Saludos apreciados lectores hoy doy vida y amor a mi blog participando de nuevo en la sensible comunidad @Emotion & Feeling amigos que nos traen un tema de mucha relevancia y del que creo ningún ser humano está libre de sentir o vivir.
Decepción
La decepción según mi viejito diccionario de la real academia española lo describe como engaño, resultados contrarios a lo que se esperaba.
Y son las experiencias de vida las que nos enseñan a conocer este sentimiento, del que ningún ser humano contaminado de sociedad está exento a sentir, a partir de los primeros años de vida a la adultez esta expresión nos acompaña. Desde una conciencia saludable en nuestro andar siempre esperamos resultados significativos de todo lo que hacemos con lo que nos sintamos beneficiados y confiados pues cada acción posee una gran carga de amor y energía personal de la que deseamos resultados satisfactorios.
Esos resultados significativos por lo general están llenos de expectativas cuyo sinónimo es esperanza-confianza, con las que nos nutrimos para vivir, pero cuando eso no ocurre se avivan dos fuertes emociones básicas, el miedo y la rabia que dependiendo de su magnitud puede convertirse en un sentimiento de mucho poder negativo en vista de que pueden generar sufrimiento incluso situaciones psicofísicas si no lo sabemos canalizar.
Del mundo vivimos y de él nos nutrimos siempre esperando nos de los recursos para coexistir, y esto no es cuestionable pero el meollo del asunto está cuando aun teniendo los recursos y uso de razón esperamos que el afuera nos siga proporcionando, incluso el modo de gestionar nuestras emociones, cuando el afuera no nos da lo esperado es cuando la decepción responde y esto solo ocurre cuando no son cubiertas nuestras expectativas.
Si hay algo que nos pertenece y somos responsables es de nuestro sentir, pensar y hacer, de allí la gestión de nuestros actos con la posibilidad de decepcionarnos o no. Lo que deseo expresar es que solo nosotros mismos somos garante de nuestra salud mental, nadie es responsable de nuestras decepciones todo depende de cómo nos gestionamos ante el mundo. ¡La decepción llega si así lo permito!
Como fluyo con las decepciones
En lo personal he tenido muchas decepciones en mi vida laboral, relaciones de pareja, amistades incluso dentro del vínculo familiar, viví durante mucho tiempo entre idealizaciones de vida y cuando no ocurría lo esperado entraba en caos, experiencias que aprendí a mirar y aceptar como abono para mi florecimiento.
Las decepciones las he vivido como duelos, en ocasiones solo el silencio y la distancia han sido mis aliados para sosegarme, en otros momentos he estableciendo roles de víctimas y victimarios enfrentando a los considerados transgresores, de este modo buscando reconfortar a mi Ego herido, pero al final he terminado analizando las situaciones donde me he permito expresar un refrán muy arraigado en mi familia si esto pasó, era porque así tenía que ser
Entonces ante la decepción que es un flagelo en la cotidianidad bastante desagradable asociado a las expectativas, actualmente evito darle poder, me enfoco en ser realista y objetiva según lo que está presente, actitud que me ha ayudado a no caer en contrariedades, sinceramente odio vivir desde la calamidad y minusvalía, por tanto, procuro no llenarme de esperanzas e idealizaciones antes proyectos y relaciones.
Vivo el día a día en función de lo que deseo y lo que tengo presente, para mis actividades macro establezco un plan de acción donde determino los pro y contra que harán de mi dinámica algo más viable y armonioso, si percibo que no se puede cumplir el objetivo, busco opciones, y si se agotan las opciones pues aborto el proyecto yéndome por otras vías, pero justamente desde esa actitud positiva y perseverante, con una idea clara de que así como puede cumplirse el objetivo puede que no se logre.
En cuento a las relaciones de amistades y familiares, determino que cada quien es como es, y si no me agrada alguna situación o expresión, me alejo sin caer en diatribas, criticas ni culpas que atormente mi existencia y mucho menos en dime y diré que no me generan bienestar. Cuando se trata de pareja pues espero que se manifieste el ser amado, aquí si tengo algunas expectativas en relación a lo físico, pero en especial por la salud mental y la labor que desempeña en este mundo, que de ello solo se logra sabe un poco más cuándo se está junto a la pareja.
Entonces la decepción puede estar presente en nuestras vidas, el bienestar dependerá del lente con el que lo miremos
Greetings dear readers today I give life and love to my blog by participating again in the sensitive community @Emotion & Feeling friends who bring us a topic of much relevance and from which I believe no human being is free to feel or live.
Disappointment
Disappointment according to my old dictionary of the Spanish Royal Academy describes it as deception, results contrary to what was expected.
And it is the experiences of life that teach us to know this feeling, which no human being contaminated by society is exempt from feeling, from the first years of life to adulthood this expression accompanies us. From a healthy conscience in our walk we always expect significant results of everything we do with what we feel benefited and confident because every action has a great load of love and personal energy from which we wish satisfactory results.
Those significant results are usually full of expectations whose synonym is hope and confidence, with which we nourish ourselves to live, but when that does not happen, two strong basic emotions are stoked, fear and anger that depending on its magnitude can become a feeling of great negative power in view that can generate suffering even psychophysical situations if we do not know how to channel it.
We live in the world and nourish ourselves from it always expecting it to give us the resources to coexist, and this is not questionable but the crux of the matter is when even having the resources and use of reason we expect the outside to continue providing us, even the way to manage our emotions, when the outside does not give us what we expect is when the disappointment responds and this only happens when our expectations are not met.
If there is something that belongs to us and we are responsible for is our feeling, thinking and doing, hence the management of our actions with the possibility of being disappointed or not. What I wish to express is that only we ourselves are the guarantor of our mental health, no one is responsible for our disappointments, it all depends on how we manage ourselves before the world. ***Disappointment comes if I allow it!
How do I flow with disappointments?
Personally I have had many disappointments in my work life, relationships, friendships, even within the family bond, I lived for a long time between idealizations of life and when it did not happen as expected I entered into chaos, experiences that I learned to look at and accept as fertilizer for my flourishing.
Sometimes only silence and distance have been my allies to calm down, at other times I have established roles of victims and victimizers facing those considered transgressors, thus seeking to comfort my wounded Ego, but in the end I have ended up analyzing the situations where I have allowed myself to express a saying deeply rooted in my family if this happened, it was because it had to be.
So in the face of disappointment, which is a very unpleasant scourge in everyday life associated with expectations, I currently avoid giving it power, I focus on being realistic and objective according to what is present, an attitude that has helped me not to fall into setbacks, I sincerely hate to live from the calamity and handicap, therefore, I try not to fill myself with hopes and idealizations before projects and relationships.
For my macro activities I establish a plan of action where I determine the pros and cons that will make my dynamics more viable and harmonious, if I perceive that the objective cannot be fulfilled, I look for options, and if the options are exhausted, I abort the project and go in other ways, but precisely from that positive and persevering attitude, with a clear idea that just as the objective can be fulfilled, it may not be achieved.
When it comes to friendships and family relationships, I determine that each person is as he/she is, and if I do not like any situation or expression, I walk away without falling into diatribes, criticism or blame that torments my existence and much less in tell me and I will say that they do not generate well-being. When it comes to the couple, I hope that the loved one manifests, here if I have some expectations in relation to the physical, but especially for mental health and the work it plays in this world, which is only achieved know a little more when you are with your partner.
Then the disappointment can be present in our lives, the well-being will depend on the lens with which we look at it
extiendo la invitación a las bellas hivers: 
