Beberapa hari ini cuaca Taiwan mulai dingin. Khususnya wilayah bagian utara, suhu sudah mencapai 15 derajat celcius. Pada pergantian musim akan membuat kondisi tubuh rentan terhadap penyakit. Terutama masuk angin. Nah, bagi orang Indonesia seperti saya, selain sedia Tolak Angin Cair (bukan Promosi lo yah), sekarang saatnya mempersiapkan beberapa amunisi untuk menjaga daya tahan tubuh. Apa saja yang harus dipersiapkan untuk kesehatan? Let’s check it out!
Teh Panas
Teh panas merupakan ramuan rahasia saat musim dingin tiba. Sejak zaman dahulu nenek moyang kita meminum teh. Atau bahasa kerennya nge-teh. Bagi orang Indonesia minum teh merupakan hal biasa. Namun, bagi saya sendiri jika musim dingin tiba, teh menjadi senjata ampuh melawan hawa musim dingin. Dengan menjaga suhu badan tetap hangat, akan membuat kita terhindar dari masuk angin.
Minuman Jahe (bandrek)
Jahe merupakan salah satu rempah yang diperebutkan sejak negara kita belum merdeka. Para pedagang negara dingin seperti Inggris, Belanda, Portugis sangat menyukai Indonesia, karena memiliki rempah-rempah. Minum Wedang Jahe dapat menghangatkan tubuh dan energy untuk beraktifitas.Bagi saya sendiri membeli minuman sachet yang mengandung jahe sebagai persiapan jika toba-tiba cuaca dingin begitu ekstrim.
Makanan Pedas
Yeyy! Tanpa cabai maka hari kita terasa kurang. Saya selalu memberi sambal di botol kecil dari Toko Indonesia untuk makan. Ternyata, mengkonsumsi sambal selain merangsang nafsu makan dan membuat pedas, juga mampu menghangatkan suhu badan pada musim dingin. Namun, saat mengkonumsi sambal harus disesuaikan dengan kemampuan kita mengkonsumsinya. Jangan sampai tubuh kita terhangatkan, tetapi sakit perut berkepanjangan, karena mengkonsumsi cabai.
Well, demikian yang saya bagikan tentang persiapan menyambut musim dingin tiba. Di musim ini merupakan masa-masa sulit bagi orang Indonesia untuk beradaptasi dengan suhu dingin di negara orang.
Taiwan, 12 oktober 2018
Salam Hangat
Posted from my blog with SteemPress : https://aksaradiallova.org/2018/10/12/musim-dingin-tiba-persiapkan-kebutuhan-untuk-menjaga-kesehatan/