Hoy casi todos tienen un dispositivo móvil. Incluso los niños de hoy que son demasiado jóvenes para tener un teléfono celular tienen múltiples dispositivos electrónicos en ellos. Mientras que en nuestra niñez solíamos jugar en la tierra, los niños en estos días están estresados por no obtener suficientes "me gusta" en su nueva imagen de perfil. Los teléfonos celulares han cambiado completamente nuestro estilo de vida, pero ha habido un costo; vino a costa de nuestra salud.
Aquí hay algunas razones importantes sobre cómo los teléfonos celulares están dañando nuestra salud y bienestar.
Es adictivo
Al igual que cualquier otra adicción, la adicción a los teléfonos inteligentes puede tener un impacto negativo en nuestra salud. aumenta la dependencia de una persona y su retiro a menudo se vuelve doloroso. Según un estudio, los estudiantes pasaron 10 horas en sus teléfonos celulares para navegar, chatear y pasar menos tiempo con sus amigos y familiares, lo que se considera una interacción social nada saludable.
Distracción mental
Los teléfonos celulares pueden ser una gran distracción cuando estás haciendo algo importante y sustancial. Podemos sentir la necesidad de revisar nuestros mensajes y correos electrónicos varias veces durante una hora o ver qué notificaciones tenemos en las redes sociales. El uso de teléfonos celulares se ha relacionado con la liberación de dopamina y serotonina en el cerebro, lo que nos da una sensación de satisfacción y felicidad. Esto nos distrae y dificulta que estemos atentos y nos centremos en las tareas importantes que tenemos entre manos. Esta condición ahora tiene un nombre, nomofobia, una condición en la que una persona teme la ausencia de dispositivos móviles en su vida.
Te puede ocasionar lesiones
Involucrarse profundamente en nuestros teléfonos celulares requiere que constantemente miremos hacia abajo y nos agachemos. Esta posición es extremadamente insalubre para nuestro disco espinal ya que ejerce mucha presión sobre nuestra espalda. Los efectos a largo plazo pueden ser peligrosos, mientras que las personas experimentan dolor de espalda debido a esto como un impacto a corto plazo. La presión que ponemos en nuestra espalda en esta posición es equivalente a cargar a un niño encima todo el tiempo.
También se descubre que crea una condición llamada Síndrome de cuello de texto, que lleva el nombre de la causa misma. Puede desarrollar dolor en el cuello, la espalda y los hombros mirando hacia abajo durante períodos más largos. Hacer ejercicio, usar menos el teléfono, estirar, arquear la espalda y hacer Yoga puede ayudar.
Daña el sistema nervioso
Una condición seria debido al daño al sistema nervioso puede ser causada debido a teléfonos celulares. En los nervios de nuestra médula espinal se produce compresión o inflamación que causa una afección llamada neuralgia occipital, que produce síntomas como dolor de cabeza y espasmos. El daño a los nervios puede ser tan grave como una lesión en la cabeza.
Está lleno de bacterias
Un estudio descubrió que hay más gérmenes en nuestros teléfonos celulares que dentro de un inodoro. Suena sucio, ¿verdad? Tendemos a llevar nuestros teléfonos celulares a todas partes. Mientras nos bañamos a diario y nos lavamos las manos varias veces al día, ¿cuántas veces bañamos nuestros teléfonos celulares? No lo hacemos porque será la última vez que los usemos (a menos que sea totalmente impermeable). Es una evidencia simple de por qué es más sucio que nuestros inodoros que lavamos casi todos los días. Obviamente, la cantidad de bacterias en su teléfono celular que tenga en la mano puede ser una buena razón para que nos enfermemos.
Mientras conduce o camina
Es de esperar que no se requiera ninguna explicación para que comprenda cómo los mensajes de texto mientras conduce pueden dañar su salud, excepto en el caso de que le envíe un mensaje involuntario a su esposa mientras conduce. Entonces también puede sentir la necesidad de ver a un médico. Además, mirando hacia abajo en su teléfono celular podría hacerle causar un accidente.
Interfiere con los dispositivos médicos
Asegúrese de no utilizar demasiado el teléfono celular cerca de cualquier paciente que tenga un marcapasos o cualquier otro dispositivo implantado como desfibriladores.
Daña tus ojos
Ha sido un debate de larga data sobre si ver demasiada televisión o mirar su teléfono inteligente puede dañar sus ojos. De hecho, la luz que emite puede dañar los tejidos oculares, la córnea y causar dolor.
Produce Depresion y ansiedad
Debido a la sobrecarga de información, comparar tu vida con otras personas en las redes sociales y hacer menos actividades físicas puede hacer que una persona se deprima y viva una fantasía virtual en lugar de seguir en el mundo real y vivir la vida. Esto también conduce a una disminución de la interacción social y la reducción del ejercicio ya que las personas pueden pasar más tiempo jugando su juego favorito en el teléfono celular en lugar de optar por un deporte. Todos estos factores se suman para causar ansiedad y depresión. Los investigadores descubrieron que las personas que pasan más tiempo en sus teléfonos celulares tienen más probabilidades de estar deprimidas. Una pila de tareas nuevas asociadas con teléfonos celulares también puede hacer que una persona sufra un estrés mayor, como tomar llamadas, mirar cada vez que pasa por cada notificación, mensaje o correo electrónico, y chat instantáneo.
Producen Radiación
Los teléfonos celulares usan micro ondas electromagnéticas, cuyos efectos en nuestra salud son bastante controvertidos y no bien encontrados. Sin embargo, está cada vez más claro que potencialmente tienen muchos problemas de salud. En general, se nos dice que no mantengamos nuestros teléfonos celulares al lado de la cabeza mientras durmamos, ya que las radiaciones pueden dañar nuestro sistema nervioso. Los médicos aconsejan no mantener nuestros teléfonos celulares en el bolsillo frontal ya que están demasiado cerca del corazón. También recomiendan no guardarlo en el bolsillo de los pantalones, ya que está demasiado cerca de la región pélvica y puede causar problemas reproductivos. Me pregunto dónde diablos debemos mantenerlos para tener nuestros teléfonos celulares con nosotros? Las señales de Wi-Fi también son dañinas para los órganos reproductivos.
Conclusión
A pesar del uso indispensable de teléfonos celulares en el mundo de hoy, existen muchos daños al usar descuidadamente nuestros dispositivos móviles que pueden dañar nuestra salud y bienestar. Para mantenernos sanos y felices, trate a sus teléfonos celulares como a un no-vivo en lugar de tratarlo mejor que a un ser humano vivo que está frente a usted. Formar una relación con humanos y animales puede ser tan saludable que formarlo con un dispositivo móvil.
