<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/" xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" version="2.0"><channel><title><![CDATA[RSS Feed]]></title><description><![CDATA[RSS Feed]]></description><link>http://direct.ecency.com</link><image><url>http://direct.ecency.com/logo512.png</url><title>RSS Feed</title><link>http://direct.ecency.com</link></image><generator>RSS for Node</generator><lastBuildDate>Mon, 11 May 2026 16:39:53 GMT</lastBuildDate><atom:link href="http://direct.ecency.com/@esthercoromoto/rss" rel="self" type="application/rss+xml"/><item><title><![CDATA[Goal Without plan is just a Wish, Believe you can.]]></title><description><![CDATA[Hello! I'm Esther, today I tell you that I have moved to a new level in the exercise routine, with health of body and mind, I hope you like it as much as I do. Hola! Soy Esther, hoy les cuento que he pasado]]></description><link>http://direct.ecency.com/hive-181335/@esthercoromoto/jxmjhpta</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/hive-181335/@esthercoromoto/jxmjhpta</guid><category><![CDATA[hive-181335]]></category><dc:creator><![CDATA[esthercoromoto]]></dc:creator><pubDate>Sat, 16 Oct 2021 13:17:36 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/eAyTuXc4toTXvjczQpXyRFR18E7ALGyK7YgYQ2rieKDhxkgNTHtjQcGeyw1XDSSmfMcsLbFGNQ6?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[My Actifit Report Card: October 4 2021 Daily Activity and breakfast. ]]></title><description><![CDATA[Hola! Soy Esther, iniciamos la semana activando el músculo más fuerte del cuerpo, con un rico desayuno después del entrenamiento de hoy. 🌀Hi, I'm Esther, we start the week activating the strongest muscle]]></description><link>http://direct.ecency.com/hive-193552/@esthercoromoto/actifit-esthercoromoto-20211004t202705612z</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/hive-193552/@esthercoromoto/actifit-esthercoromoto-20211004t202705612z</guid><category><![CDATA[hive-193552]]></category><dc:creator><![CDATA[esthercoromoto]]></dc:creator><pubDate>Mon, 04 Oct 2021 20:27:06 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/BgxWBRxjvNhoRs8xYKcKZxL1HR52GjXxzbXoMGTjqvsvTF5Ah6EKviq4w8UoghVYhG9KTYx8VLJQt24Rcs5TwLa7vbSMXaesercnY4Z25pzUSCgNX48Ss2AYKi5ygfvf4rtFWF2ZJFDZrjw2fhDQioGXcuGktJTGrzjSvijSmtTmhyx?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[My Actifit Report Card: October 1 2021 ]]></title><description><![CDATA[Excellent day, ending exercise week This report was published via Actifit app (Android | iOS). Check out the original version here on actifit.io 1 Boxing, Jogging, Stretching, Walking, Weight Lifting Height]]></description><link>http://direct.ecency.com/hive-193552/@esthercoromoto/actifit-esthercoromoto-20211001t122457152z</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/hive-193552/@esthercoromoto/actifit-esthercoromoto-20211001t122457152z</guid><category><![CDATA[hive-193552]]></category><dc:creator><![CDATA[esthercoromoto]]></dc:creator><pubDate>Fri, 01 Oct 2021 12:24:57 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/ADdPNihJzmPcLkHtjKRVWu2N2uvBRfNLKJYb8XFwo172k1EAMToin3AywEELnb1do92StiqVihjYvKKmTvSmWYjt5?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[My Actifit Report Card: September 23 2021]]></title><description><![CDATA[Hola, feliz día activandome con mi aplicación de actifit desde mi teléfono reportando la actividad de hoy con ejercicios de piernas, gluteos y cardio. Comenzando con estiramientos, cardio, jumping jacks,]]></description><link>http://direct.ecency.com/hive-193552/@esthercoromoto/actifit-esthercoromoto-20210923t211059345z</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/hive-193552/@esthercoromoto/actifit-esthercoromoto-20210923t211059345z</guid><category><![CDATA[hive-193552]]></category><dc:creator><![CDATA[esthercoromoto]]></dc:creator><pubDate>Thu, 23 Sep 2021 21:11:00 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/ADdPNihJzmPcLkHtjKRVWu2N2uvBRfNLKJYb8XFwQycwxjyFRqzM91dv5ieUT8N9uriZc9AkNFUxs7SSTEbGzJEfn?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[[ESP/ENG] Life is better when you dance. Let's Go Team! 💃🏽La vida es Mejor Bailando; así que vamos a Bailar.]]></title><description><![CDATA[Hola! Soy Esther, hoy haremos un baile para variar la rutina de ejercicios, uniendo diversión con la salud del cuerpo y mente, nos activa y luego se siente divino el cuerpo, espero les guste al igual que]]></description><link>http://direct.ecency.com/hive-189157/@esthercoromoto/decktccs</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/hive-189157/@esthercoromoto/decktccs</guid><category><![CDATA[hive-189157]]></category><dc:creator><![CDATA[esthercoromoto]]></dc:creator><pubDate>Mon, 13 Sep 2021 00:00:09 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/KWcVEiwEzuiCuSxBHEf42JyWvZsZ7iHiL2G9DgNydgdcvFXKCZR5JHDHDjiXeiEnF6PkgA2ehxzBrarnD4?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[💪🏻Sin excusas: Ejercicios en casa❗]]></title><description><![CDATA[Hola! Activa en mis rutinas de ejercicios con la bendición de Dios, aportándole salud a mi cuerpo y mente unida al #RetoFit42. Como verán en las imagines y video que colocare a continuación nuestras]]></description><link>http://direct.ecency.com/hive-174578/@esthercoromoto/ryviervt</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/hive-174578/@esthercoromoto/ryviervt</guid><category><![CDATA[hive-174578]]></category><dc:creator><![CDATA[esthercoromoto]]></dc:creator><pubDate>Sun, 05 Sep 2021 16:10:06 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/KWcVEiwEzuiCuSxBHEf42JyWvZsZ7iHiL2G9DgNyr8nrcGQLxusKwvs2FuJxc5UF9NYSfoPYcvUNuWTaai?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[My Actifit Report Card: August 29 2021]]></title><description><![CDATA[Imágenes tomadas con mi teléfono celular, actividad de hoy domingo, realizamos calentamiento, boxing y bailoterapia. Aquí les dejo el link del video que preparé para ustedes:]]></description><link>http://direct.ecency.com/hive-193552/@esthercoromoto/actifit-esthercoromoto-20210830t004758510z</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/hive-193552/@esthercoromoto/actifit-esthercoromoto-20210830t004758510z</guid><category><![CDATA[hive-193552]]></category><dc:creator><![CDATA[esthercoromoto]]></dc:creator><pubDate>Mon, 30 Aug 2021 00:48:00 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/ADdPNihJzmPcLkHtjKRVWu2N2uvBRfNLKJYb8XFwTG9TbT4NnZLgHxvyY6UZFXfytd5N8b1Jb3H5U8XtBkA672kSL?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[My Actifit Report Card: August 28 2021]]></title><description><![CDATA[Hola un gusto saludarles, hoy es nuestro día libre en la rutina de ejercicios en #RetoFit42, corresponde relax, podemos deleitarnos con un pastelito dulce, pero sin azúcar, les comparto la receta para]]></description><link>http://direct.ecency.com/hive-193552/@esthercoromoto/actifit-esthercoromoto-20210829t015749569z</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/hive-193552/@esthercoromoto/actifit-esthercoromoto-20210829t015749569z</guid><category><![CDATA[hive-193552]]></category><dc:creator><![CDATA[esthercoromoto]]></dc:creator><pubDate>Sun, 29 Aug 2021 01:57:51 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/vM1pGHgNcyCbee5hzZJ19X4yXc7wYc7pYNX3YtkooYvf4dr7jJeDMdib1y8yEA73jHQ2ha3e4G21oKRdXsYBNdbp4fgRsFKZ2XjC3YX2MM3D6XvSqNpDnVQ1KhQhJsoGjzyLznS?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[My Actifit Report Card: August 27 2021]]></title><description><![CDATA[Buenos días, Aquí bien empanada de sudor, cada día es un logro. No creo en la Genética, creo en la dedicación y el esfuerzo. El día de hoy, la rutina de Espalda y Biceps estuvo espectacular, somos afortunados]]></description><link>http://direct.ecency.com/hive-193552/@esthercoromoto/actifit-esthercoromoto-20210827t135737578z</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/hive-193552/@esthercoromoto/actifit-esthercoromoto-20210827t135737578z</guid><category><![CDATA[hive-193552]]></category><dc:creator><![CDATA[esthercoromoto]]></dc:creator><pubDate>Fri, 27 Aug 2021 13:57:39 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/cyxkEVqiiLy5czPNg6acYev351Du9gQgrBvuGckNpEgvoiVGrVPDNy7JaYAUsf5skPKRYrq9L26do4G1iU15kwnDn6TCMxGXGTZZmU2QJZyGj1CdwDHmVtce6ZSf3oVFXXt?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[(ESP/ENG)Lunes: Ejercicios en casa✏️Monday: Home Exercises-]]></title><description><![CDATA[Hola comunidad de HIVE ✏️Greetings Hive community. Buenos días, hoy iniciamos la 4 Semana de la Cuarta Temporada. Felicidades a los que nos hemos mantenido disciplinadamente conectados a las rutinas mañaneras.]]></description><link>http://direct.ecency.com/hive-174578/@esthercoromoto/activada-recta-final-de-la-4ta-temporada-fit42-the-final-stretch-of-the-4th-season-of-fit42-has-been-activated</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/hive-174578/@esthercoromoto/activada-recta-final-de-la-4ta-temporada-fit42-the-final-stretch-of-the-4th-season-of-fit42-has-been-activated</guid><category><![CDATA[hive-174578]]></category><dc:creator><![CDATA[esthercoromoto]]></dc:creator><pubDate>Mon, 23 Aug 2021 14:09:09 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/2VZXybTSZJq1HdYsB7fJjuW6meDRuV7r8fXfxUUZqJoNc98LxtNjV1n6sNGurwNSw4vcc6xUDWsvwvbRtBASkFT8bjoANjw6FuR2npgyB6w6vbAJHoXLc7sKRuy5evN4x3JSjpmFXEUnPahMCCUjACcnZGi?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[[ESP/ENG] Domingo Activo con @esthercoromoto]]></title><description><![CDATA[Hola! Iniciando el domingo con la bendición de Dios, aportándole salud a mi cuerpo y mente con mi rutina de ejercicios en Extreme Fit42. El consumo de Agua es muy importante para el organismo, entre cada]]></description><link>http://direct.ecency.com/hive-174578/@esthercoromoto/esp-eng-domingo-activo-con-esthercoromoto</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/hive-174578/@esthercoromoto/esp-eng-domingo-activo-con-esthercoromoto</guid><category><![CDATA[hive-174578]]></category><dc:creator><![CDATA[esthercoromoto]]></dc:creator><pubDate>Mon, 16 Aug 2021 00:13:24 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/39DuzQEPoYrLyZZyekjxaimao4YpbyTDeF57KvFVv5Moj9poNFnfsJvWWZiZHx1LMsqzhwWYwZ4zmF8M1pXWGnenRsB35g5PppDohaa1EQcZxDPwuuQMmTvFUu1Uv1QqRmbnHRNkRgge3Yxg7dsDArWCSZieioq1UW6qcqzxKdRsJXHjG2YuR6Y3NHxv2KoQg8eF59wF74LtQYY4CgCfr2A?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[[ESP/ENG] 🏋️‍♀️🏃‍♀️ Actividad física del Domingo/Sunday physical activity]]></title><description><![CDATA[Hola! Iniciando mi día con la bendición de Dios, con energía tomando mis suplementos vitamínicos y haciendo mi rutina de ejercicios. En esta oportunidad les comento: No hay excusas para no hacer nuestros]]></description><link>http://direct.ecency.com/hive-174578/@esthercoromoto/actividad-fisica-de-hoy-domingo</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/hive-174578/@esthercoromoto/actividad-fisica-de-hoy-domingo</guid><category><![CDATA[hive-174578]]></category><dc:creator><![CDATA[esthercoromoto]]></dc:creator><pubDate>Sun, 08 Aug 2021 17:32:45 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/3RTd4iuWD6NUjnoD8Yrh1DY3L8GQrL9q2iorUFNkWCXCNs7qLpnBkfFcjYdjzsr5xBoYh77xPB1i5ysNtJc6WeGs4Jy1tCETnS7xFPvs4QfBQvRcmfRzkJMmw8LwWdCdbJzg3ZesWDNaT4hRojXQtuLq1sHu4X2M2ugqDcgUcLsopi?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[🏋🏽‍♀️[ESP] Iniciando la reprogramación corporal//🏋🏽‍♀️[ENG] Beginning body reprogramming🏋🏽‍♀️]]></title><description><![CDATA[Hola! Iniciando mi día con la bendición de Dios, con energía tomando mis suplementos vitamínicos y haciendo mi rutina de ejercicios. Cada día iniciamos con una rutina de ejercicios donde lo primero que]]></description><link>http://direct.ecency.com/hive-174578/@esthercoromoto/esp-iniciando-la-reprogramacion-corporal-eng-beginning-body-reprogramming</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/hive-174578/@esthercoromoto/esp-iniciando-la-reprogramacion-corporal-eng-beginning-body-reprogramming</guid><category><![CDATA[hive-174578]]></category><dc:creator><![CDATA[esthercoromoto]]></dc:creator><pubDate>Sat, 31 Jul 2021 16:49:36 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/26uUsAjKTsXCGS4FBcEbzEqDQXtc89haVVp2fZJ59UZc8FeARVnH9mrXoFSmHtXCeyzVKX5MGsV7aFKv86BEdhJiYg83UwvFhkWj64zvedVpECzQeEiwGX71TkDJ6mh1ek7NkRsE1B4Epp2rZY2VK7HEU6Jwx9vBAUycLW?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[[ESP/ING] 💁‍♀️ Mi Introducción / My Introduction 简介]]></title><description><![CDATA[👩🏽🧎🏽‍♀️🏃🏽‍♀️🚶🏾‍♀️👨‍👩‍👧‍👦🥘🥗🎂🍰🍮🍽️🍴🏋🏽‍♀️💎💻⌨️🖥️📲📱📸📷 Mi Presentación - My Introduction 简介 @EstherCoromoto HOLA! Soy Esther Abreu, tengo 57 años, Venezolana. Nacida en Maracaibo,]]></description><link>http://direct.ecency.com/hive-174578/@esthercoromoto/6bov1a-esp-ing-mi-introduccion-my-introduction</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/hive-174578/@esthercoromoto/6bov1a-esp-ing-mi-introduccion-my-introduction</guid><category><![CDATA[hive-174578]]></category><dc:creator><![CDATA[esthercoromoto]]></dc:creator><pubDate>Tue, 27 Jul 2021 19:12:21 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/BgxWBRxjvNhoRs8xYKcKZxL1HR52GjXxzbXoMGTjoNmFgBbSshPoioPjA26pESBVaKE5LcdY7SaAEfzWCjLpM7V2V9tL4e1hyvrzQUyVnz2AxBtUmE9BnkW5A5Ck8KgeSB7LxF8qYCDA5Y2EqU1ZP53SiVtsmLZi1BNAPtMdGb8H5ki?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[[ESP/ING] 💁‍♀️ Mi Introducción / My Introduction 简介]]></title><description><![CDATA[👩🏽🧎🏽‍♀️🏃🏽‍♀️🚶🏾‍♀️👨‍👩‍👧‍👦🥘🥗🎂🍰🍮🍽️🍴🏋🏽‍♀️💎💻⌨️🖥️📲📱📸📷 Mi Presentación - My Introduction 简介 @EstherCoromoto HOLA! 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