansancio solo me preguntaba:
¿PODRÉ MANTENER ESTE RITMO EN 1 KILOMETRO?
Veia el reloj y marcaba el ritmo en 5:17 - 5:25 el kilómetro y no me sentía exhausta, esto es un indicador, así que necesito medirme en 5 km.